धावणे, चालणे, फिरणे, कोणतीही अतिरिक्त शारीरिक क्रिया तुमच्या आरोग्यासाठी चांगली असते. हे सतत असण्याची गरज नाही, परंतु दिवसभर पसरली जाऊ शकते. बाईक चालवणे, कुत्र्याला चालणे, शाळेत चालणे – या दैनंदिन क्रियाकलापांसाठी कोणतेही प्रयत्न करावे लागत नाहीत! आठवड्याच्या शेवटी आणि त्यांच्या मोकळ्या वेळेत, मुलांनी सक्रिय असले पाहिजे ... मुलांसाठी व्यायाम पिरॅमिड
व्यापक अर्थाने समानार्थी शब्द व्यायामाची व्याख्या/परिचय व्यावसायिक थेरपी हा शब्द ग्रीक भाषेतून आला आहे आणि याचा अर्थ "काम आणि कृतीद्वारे बरे करणे" ("एर्गोन" = काम, कृती, क्रियाकलाप, कामगिरी आणि "उपचार" = उपचार, सेवा). म्हणून एर्गोथेरपी ही थेरपीचा एक प्रकार आहे जो प्रामुख्याने शारीरिक हालचालींशी संबंधित आहे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे उपचार प्रक्रियेसह ... एर्गोथेरपी
उपचाराची क्षेत्रे व्यावसायिक थेरपीचा उपचार आणि प्रतिबंध दोन्ही औषधांच्या विविध क्षेत्रात यशस्वीरित्या वापर केला जातो. न्यूरोलॉजी: विशेषतः स्ट्रोक रुग्णांना व्यावसायिक थेरपीचा फायदा होतो. स्ट्रोक सहसा शरीराच्या एका बाजूला मोटर फंक्शनचे नुकसान होते. चांगली एर्गोथेरपी लवकर सुरू झाल्याने, अनेक कार्ये करू शकतात ... अनुप्रयोगांची फील्ड | एर्गोथेरपी
थेरपीचे स्वरूप तत्त्वानुसार, ऑक्युपेशनल थेरपी तीन वेगवेगळ्या थेरपी पद्धतींमध्ये फरक करते, जे, तथापि, सहसा स्पष्टपणे एकमेकांपासून वेगळे नसतात आणि एकमेकांना पूरक असतात: थेरपीचे काही विशेष प्रकार म्हणजे आकार देणारी थेरपी, संवेदी एकत्रीकरण थेरपी (मुख्य क्षेत्र अनुप्रयोग लक्ष विकार आणि विकासात्मक विलंब आहेत), Affolter नुसार थेरपी ... थेरपीचे फॉर्म | एर्गोथेरपी
परिचय ऑस्टियोपोरोसिस, जो हाडांच्या वस्तुमानाची कमतरता किंवा तोटा द्वारे दर्शविले जाते, वृद्धापकाळातील सर्वात सामान्य आजारांपैकी एक आहे आणि रजोनिवृत्तीनंतर तीनपैकी एक महिला प्रभावित करते. तथापि, पुरुष देखील ऑस्टियोपोरोसिस विकसित करू शकतात. त्यानुसार, संभाव्यतेचा सक्रियपणे प्रतिकार करण्यासाठी लहान वयात प्रतिबंध महत्वाचा आहे ... ऑस्टिओपोरोसिस प्रतिबंधित करा
शाकाहारी पोषण सह प्रोफेलेक्सिस तत्त्वतः पौष्टिक प्रतिबंधासह आहे जसे की शाकाहारी पौष्टिक मार्ग शरीराला सर्व महत्त्वपूर्ण अन्न घटकांसह पुरवण्याकडे नेहमीच लक्ष देणे. ऑस्टियोपोरोसिसच्या संदर्भात, हे कॅल्शियम, व्हिटॅमिन डी आणि मॅग्नेशियम आहेत. मॅग्नेशियमसाठी शाकाहारी पोषण समस्याप्रधान नाही, कारण अन्न जसे की ओट फ्लेक्स,… शाकाहारी पौष्टिक प्रोफेलेक्सिस | ऑस्टिओपोरोसिस प्रतिबंधित करा
अल्कोहोल आणि सिगारेट टाळा ऑस्टियोपोरोसिस टाळण्यासाठी, अल्कोहोल आणि सिगारेटचे सेवन अत्यंत कमी पातळीवर ठेवणे देखील योग्य आहे. धूम्रपान करणार्‍यांमध्ये, हाडांसह विविध अवयवांमध्ये रक्त प्रवाह कठोरपणे प्रतिबंधित केला जातो आणि सिगारेटच्या धुराचे घटक देखील एस्ट्रोजेनच्या विघटनास प्रोत्साहन देतात, हे दोन्ही… दारू आणि सिगारेट टाळा | ऑस्टिओपोरोसिस प्रतिबंधित करा
होमिओपॅथीसह प्रोफिलेक्सिस होमिओपॅथी ऑस्टियोपोरोसिसच्या प्रतिबंधासाठी शक्यता देखील देते. येथे देखील, शेवटी लक्ष शरीराला कॅल्शियमचा पुरेसा पुरवठा आणि अति-आम्लता रोखण्यावर आहे. Overacidification, म्हणजे खूप कमी pH मूल्य, हाडांमधून कॅल्शियम काढून टाकण्यास समर्थन देते. होमिओपॅथिक ऑस्टियोपोरोसिस प्रतिबंध त्याच ध्येयांचा पाठपुरावा करतो ... होमिओपॅथी सह प्रोफेलेक्सिस | ऑस्टिओपोरोसिस प्रतिबंधित करा
