टाच मध्ये वेदना कुठून येऊ शकते?
टाचांमध्ये वेदना बहुतेकदा ओव्हरलोडिंगमुळे, टाचांच्या हाडावर वाढणे (टाचच्या हाडावर वाढणे) किंवा पायावरील टेंडन प्लेटची जळजळ (प्लॅंटर फॅसिटायटिस) यामुळे होते. इतर संभाव्य कारणांमध्ये जखम (जसे की कॅल्केनियल फ्रॅक्चर), ऍचिलीस टेंडन आणि बर्साइटिसमध्ये असामान्य बदल यांचा समावेश होतो.
मागे टाचदुखीसाठी काय करावे?
टाच दुखण्यासाठी कोणते insoles?
टाचदुखीसाठी कोणता डॉक्टर?
जर तुम्हाला टाच दुखत असेल तर तुम्ही ऑर्थोपेडिस्ट किंवा ऑर्थोपेडिक सर्जनला भेटावे. हे डॉक्टर हाडे, स्नायू, सांधे, अस्थिबंधन आणि टेंडन्ससह शरीराच्या मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीचे विशेषज्ञ आहेत. तो किंवा ती तुमच्या वेदनांच्या कारणाचे निदान करू शकते आणि योग्य उपचारांची शिफारस करू शकते. आवश्यक असल्यास, तुम्हाला दुसर्‍या तज्ञांकडे पाठवले जाईल, जसे की संधिवात तज्ञ (संधिवाताच्या आजारामुळे टाच दुखण्यासाठी).
बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, थंडीमुळे टाचांच्या दुखण्यापासून आराम मिळतो, उदाहरणार्थ कोल्ड कॉम्प्रेस किंवा बर्फाच्या पॅकच्या स्वरूपात (हे थेट उघड्या त्वचेवर ठेवू नका!). वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये, इतर घरगुती उपचार देखील वापरले जातात. उदाहरणार्थ, सफरचंद सायडर व्हिनेगर, मार्मोट मलम किंवा पाणी आणि बेकिंग सोडा यापासून बनवलेली पेस्ट आणि त्वचेवर पसरलेल्या उबदार पायाने आंघोळ केल्याने टाचांच्या वेदना कमी होऊ शकतात.
तीव्र टाचदुखीसाठी काय करावे?
मुलांमध्ये टाचदुखीसाठी काय करावे?
तीव्र टाचदुखीच्या बाबतीत काय करावे?
टाचदुखीसाठी कोणती औषधे?
टाच दुखण्यासाठी कोणते मलम?
डायक्लोफेनाक किंवा आयबुप्रोफेन सारख्या नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) च्या गटातील सक्रिय घटकांसह मलम बहुतेकदा टाचदुखीसाठी वापरली जातात. ते वेदना कमी करतात आणि जळजळ रोखतात. पॅकेज इन्सर्टमध्ये वर्णन केल्याप्रमाणे किंवा आपल्या डॉक्टरांच्या शिफारसीनुसार असे मलम लावा.
टाचदुखीसाठी कोणता खेळ?
टाचदुखी किती काळ टिकते?
टाचदुखीचा कालावधी कारणावर अवलंबून मोठ्या प्रमाणात बदलतो. ही अस्वस्थता काही दिवस किंवा काही आठवडे ते अनेक महिने टिकू शकते - संधिवातासारख्या जुनाट स्थितीतही जास्त काळ. वेदना कायम राहिल्यास, तातडीने वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे. अशा प्रकारे, कारण स्पष्ट केले जाऊ शकते आणि प्रारंभिक टप्प्यावर योग्य उपचार सुरू केले जाऊ शकतात.
