सेल्युलाईट अनेक लोकांसाठी सौंदर्याचा आणि आरोग्याची समस्या बनू शकते. याला नारंगी फळाची त्वचा म्हणूनही ओळखले जाते आणि पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना जास्त प्रभावित करते. याचे कारण त्वचा आणि संयोजी ऊतकांची रचना आहे. महिलांमध्ये, हे कमी उच्चारले जाते. संयोजी ऊतक तंतूद्वारे फॅटी टिश्यू एकमेकांपासून वेगळे करतात. … सेल्युलाईट विरूद्ध कोणते व्यायाम मदत करतात?
व्याख्या तथाकथित सेल्युलाईटच्या संदर्भात त्वचेखालील फॅटी टिश्यू (त्वचेखालील वसायुक्त ऊतक) मध्ये होणारे बदल त्वचेच्या दातासारखी विकृती निर्माण करतात. रूपात्मकदृष्ट्या, पृष्ठभाग संत्र्याच्या सालीसारखा दिसतो, ज्यावरून "संत्र्याची साल" हे नाव मिळाले आहे, जे वारंवार वापरले जाते. रोगाच्या मूल्याशिवाय हा दाहक नसलेला बदल नाही. सेल्युलाईट जवळजवळ उद्भवते ... सेल्युलाईट विरूद्ध व्यायाम
मांडीवर सेल्युलाईटसाठी व्यायाम सेल्युलाईटच्या सर्वात सामान्य स्थानिकीकरणांपैकी एक म्हणजे जांघे. पुढील दोन व्यायाम पुढील आणि मागच्या मांडीच्या स्नायूंना प्रशिक्षित करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत. मागच्या मांडीच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी, तथाकथित साइड लिफ्ट व्यायाम केला जाऊ शकतो. प्रथम, तुम्ही पडलेल्या बाजूकडील स्थितीत जा ... मांडीवर सेल्युलाईटसाठी व्यायाम | सेल्युलाईट विरूद्ध व्यायाम
तळाशी सेल्युलाईटसाठी व्यायाम नितंबांमध्ये सेल्युलाईट-संबंधित बदलांचा खालील व्यायामांद्वारे प्रभावीपणे प्रतिकार केला जाऊ शकतो. तथाकथित पुलासाठी आपल्याला एक ठोस आधार आवश्यक आहे, उदाहरणार्थ एक पातळ जिम मॅट. कार्पेट देखील या उद्देशासाठी कार्य करते. आपल्या पाठीवर झोपल्यावर आपण आपले पाय सुमारे कोनात वाकवा ... तळाशी सेल्युलाईटसाठी व्यायाम | सेल्युलाईट विरूद्ध व्यायाम
वरच्या हातावर सेल्युलाईटसाठी व्यायाम वरच्या हातावर सेल्युलाईट झाल्यास, खालील व्यायामांचा वरच्या हाताच्या स्नायूंवर सकारात्मक परिणाम होतो. तथाकथित लेडीज पुश-अप मध्ये, एक मजला वर चार पायांच्या स्टँडवर जातो. हाताचे तळवे छातीच्या उंचीवर जमिनीवर खांद्यावर रुंद असतात. वरच्या बाहुल्यांवर सेल्युलाईटसाठी व्यायाम | सेल्युलाईट विरूद्ध व्यायाम
परिभाषा शारीरिक शिक्षा ही शारीरिक शिक्षा आहे, ज्याला पूर्वी शारीरिक शिक्षा असे म्हटले जात असे. ही एखाद्या व्यक्तीच्या शारीरिक अखंडतेविरूद्ध शिक्षा आहे जी शिक्षेचा उद्देश पूर्ण करते आणि तात्पुरती शारीरिक वेदना देण्याच्या उद्देशाने असते. शारीरिक शिक्षेची उदाहरणे म्हणजे कॅनिंग, स्टिंगिंग, फटके मारणे, बॅस्टिनाडो आणि थप्पड मारणे. शिक्षा ही अत्यंत उच्च आहे ... शिक्षा
1794 ते 1812 पर्यंत विवाहामध्ये शिक्षा करणे प्रशिया जमीन कायद्याने पतीला त्याच्या पत्नीला शिक्षा करण्याचा अधिकार दिला. बावरियामध्ये 1758 पासून एक कोडेक्स देखील होता ज्याने पतीला त्याच्या पत्नीला शिक्षा करण्याचा अधिकार दिला. 1928 पर्यंत ते अधिकृतपणे रद्द करण्यात आले नव्हते. आज, लग्नात शारीरिक शिक्षा निषिद्ध आहे. दरम्यान हिंसा… लग्नात शिस्त | शिक्षा
