प्रस्तावना रोटेशन नेहमी शरीराच्या भागाच्या रोटेशनल हालचालीचा संदर्भ देते. हे एका तथाकथित रोटेशन सेंटरच्या आसपास घडते, जे संयुक्त च्या केंद्राने तयार होते. बाह्य रोटेशनच्या बाबतीत, रोटेशनल हालचाल समोरून बाहेरून केली जाते. हे अंतर्गत रोटेशनच्या विरुद्ध आहे,… बाह्य रोटेशन
घोट्याच्या सांध्यातील हालचाली पाऊल बाहेरच्या दिशेने वळवता येते, परंतु या हालचालीसाठी कोणतेही स्पष्ट पद नाही. उलट, ती एक संयुग चळवळ आहे. पायाला हालचालीच्या फक्त दोन अक्ष असतात. अप्पर एंकल जॉइंट (ओएसजी) द्वारे वाकणे आणि ताणणे शक्य झाले आहे, तर उच्चार आणि सुपिनेशन खालच्या हालचाली आहेत ... घोट्याच्या जोडात हालचाल | बाह्य रोटेशन
समानार्थी शब्द लॅटिन: Musculus pectineus व्याख्या कंघी स्नायू मांडीच्या सहाय्यक गटाशी संबंधित आहे. हे मांडीच्या वरच्या, मधल्या भागात असते आणि साधारणपणे समोरच्या मधल्या श्रोणीपासून (प्यूबिक हाड) वरच्या आतील मांडीच्या हाडापर्यंत जाते. स्नायू आकुंचन पावल्यास, ते शरीराच्या मध्यभागी मांडी खेचते, जे… कंघीचे स्नायू (एम. पेक्टिनेस)
हालचाली, अपहरण, अडचण, अँटर्व्हशन, रेट्रोव्हर्जन, फ्लेक्सन, विस्तार प्रस्तावनाचे समानार्थी दिशानिर्देश सांध्यातील अंगांच्या हालचालींचे दिशानिर्देश/परिमाण वजन प्रशिक्षणात सामान्य लोकांमध्ये अनेकदा वादग्रस्त चर्चा केली जाते. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की सामर्थ्य प्रशिक्षणातील वैयक्तिक व्यायाम हालचालीच्या अनेक दिशांचे मिश्रण असू शकतात (बेंच प्रेस, लेग ... चळवळीचे फॉर्म
समानार्थी शब्द लॅटिन: मस्क्युलस अॅडक्टर लॉंगस व्याख्या लांब अॅडक्टर स्नायू मांडीच्या अॅडक्टर ग्रुपशी संबंधित आहे. अॅडक्शन हा आघाडीचा लॅटिन शब्द आहे. जांघेत, याचा अर्थ असा आहे की अॅडक्टर ग्रुप स्प्लेड लेग परत शरीरात आणतो, उदाहरणार्थ. परंतु अॅडक्टर्स अनेक दैनंदिन हालचालींमध्ये देखील सामील आहेत, जसे की ... लाँग एडक्टक्टर स्नायू (एम. Uctडक्टर लाँगस)
बळकट करणे आणि ताणणे मांडीच्या आतील बाजूस ताणण्याचे दोन मार्ग आहेत आणि अशा प्रकारे लांब जोडणारा स्नायू. धावपटू खांद्याच्या रुंदीच्या अंदाजे दुप्पट (स्टॅडल स्टेप) आणि पायांच्या टिपा पुढे निर्देशित करतो. शरीराचे वजन आता एका बाजूला हलवले गेले आहे, जेणेकरून पाय बाजूला ... मजबूत करणे आणि ताणणे | लाँग एडक्टक्टर स्नायू (एम. Uctडक्टर लाँगस)
गुडघ्याचे लिगामेंट स्ट्रेचिंग (सिं. लिगामेंट स्ट्रेन) गुडघ्याच्या सांध्याच्या सामान्य मर्यादेपेक्षा जास्त हिंसक हालचालीमुळे होते आणि आतील आणि बाहेरील अस्थिबंधनावर परिणाम करू शकते. ही सर्वात सामान्य खेळातील दुखापतींपैकी एक आहे आणि ती होऊ शकते, उदाहरणार्थ, गुडघ्याच्या अचानक घूर्णन हालचालीमुळे. द… गुडघा मध्ये अस्थिबंधन ताण
