व्हॅलेरियन

कोणती पर्यायी चिकित्सा अजूनही मदत करू शकते? उच्च रक्तदाबाविरुद्ध सर्वात प्रभावी उपाय म्हणजे व्यायाम. मध्यम व्यायामाची शिफारस केली जाते. तद्वतच, हे नियमितपणे, म्हणजे आठवड्यातून अनेक वेळा ताजे हवेत केले पाहिजे. विशेषतः सहनशक्तीच्या खेळांचा रक्तवाहिन्या आणि हृदयावर सकारात्मक परिणाम होतो, जो प्रभावीपणे करू शकतो ... कोणती पर्यायी थेरपी अद्याप मदत करू शकते? | उच्च रक्तदाब विरूद्ध घरगुती उपाय