हॅलक्स रिजीडस ही अशी स्थिती आहे ज्यात मोठ्या पायाचे मेटाटारसोफॅलॅंगल संयुक्त कडक होते. हे सहसा सांध्याच्या डीजनरेटिव्ह रोगांमुळे होते, जसे की आर्थ्रोसिस. हे संयुक्त कूर्चाच्या वस्तुमान आणि गुणवत्तेत घट आहे. घर्षण उत्पादनांमुळे संयुक्त वारंवार जळजळ होते, ज्यामध्ये संयुक्त पृष्ठभाग स्पष्टपणे बदलतो ... हॅलॉक्स रिगिडससाठी व्यायाम
कारणे ऑस्टियोआर्थरायटिसची कारणे साधारणपणे खराब समजली जातात. यांत्रिक ओव्हरलोड, उदाहरणार्थ पायाच्या कमानाच्या सपाटपणामुळे, परंतु शरीरातील जळजळ होणाऱ्या प्रणालीगत रोगांमुळे (उदा. गाउट) मोठ्या पायाच्या बोटांच्या मेटाटारसोफॅलॅंगल सांध्यातील संयुक्त आर्थ्रोसिसमध्ये योगदान देऊ शकतात. मेटाटारसोफॅन्जियल संयुक्त मोठ्या… कारणे | हॅलॉक्स रिगिडससाठी व्यायाम
हॅलॉक्स रिगिडस मोठ्या पायाच्या बोटांच्या मेटाटारसोफॅलॅंगल सांध्याच्या डीजनरेटिव्ह बदलाचे वर्णन करते. कूर्चाच्या वस्तुमान आणि गुणवत्तेमध्ये घट आहे, संयुक्त मध्ये वारंवार वेदनादायक दाह आणि वाढत्या मर्यादित संयुक्त कार्यामध्ये. ऑस्टियोआर्थराइटिस प्रमाणेच, जे बहुतेक वेळा हॅलॉक्स रिजिडसचे कारण असते, उपास्थिचे आंशिक पूर्ण नुकसान ... हॅलक्स रिगिडससाठी फिजिओथेरपी
शूज हॉलक्स रिजीडसच्या थेरपीला समर्थन देण्यासाठी शूज समायोजित करण्याचे बरेच मार्ग आहेत. रोल-ऑफ सोल असलेले शूज जेव्हा संयुक्त कार्य निलंबित केले जाते तेव्हा शारीरिक चालण्याची पद्धत सुनिश्चित करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. बफर टाच देखील बूटांच्या खाली अशा प्रकारे ठेवता येते की प्रभाव भार ... शूज | हॅलक्स रिडिडससाठी फिजिओथेरपी
OP थेरपी-प्रतिरोधक तक्रारींच्या बाबतीत, अत्यंत प्रगत हॉलक्स रिजीडस किंवा गंभीरपणे प्रतिबंधित चाल चालण्याची पद्धत, शस्त्रक्रिया करण्याची शिफारस केली जाते. असे वेगवेगळे दृष्टिकोन आहेत जे रुग्णाला अनुकूल केले पाहिजेत. ज्या रुग्णांचे संयुक्त कार्य हाडांच्या जोडणी (ऑस्टिओफाईट्स) द्वारे गंभीरपणे प्रतिबंधित आहे त्यांच्यासाठी चीलेक्टॉमीची शिफारस केली जाते. ऑस्टियोफाइट्स काढले जाऊ शकतात आणि ... ओपी | हॅलक्स रिडिडससाठी फिजिओथेरपी
पायाची कमान एकत्रित करण्यासाठी आपला पाय एका चेंडूवर फिरवा आणि अशा प्रकारे पायाच्या बोटावरील भार काढून टाका. या उद्देशासाठी मसाज ब्लॅकरोल बॉल® किंवा टेनिस बॉल वापरा, कारण ते खूप कठीण आहेत आणि पायाच्या कमानीमध्ये टेंडन प्लेट ताणण्यासाठी वापरले जाऊ शकतात. रोल… हॅलक्स रिजिडस - व्यायाम 2
मसाज व्यायाम - मोठ्या पायाचे बोट: हलक्या दाबाने सांध्यावर तुमचा अंगठा मारा. एकाच ठिकाणी जास्त वेळ राहू नका आणि हाडांच्या संरचनेला त्रास होऊ नये म्हणून जास्त दबाव टाकू नका. मोठ्या पायाच्या बोटाला सुमारे 15 सेकंद मसाज करा आणि हे दोनदा करा. पुढील व्यायाम सुरू ठेवा.
