परिचय ज्याप्रमाणे पोट आणि कूल्हेच्या क्षेत्रामध्ये चरबीचे पॅड खूप त्रासदायक असू शकतात, त्याचप्रमाणे अनेक लोकांना वरच्या हातावर लटकलेले चरबी पॅड, तथाकथित “कोन हात” त्रासदायक वाटतात. हाताच्या स्नायूंचे नियमित ताकद प्रशिक्षण आणि सहनशक्ती प्रशिक्षणाद्वारे चरबी जळण्याच्या मदतीने, हे चरबी पॅड चांगले काढून टाकले जाऊ शकतात. याव्यतिरिक्त,… मी माझ्या वरच्या हातावर वजन कसे कमी करू?
कोणते व्यायाम मदत करतात? असंख्य व्यायाम आहेत जे, संतुलित आहारासह, सुंदर आकाराचे, पातळ वरचे हात साध्य करण्यास मदत करतात. व्यायाम करणे सोपे आहे जे घरी करणे सोपे आहे आणि जीम उपकरणांवर करता येते त्यामध्ये फरक केला जातो. खालील मध्ये, आपण तीन व्यायामांबद्दल जाणून घ्याल जे… कोणते व्यायाम मदत करतात? | मी माझ्या वरच्या हातावर वजन कसे कमी करू?
वरच्या हातावर लिपोसक्शन चरबीचे साठे जे नियमित व्यायाम आणि संतुलित आहार असूनही काढले जाऊ शकत नाहीत ते शस्त्रक्रिया करून एकदा आणि सर्वांसाठी लिपोसक्शनद्वारे काढले जाऊ शकतात. विविध पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात. सर्वात सामान्य पद्धतीमध्ये, ट्युमेसेंट प्रक्रिया, खारट द्रावण आणि स्थानिक पातळीवर प्रभावी estनेस्थेटिक, ज्याचा सारांश "ट्युमेसेंट ... वरच्या हातावर लिपोसक्शन | मी माझ्या वरच्या हातावर वजन कसे कमी करू?
