प्रभावीपणे रोखणे | टिबिअल एज सिंड्रोम
प्रभावीपणे प्रतिबंध करा टिबियल एज सिंड्रोम टाळण्यासाठी, प्रशिक्षण पातळी प्रशिक्षणाच्या पातळीशी जुळवून घ्यावी. हे खेळाडूंना स्वतःला ओव्हरस्ट्रेनिंग करण्यापासून रोखण्यासाठी आणि अशा प्रकारे अनेकदा शिनबोन एज सिंड्रोम विकसित करण्यापासून आहे. दुसरीकडे, चालू असताना कोणतीही चुकीची लोडिंग भरपाई दिली पाहिजे. वापरलेले शूज ... शी जुळवून घेतले पाहिजेत. प्रभावीपणे रोखणे | टिबिअल एज सिंड्रोम