फॉस्फोलिपिड्स, ज्याला फॉस्फेटाइड्स देखील म्हणतात, मानवी शरीराच्या प्रत्येक पेशीमध्ये असतात आणि झिल्ली लिपिड कुटुंबाशी संबंधित असतात. ते सेल झिल्ली सारख्या बायोमेम्ब्रेनच्या लिपिड बिलेयरचा मुख्य घटक बनवतात. मज्जातंतू पेशींच्या अक्षांभोवती असलेल्या श्वान पेशींच्या मायलिन झिल्लीमध्ये फॉस्फोलिपिड सामग्री आहे ... फॉस्फोलिपिड्स
प्रोबायोटिक्स (ग्रीक प्रो बायोस - जीवनासाठी) या शब्दासाठी सध्या विविध व्याख्या अस्तित्वात आहेत. फुलर १ 1989 the च्या व्याख्येनुसार, प्रोबायोटिक म्हणजे "जिवंत सूक्ष्मजीवांची तयारी जी तोंडी वापरल्यानंतर आतड्यातील जंतूंच्या गुणोत्तरांवर अशा प्रकारे परिणाम करते की जीवावर सकारात्मक परिणाम होतो." युरोपियन स्तरावर,… प्रोबायोटिक्स: परिभाषा, वाहतूक आणि वितरण
जर्मन पोषण सोसायटी (डीजीई) च्या सेवन शिफारसी अद्याप प्रोबायोटिक्ससाठी उपलब्ध नाहीत. प्रोबायोटिक क्रियाकलाप असलेल्या बॅक्टेरियाचे ताण असलेले अन्न, जसे की लैक्टिक acidसिड बॅक्टेरिया (लैक्टोबॅसिली). आम्लयुक्त दूध उत्पादने तिलसीत किण्वित भाज्या आम्लयुक्त दूध/आंबट दूध माउंटन चीज आंबट काकडी ताक चेडर सॉकरक्राट आंबट मलई ब्री बीट दही केमबर्ट ग्रीन बीन्स (लैक्टिक acidसिड किण्वित)… प्रोबायोटिक्स: अन्न
अनेक अभ्यासांनी दीर्घ कालावधीसाठी प्रोबायोटिक्सच्या उच्च डोसचे परीक्षण केले. आजपर्यंत, प्रोबायोटिक अंतर्ग्रहणासह कोणतेही दुष्परिणाम ओळखले गेले नाहीत. सामान्य सेवनच्या 1,000 पट समतुल्य डोसमध्येही, झालेल्या संसर्गामध्ये आणि प्रोबायोटिक सेवन दरम्यान कोणतेही संबंध ओळखले गेले नाहीत. फेडरल इन्स्टिट्यूट फॉर कन्झ्युमर हेल्थ प्रोटेक्शन… प्रोबायोटिक्स: सुरक्षा मूल्यमापन
रोझ रूट (Rhodiola rosea) जाड-पानांच्या वनस्पती (Crassulaceae) च्या कुटुंबातील सदस्य आहे आणि उंच पर्वतांमध्ये आणि आर्क्टिक किंवा युरोप, आशिया आणि उत्तर अमेरिकेच्या उत्तरेकडील ओलसर खडकांवर दोन्ही वाढते. या देशांच्या लोक औषधांमध्ये, गुलाब रूट पारंपारिकपणे थकवा, मानसिक आजार, ... गुलाब रूट (रोडिओला रोजा): व्याख्या
जर्मन फेडरल इन्स्टिट्यूट फॉर रिस्क असेसमेंट (BfR) ने Rhodiola rosea साठी जोखमीचे मूल्यांकन केले आहे आणि निष्कर्ष काढला आहे की रोजच्या 100-1,800 मिलिग्रॅम गुलाब मुळाच्या (मुख्यतः मूळ अर्क म्हणून) रोझ रूटमध्ये इतर पदार्थांबरोबर धोकादायक संभाव्यता नाही. , सायनोजेनिक ग्लायकोसाइड लोटास्ट्रलिन. जेव्हा झाडाला दुखापत होते, सायनाइड्स (क्षार ... गुलाब रूट (रोडिओला रोझा): सुरक्षितता मूल्यांकन
संशोधकांनी coenzyme Q10 (ubiquinone) साठी एक सेवन पातळी (निरीक्षण केलेले सुरक्षित स्तर, OSL) प्रकाशित केले, जे सुरक्षित मानले जाते. याव्यतिरिक्त, एक स्वीकार्य दैनिक सेवन (एडीआय) प्रकाशित केले गेले. शास्त्रज्ञांनी प्रति व्यक्ती 1,200 मिग्रॅ ubiquinone चे OSL ओळखले आहे याव्यतिरिक्त, शास्त्रज्ञांनी दररोज 12 mg/kg ची ADI प्रकाशित केली. एडीआय नो ऑब्झर्व्ड वापरून निश्चित केले गेले… कोएन्झाइम Q10: सुरक्षा मूल्यमापन
मेलाटोनिन (N-acetyl-5-methoxytryptamine) हा पाइनल ग्रंथीचा एक संप्रेरक आहे, जो डायनेफेलॉनचा एक भाग आहे. हे पाइनल ग्रंथीमधील पिनॅलोसाइट्सद्वारे तयार केले जाते. मेलाटोनिन झोपेला प्रोत्साहन देते आणि दिवस-रात्रीची लय नियंत्रित करते. संश्लेषण मेलाटोनिन हे अत्यावश्यक अमीनो आम्ल ट्रायप्टोफॅनपासून मध्यवर्ती सेरोटोनिनद्वारे तयार केले जाते. संश्लेषण पुढीलप्रमाणे होते: एल-ट्रिप्टोफॅनचे रूपांतर 5-हायड्रॉक्सीट्रिप्टोफॅनमध्ये होते ... मेलाटोनिन: व्याख्या, संश्लेषण, शोषण, वाहतूक आणि वितरण
सेल्युलर स्तरावर मेलाटोनिनची क्रिया दोन वेगळ्या नियामक मंडळाद्वारे होते, त्यापैकी दोन अत्यंत महत्त्वाच्या आहेत. हे जी प्रोटीन-जोडलेले मेलाटोनिन रिसेप्टर 1 (एमटी 1) आणि मेलाटोनिन रिसेप्टर 2 (एमटी 2) आहेत, जे जी प्रोटीन-जोडलेले देखील आहेत. MT1 पुनरुत्पादन (पुनरुत्पादन), चयापचय (चयापचय) आणि वासोकॉन्स्ट्रिक्शन (व्हॅसोकॉन्स्ट्रिक्शन) प्रभावित करते; च्या प्रसारणासाठी MT2 आवश्यक आहे ... मेलाटोनिन: कार्ये
कारण मेलाटोनिन मुख्यतः CYP1A एन्झाईम्स द्वारे चयापचय केले जाते, ते औषधांशी संवाद साधू शकते जे CYP1A द्वारे चयापचय किंवा प्रतिबंधित करते. सीवायपी 1 ए इनहिबिटरमध्ये गर्भनिरोधक आणि हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरपी (एचईआर) किंवा एन्टीडिप्रेसस फ्लुवोक्सामाइनच्या रूपात एस्ट्रोजेन्स समाविष्ट असतात. सीवायपी 1 ए इनहिबिटरसह मेलाटोनिनचा एकाच वेळी वापर केल्याने मेलाटोनिन जादा होते. निकोटीनचा गैरवापर, यामधून कमी होतो ... मेलाटोनिन: इंटरेक्शन्स
अमेरिकन इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिसिन (IoM) ने 7.5 ग्रॅम कोलीन/दिवसाचे सेवन कमीत कमी मूल्यांकित सेवन पातळी म्हणून स्थापित केले ज्यामुळे प्रतिकूल परिणाम (LOAEL) झाला आणि या आधारावर तसेच सुरक्षा घटक आणि गोलाकार विचारात घेऊन, तथाकथित सहनशील अप्पर इंटेक लेव्हल (UL) ची स्थापना केली. हे यूएल सुरक्षित कमाल दर्शवते ... कोलिनः सुरक्षितता मूल्यांकन
आजपर्यंत, जर्मन न्यूट्रिशन सोसायटी (डीजीई) कडून कोलीन सेवनसाठी कोणत्याही सेवन शिफारसी (डीए-सीएच संदर्भ मूल्य) नाहीत. युरोपियन फूड सेफ्टी अथॉरिटी (ईएफएसए) ने 2016 मध्ये कोलीनसाठी पुरेसे सेवन प्रकाशित केले, जे युरोपियन संदर्भ मूल्य मानले जाऊ शकते: पुरेसे सेवन वय Choline (mg/day) अर्भक 7-11 महिने 160 मुले 1-3 वर्षे 140 4-6 वर्षे … कोलिन: सेवन
