पाण्याचे उपचार हजारो वर्षांपासून आहेत. ते उपाय म्हणून ग्रीक लोकांना आधीच माहित होते. रोमन देखील - असंख्य थर्मल बाथ अजूनही अस्तित्वात आहेत हे दर्शवतात - सार्वजनिक स्नानगृह त्यांच्या दैनंदिन जीवनाचे सांस्कृतिक घटक मानले जातात. ती शहरांमध्ये मनोरंजनाची आणि सामाजिक मेळाव्याची ठिकाणे होती. … उपाय म्हणून पाणी
गर्भधारणेदरम्यान कमी रक्तदाब टाळण्यासाठी काय केले जाऊ शकते? गर्भधारणेदरम्यान कमी रक्तदाब दोन्ही पक्षांसाठी धोकादायक ठरू शकतो. एकीकडे, गर्भवती महिला बेशुद्ध होऊ शकते आणि वाईट रीतीने पडू शकते, उदाहरणार्थ, आणि दुसरीकडे कमी झालेले रक्त परिसंचरण न जन्मलेल्या मुलाला नुकसान पोहोचवू शकते. कमी रक्त… गर्भधारणेदरम्यान कमी रक्तदाब रोखण्यासाठी काय केले जाऊ शकते? | जर रक्तदाब कमी असेल तर काय करावे?
परिचय कमी रक्तदाबाला हायपोटेन्शन म्हणतात आणि ते अतिशय पातळ आणि अप्रशिक्षित लोकांमध्ये अधिक सामान्य आहे. जेव्हा रक्तदाब सरासरी 100/60 mmHg पेक्षा कमी असते तेव्हा हायपोटेन्शन बद्दल बोलतो. हायपोटेन्शनचा उपचार केवळ लक्षणांकडे नेल्यास केला जातो. यामध्ये चक्कर येणे, डोकेदुखी किंवा अगदी तात्पुरते चेतना नष्ट होणे समाविष्ट आहे ... जर रक्तदाब कमी असेल तर काय करावे?
कमी रक्तदाबाने खूप प्या त्यांनी अधिक पाणी प्यावे आणि लिंबूपाणी सारखे साखरेचे पेय नसावे. दररोज पिण्याचे प्रमाण कमीतकमी 2 लिटर असावे, परंतु ते यापेक्षा जास्त असू शकते. किडनी खराब झालेल्या व्यक्तींनी सल्ला घ्यावा ... कमी रक्तदाब घेऊन भरपूर प्या जर रक्तदाब कमी असेल तर काय करावे?
कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज घाला कमी रक्तदाब (हायपोटेन्शन) यासह विविध परिस्थितींसाठी कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज घालण्याचा सल्ला दिला जातो. कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज मॉडेलवर अवलंबून फक्त खालचे पाय किंवा संपूर्ण पाय कॉम्प्रेस करतात. यामुळे पायांच्या शिरासंबंधी वाहिन्या देखील संकुचित होतात, ज्यामुळे पायांमध्ये कमी रक्त वाया जाते. त्याऐवजी, रक्ताचे परत येणे ... कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज घाला जर रक्तदाब कमी असेल तर काय करावे?
परिचय अनेकांना कमी रक्तदाबाचा त्रास होतो. अनेकदा बाधितांना याची जाणीव नसते. मळमळ ही अतिशय कमी रक्तदाबाची वैशिष्ट्यपूर्ण तक्रार आहे. हे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमधील रक्ताभिसरणामुळे होते, जे रक्तदाब खूप कमी असताना (अल्पकाळात) कमी होऊ शकते. मळमळ व्यतिरिक्त, खूप कमी… कमी रक्तदाब आणि मळमळ - आपण हे करू शकता!
कमी रक्तदाब आणि मळमळ विरूद्ध मी काय करू शकतो? कमी रक्तदाब आणि मळमळ यासाठी, घरगुती उपचार आणि जीवनशैली महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. तीव्र तक्रारींसाठी, पाण्याची बाटली आणि ताजी हवा लक्षणे दूर करण्यात लक्षणीय मदत करू शकते. दीर्घकाळात, जीवनशैलीतील बदलावर सकारात्मक प्रभाव पडतो… कमी रक्तदाब आणि मळमळ मी काय करू शकतो? | कमी रक्तदाब आणि मळमळ - आपण हे करू शकता!
शॉवरिंग प्रक्रियेदरम्यान, गरम आणि थंड दरम्यान तापमान वैकल्पिकरित्या बदलले जाते. याचे अनेक फायदे आहेत. सकाळच्या वेळी पर्यायी सरींचा उत्साहवर्धक आणि चैतन्यकारक परिणाम होतो, रक्ताभिसरण उत्तेजित होते आणि रक्त प्रवाह सुधारतो. सरी बदलण्याची कारणे जर तुम्हाला सकाळी थकवा आणि शक्तीहीन वाटत असेल तर तुम्ही सुरुवात केली पाहिजे ... वैकल्पिक सरी
सूचना पहिल्यांदा पर्यायी सरींनी त्यावर मात केल्यासारखे वाटते, परंतु जे गरम आणि थंड सरी दरम्यान पर्यायी असतात त्यांना त्वरीत त्याची सवय होते आणि उत्साही भावना गमावू इच्छित नाही. पर्यायी शॉवर घेताना, आपण गरम पाण्याने सुरुवात केली पाहिजे काही उबदार तापमान (अंदाजे 39 ते 42 अंश दरम्यान) सेट करा ... सूचना | वैकल्पिक सरी