मोनोहायड्रेट

क्रिएटिन मोनोहायड्रेट म्हणजे काय? क्रिएटिन हा एक पदार्थ आहे जो शरीरात नैसर्गिकरित्या होतो आणि स्नायूंमध्ये ऊर्जा पुरवठ्यासाठी जबाबदार असतो. क्रिएटिन मोनोहायड्रेट पूरक म्हणून विशेषतः खेळांमध्ये कामगिरी वाढवण्यासाठी आणि स्नायूंच्या वाढीला गती देण्यासाठी वापरले जाते. क्रिएटिन मोनोहायड्रेट स्वतः एक अनावश्यक अमीनो आम्ल आहे जो महत्वाची भूमिका बजावते ... क्रिएटिन मोनोहायड्रेट - स्नायूंना काय आवश्यक आहे

क्रिएटिनिनचे दुष्परिणाम काय आहेत? बहुतेक पूरकांप्रमाणे, असे म्हटले जाऊ शकते की दुष्परिणाम क्वचितच होतात, कारण क्रिएटिन मोनोहायड्रेट देखील शरीरात नैसर्गिकरित्या तयार होणारा पदार्थ आहे आणि सहसा अन्नाद्वारे सहजपणे शोषला जाऊ शकतो. दुष्परिणाम होऊ शकतात, उदाहरणार्थ, फुशारकी, अतिसार, मळमळ, उलट्या, पोटदुखी, अप्रिय ... क्रिएटिनिनचे साइड इफेक्ट्स काय आहेत? | क्रिएटिन मोनोहायड्रेट - स्नायूंना काय आवश्यक आहे