बीआयएच्या पद्धतीनुसार शरीर विश्लेषण

मानवी शरीराची रचना आणि त्याच्या कार्ये याबद्दल आधुनिक तंत्रज्ञान आणि विज्ञानाचे कधीही प्रगती करणारे ज्ञान हे शक्य करते की आज आपण आपल्या शरीराचे वजन, त्याचे शरीर याची व्याख्या करू शकतो पाणी आणि चरबी टक्केवारी अगदी अचूक. आणि हे केवळ वैद्यकीय क्षेत्रातच नाही तर सामान्य कुटुंबातील देखील आहे.

कीवर्डला म्हणतात: बायो-इम्पेडन्स अ‍ॅनालिसिस (बीआयए).

ही एक मोजमाप पद्धत आहे जी जगभरातील शास्त्रज्ञांनी मान्यता दिली आहे, ज्यामध्ये दुर्बल, अव्यवहार्य मानवांसाठी, शरीरातील प्रवाह वाहून जाते. शरीराच्या चरबीपेक्षा वीज स्नायूंमधून अधिक सहजतेने वाहते हे शोधण्याचा त्याचा फायदा होतो. मोजलेले प्रवाह प्रतिरोध (बायोइलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा) शरीराबद्दल माहिती प्रदान करते पाणी टक्केवारी, ज्यामध्ये रूपांतरित केले जाऊ शकते शरीरातील चरबी टक्केवारी तथाकथित ब्रोझक सूत्रानुसार आणि क्लिनिकल अभ्यासामध्ये प्राप्त संदर्भ मूल्यांनुसार.

पार्श्वभूमी माहिती

औषध, विज्ञान आणि संशोधनाच्या क्षेत्रातील नवीन निष्कर्षांवरून असे दिसून आले आहे की बीएमआयची मागील क्लासिक मापन सिस्टम (बॉडी मास इंडेक्स= बॉडी मास इंडेक्स) नेहमीच चरबीच्या टक्केवारीबद्दल विश्वसनीय विधाने करत नाही आणि 25% सर्व गणनांमध्ये चुकीचे आहे. वैद्यकीय क्षेत्रात, बीआयए पद्धत (बायोइलेक्ट्रिकल इम्पेडन्स ysisनालिसिस), जी अत्यंत अचूक नियंत्रण परिणाम प्रदान करते आणि वैज्ञानिकदृष्ट्या ओळखली जाते, शरीराची रचना मोजण्यासाठी फार पूर्वीपासून वापरली जात आहे.

शरीरातील चरबीच्या टक्केवारीसाठी मार्गदर्शक तत्त्वांची शिफारस केलेली मूल्ये.

शरीराच्या पाण्याच्या टक्केवारीसाठी शिफारस केलेली मार्गदर्शक तत्त्वे

• महिला 50 - 55%, पुरुष 60 - 65%.
• व्यायामादरम्यान (शरीराच्या 5 लिटरपर्यंत) हानिकारक द्रवपदार्थाचे नुकसान टाळण्यासाठी खेळाडूंमध्ये सामान्य मूल्यांपेक्षा 1.5% जास्त असणे आवश्यक आहे पाणी प्रती तास).

बीआयए पद्धतीनुसार मोजमापासाठी महत्त्वपूर्ण नोट्स.

• पुनरुत्पादक परिणामासाठी शक्य असल्यास नेहमीच त्याच वेळी मोजले जाणे आवश्यक आहे.
• आदर्श म्हणजे संध्याकाळी 18.00 ते 20.00 घड्याळ दरम्यानचा कालावधी.
• नेहमी कपड्यांचे मोजमाप करा. जेणेकरून वर्तमान प्रवाह वाहू शकेल, आपण इलेक्ट्रोड्सवर अनवाणी उभे रहावे.
• अचूक मोजमाप साध्य करण्यासाठी 30० मिनिटांपूर्वी मोठ्या प्रमाणात पिऊ नये किंवा खाऊ नये.
• योग्यरित्या कॅलिब्रेट होण्यासाठी आणि विश्वसनीय मोजमाप सुनिश्चित करण्यासाठी वैद्यकीय उत्पादने अधिनियम (एमपीजी) अंतर्गत आकर्षित करण्यास मान्यता दिली पाहिजे.

टीप: बीआयए वजनाची यंत्रणा पेसमेकर घालणा for्यांसाठी योग्य नाही.