परिचय प्रशिक्षणाच्या स्तरावर अवलंबून, क्रीडा क्रियाकलाप शरीरावर लक्षणीय ताण असू शकतात. या दरम्यान, चक्कर येणे किंवा अस्वस्थपणा जाणवू शकतो किंवा थोड्या काळासाठी, म्हणजे प्रशिक्षणानंतर सुमारे एक तास. तथापि, चक्कर येणे हा शब्द जर्मन भाषेत बर्‍याच वेगवेगळ्या गोष्टींचे वर्णन करण्यासाठी वापरला जातो ... खेळानंतर चक्कर येणे
सोबतची लक्षणे चक्कर येणे हे एक लक्षण असल्याने ज्याची अनेक भिन्न कारणे असू शकतात, त्यासोबतची अनेक भिन्न लक्षणे आहेत. सर्वात सामान्य म्हणजे मळमळ किंवा उलट्या आणि डोकेदुखी, परंतु मानेचे दुखणे, डोळ्यांसमोर चकचकीत होणे यासारखे दृश्य व्यत्यय, टिनिटस किंवा वेगवान नाडी यासारखे ऐकण्यात अडथळे ... सोबतची लक्षणे | खेळानंतर चक्कर येणे
उपचार व्हर्टिगोचा उपचार मागील निदानाच्या परिणामांवर किंवा अनुमानित कारणांवर अवलंबून असतो. कमकुवत रक्ताभिसरण सहसा पुढील परंतु सौम्य प्रशिक्षण, भरपूर मद्यपान आणि आवश्यक असल्यास खारट आहाराने नियंत्रणात आणले जाऊ शकते. अशक्तपणा असल्यास, लोह किंवा व्हिटॅमिन बी 12 सारखे पोषक घटक गमावले जातात ... उपचार | खेळानंतर चक्कर येणे
परिचय सरासरी, प्रत्येक जर्मन डेस्क नोकरीसह दिवसातील 80% डेस्क खुर्चीवर, कारमध्ये किंवा सोफ्यावर बसतो. 40 वर्षांच्या कामासह, हे प्रति आयुष्यभर सुमारे 100,000 तास आहे. हे या वस्तुस्थितीच्या विरुद्ध आहे की मानवी शरीर हालचालीसाठी बनवले गेले आहे ... कामाच्या ठिकाणी अर्गोनॉमिक्स
एर्गोनोमिक माउस एर्गोनॉमिकली समायोजित डेस्क उंचीसह योग्य माऊस, खराब पवित्रामुळे किंवा हाताच्या आणि हाताच्या स्नायूंच्या ओव्हरलोडिंगमुळे अस्वस्थता टाळण्यासाठी सर्वोत्तम परिस्थिती प्रदान करते. माऊस आर्म डेस्कच्या काठासह काटकोन बनला पाहिजे. माऊस हाताच्या आकारात समायोजित केला पाहिजे ... एर्गोनोमिक माऊस | कामाच्या ठिकाणी अर्गोनॉमिक्स
एर्गोनोमिक ऑफिस चेअर एर्गोनोमिक कामाच्या ठिकाणी सर्वात महत्वाच्या वस्तूंपैकी एक ऑफिस स्विवेल चेअर आहे. ते अर्थातच स्थिर आणि झुकाव प्रतिरोधक असावे आणि किमान पाच एरंडांनी सुसज्ज असावे. हे रोल-प्रतिरोधक देखील असावे. एर्गोनोमिक ऑफिस चेअरचा एक महत्त्वाचा घटक म्हणजे खाली बसल्यावर निलंबन ... एर्गोनोमिक ऑफिस चेअर | कामाच्या ठिकाणी अर्गोनॉमिक्स
सारांश जरी डेस्कच्या कामाच्या ठिकाणी असला तरी, एर्गोनोमिक कामाची जागा आणि सक्रिय प्रतिकार उपाय तयार करून वर्षानुवर्षे बसल्यामुळे होणारे परिणामी नुकसान टाळता येते किंवा कमी केले जाऊ शकते. आधीच व्यावसायिक प्रशिक्षणात व्होर्बेगुंगच्या अर्थाने परत-अनुकूल कामाचे वर्तन, नुकसान भरपाई खेळ आणि… सारांश | कामाच्या ठिकाणी अर्गोनॉमिक्स
परिचय स्पाइनल स्टेनोसिस हा मणक्यातील अंतर्निहित (“डीजनरेटिव्ह”) बदलांचा सहसा वेदनादायक परिणाम असतो. सर्व लोक त्यांच्या जीवनादरम्यान शरीराच्या विविध संरचनांमध्ये र्हासकारक बदलांमुळे ग्रस्त असतात. यामुळे अस्थी जोडणे (ऑस्टियोफाइटिक संलग्नक), इंटरव्हर्टेब्रल सांध्यातील आर्थ्रोसिससारखे बदल आणि इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कमध्ये डीजेनेरेटिव्ह बदल होतात. या प्रक्रिया… मानेच्या मणक्यात पाठीचा कालवा स्टेनोसिस
लक्षणे मानेच्या मणक्याच्या स्पाइनल स्टेनोसिसची लक्षणे लंबर स्पाइनच्या स्पाइनल स्टेनोसिसपेक्षा भिन्न आहेत. ठराविक लक्षणे म्हणजे मान आणि हात दुखणे, तसेच अंगात खळबळ. हे, उदाहरणार्थ, जळजळ किंवा मुंग्या येणे, परंतु सुन्नपणा देखील असू शकते. उत्तम मोटर कौशल्ये… लक्षणे | मानेच्या मणक्यात पाठीचा कालवा स्टेनोसिस
थेरपी स्पाइनल कॅनल स्टेनोसेसचा शल्यक्रिया आणि पुराणमतवादी पद्धतीने उपचार केला जाऊ शकतो, म्हणजे शस्त्रक्रियाविरहित, फिजिओथेरपी आणि इतर उपचार पर्यायांद्वारे. स्पाइनल कॅनाल स्टेनोसिसच्या बाबतीत, प्रभावित लोकांसाठी लक्षणे दूर करण्यासाठी विविध उपचारात्मक दृष्टीकोन उपलब्ध आहेत. सर्वप्रथम, सर्जिकल हस्तक्षेप करण्यापूर्वी सर्व पुराणमतवादी उपाय संपले आहेत ... थेरपी | मानेच्या मणक्यात पाठीचा कालवा स्टेनोसिस
रोगनिदान स्पाइनल स्टेनोसिसचे रोगनिदान विद्यमान लक्षणे आणि तक्रारींच्या प्रमाणावर अवलंबून असते. सौम्य लक्षणे आणि मणक्याचे कमी स्पष्ट बदल असलेले रुग्ण आधीच रूढिवादी थेरपीचा मोठ्या प्रमाणात लाभ घेऊ शकतात. याउलट, अर्धांगवायू किंवा वर्षानुवर्षे अस्तित्वात असलेल्या वेदना असलेल्या रूग्णांवर सहसा केवळ शस्त्रक्रिया केली जाऊ शकते. तथापि, अगदी… रोगनिदान | मानेच्या मणक्यात पाठीचा कालवा स्टेनोसिस
परिचय एक मानेच्या मणक्याचे सिंड्रोम हे रोगांचे एक मोठे क्षेत्र आहे, जे शेवटी फक्त मानेच्या मणक्याच्या (मानेच्या मणक्याचे) क्षेत्रातील वेदनांचे वर्णन करते. लंबर स्पाइन सिंड्रोम आणि थोरॅसिक स्पाइन सिंड्रोमसह, हे स्पाइनल सिंड्रोमचे आहे. मानेच्या मणक्यामुळे उद्भवणारी लक्षणे ... ग्रीवा सिंड्रोम आणि मळमळ
