व्याख्या प्लांटार फॅसिआ, किंवा प्लांटार अपोन्यूरोसिस, पायाच्या एकमेव भागावर स्थित आहे आणि कंद कॅल्केनीपासून टाचांच्या हाडांपर्यंत मेटाटार्सल हाडांच्या टोकापर्यंत, ओसा मेटाटार्सलियापर्यंत पसरलेला आहे. हे थेट त्वचेखाली एक मजबूत संयोजी ऊतक प्लेट आहे, जे रेखांशाच्या बांधणी आणि देखरेखीमध्ये मूलभूतपणे सामील आहे ... बागांच्या कंडरामध्ये जळजळ
निदान प्लांटार फॅसिआच्या जळजळीच्या बहुतेक प्रकरणांमध्ये, पुराणमतवादी थेरपी हे प्राथमिक लक्ष्य आहे. एकीकडे, यामध्ये शूजसाठी इनसोल्सचा समावेश आहे, ज्यात टाचांच्या ठोके किंवा प्लांटार कंडराच्या उत्पत्तीच्या क्षेत्रामध्ये रिसेस आहे, जेणेकरून जेव्हा पायावर ताण पडतो तेव्हा… निदान | बागांच्या कंडरामध्ये जळजळ
रोगप्रतिबंधक उपाय प्लांटर कंडराचा दाह टाळण्यासाठी विविध उपाय केले जाऊ शकतात. सर्वप्रथम, प्लांटार फॅसिआवर खूप ताण आणि तणाव असलेल्या क्रियाकलाप टाळणे किंवा कमीतकमी न करणे खूप उपयुक्त आहे. जर असे असेल तर प्लांटार फॅसिआला "वार्म अप" करा आणि त्यास ताणून द्या ... रोगप्रतिबंधक औषध | बागांच्या कंडरामध्ये जळजळ
हॅलक्स रिजीडस हा मोठ्या पायाच्या बोटांच्या मेटाटारसोफॅन्जियल जॉइंटचा वाढता पोशाख आहे. संयुक्त कूर्चा वयानुसार बंद होते आणि विशेषत: चालताना आणि विश्रांतीच्या वेळी देखील वेदना होतात. आर्थ्रोसिस संधिवाताच्या अंतर्निहित रोगामुळे देखील होऊ शकते किंवा चुकीच्या स्थितीमुळे विकसित होऊ शकते ... हॅलॉक्स रेजिडसची थेरपी
हॉलक्स रिजीडससाठी इनसोल सारख्या इनसोल्स ऑर्थोपेडिक एड्स विशेषतः वारंवार वापरल्या जातात. खराब झालेल्या सांध्यावरील भार योग्यरित्या वितरित करण्यासाठी आणि अशा प्रकारे स्थिती बिघडण्यापासून रोखण्यासाठी योग्य पादत्राणे विशेषतः महत्वाची आहेत. शूज पायाच्या आकारात बसले पाहिजेत आणि चांगले, स्थिर धारण केले पाहिजे जेणेकरून विकृती नाही ... इनसोल्स | हॅलॉक्स रेजिडसची थेरपी
पायाच्या कमानामध्ये रेखांशाचा आणि आडवा कमान असतो आणि पायाच्या योग्य कार्यासाठी महत्वाचे असलेल्या स्नायूंना नियुक्त करते आणि शॉक शोषक म्हणून काम करते. रेखांशाचा कमान प्लांटार अपोन्यूरोसिस टेंडन प्लेट (एपोन्यूरोसिस प्लांटारिस किंवा प्लांटार अपोन्यूरोसिस) आणि लांब टेंडन लिगामेंट आणि… पायाच्या कमानीत वेदना
थेरपी ऑर्थोपेडिक इनसोल्स, विशेषत: पायाच्या विकृतींसाठी फिजिओथेरपी/पाऊल जिम्नॅस्टिक्स, ज्याचा हेतू पायाच्या स्नायूंना बळकट करणे आहे, जर आवश्यक असेल तर ऑर्थोपेडिक पादत्राणे, बोटांना आराम आणि संरक्षणासाठी पुरेशी जागा, टेप किंवा प्लास्टर पट्ट्यांद्वारे समर्थित, बर्फाने थंड करणे पॅक (कापडाने गुंडाळलेला, बर्फ थेट चालू नसावा ... थेरपी | पायाच्या कमानीत वेदना
