विविध पूरकांचा आढावा हे पोषक अनेक पदार्थांमध्ये आढळू शकते आणि शरीर सौष्ठव आणि वजन प्रशिक्षणासाठी आवश्यक आहे. कर्बोदकांमधे मानवी शरीरातील ऊर्जेचा सर्वात महत्वाचा पुरवठादार आहे, ज्याशिवाय त्वरित उर्जेचा पुरवठा अकल्पनीय आहे. स्नायू व्यतिरिक्त, मेंदू आणि मानवी मज्जासंस्था विशेषतः अवलंबून असतात ... वेगवेगळ्या पूरक घटकांचे विहंगावलोकन | पूरक
व्यापक अर्थाने पूरक, आहारातील पूरक आहार, क्रीडा पोषण, कार्यक्षमता वाढवणे, डोपिंग पूरक/क्रीडा पोषण हे समानार्थी शब्द शारीरिक कामगिरीच्या मोज़ेकमध्ये फक्त एक भाग आहेत. डोपिंग सूचीमध्ये असलेले कोणतेही पदार्थ वापरले जात नाहीत. पूरक आहार घेताना खेळाडूचे दीर्घकालीन आरोग्य हे मुख्य लक्ष असते. पुरवणी वैयक्तिकरित्या समन्वयित केली पाहिजे. संभाव्य बाजू… पूरक
पूरक किंवा आहारातील पूरक हे असे पदार्थ आहेत जे पोषणातील कमतरता भरून काढण्यासाठी किंवा विशिष्ट पोषक घनता निर्माण करण्यासाठी दैनंदिन आहारात जोडले जातात. पूरकांसाठी अर्ज करण्याचे सर्वात मोठे क्षेत्र बॉडीबिल्डिंग आहे. येथे, विविध उत्पादनांचा वापर स्नायूंच्या उभारणीसाठी किंवा वाढीव कॅलरी पातळी प्राप्त करण्यासाठी केला जातो. येथे अनेक भिन्न क्षेत्रे आहेत ... स्नायू तयार करण्यासाठी पूरक
