एस्कॉर्बिक ऍसिड

व्हिटॅमिनचे विहंगावलोकन करण्यासाठी सामान्य माहिती व्हिटॅमिन बी 12 (किंवा कोबोलामाइन) हे पाण्यामध्ये विरघळणारे जीवनसत्व आहे, जे प्रामुख्याने यकृत किंवा मासे यासारख्या प्राण्यांच्या उत्पादनांमध्ये आढळते आणि जे मानवी शरीर स्वतः तयार करू शकत नाही. पेशी विभाजन आणि पेशी निर्मिती, रक्त निर्मिती आणि मज्जातंतू आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कार्यासाठी हे महत्वाचे असल्याने ... व्हिटॅमिन बी 12 - कोबालामीन

व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता तुलनेने सामान्य आहे. व्हिटॅमिन बी 12 चे निसर्गाने खूप दीर्घ अर्ध आयुष्य असते, याचा अर्थ असा होतो की एक कमतरता अनेक वर्षांनीच स्पष्ट होते. नियमानुसार, व्हिटॅमिन बी 12 ची थोडीशी कमतरता लक्षात येत नाही. फक्त एक दीर्घ किंवा अधिक गंभीर कमतरता नंतर लक्षणांसह देखील दिसून येते. … व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता | व्हिटॅमिन बी 12 - कोबालामीन