एर्गोनोमिक माऊस | कामाच्या ठिकाणी अर्गोनॉमिक्स

एर्गोनोमिक माउस

योग्य उंदीर, एर्गोनॉमिकली adjडजेस्ट केलेल्या डेस्क उंचीसह, खराब पवित्रा किंवा हात आणि हाताच्या स्नायूंच्या ओव्हरलोडिंगमुळे अस्वस्थता टाळण्यासाठी सर्वोत्तम परिस्थिती प्रदान करते. द माउस आर्म डेस्कच्या काठावर एक उजवा कोन बनविला पाहिजे. माउस हाताच्या आकारात समायोजित केला पाहिजे आणि त्याच्या शरीररचनाशी संबंधित असेल.

माउसचा आकार वक्र हाताने निर्धारित केला जातो. एर्गोनोमिक उंदीर, जो हाताच्या शरीररचनाशी जुळवून घेतलेला असतो, तो आकारात असतो ज्यामुळे तो बोटांवर टेप करतो आणि हाताच्या बॉलवर गोल असतो. एर्गोनोमिक माऊसमध्ये, हात सामान्य उंदरांप्रमाणे आडवे आराम करत नाही, परंतु उभ्या असे दिसते की जणू काच धरला आहे.

हे सुनिश्चित करते की स्नायू आणि दृष्टी आधीच सज्ज माउस वापरताना पिळले जात नाहीत, अशा प्रकारे चुकीच्या पवित्रामुळे ओव्हरस्ट्रेन प्रतिबंधित होतो. कीबोर्डच्या जवळ माउस शक्य तितक्या जवळ स्थित असावा आणि सरळ कडा असलेले माउस पॅड वापरावे. अ सह माउस पॅड देखील आहेत मनगट विश्रांती किंवा विशेष मनगट विश्रांती घेतात जे सुनिश्चित करतात की मनगट वाकणे किंवा खाली वाकणे नाही.

संगणकाच्या मॉनिटरवरील माउसचा वेग अनावश्यक हात टाळण्यासाठी आणि आधीच सज्ज हालचाली तापमान वाढते आणि कामगिरी कमी होते? बर्‍याच कामगारांना या परिस्थितीत त्यांचे हक्क काय आहेत याबद्दल आश्चर्य वाटते.

एर्गोनोमिक कीबोर्ड

एर्गोनोमिक वर्कस्टेशन एर्गोनोमिक कीबोर्डद्वारे पूरक आहे, जे डोळे आणि स्क्रीन दरम्यान इष्टतम अंतर राखण्यासाठी आणि हात आणि सशस्त्र शक्ती ओव्हरलोडिंग टाळण्यासाठी स्क्रीनपासून विभक्त असावे. उदाहरणार्थ, एक लॅपटॉप एर्गोनोमिक वर्कस्टेशनसाठी योग्य नाही कारण कीबोर्ड येथे वैयक्तिकरित्या समायोजित केला जाऊ शकत नाही. कीबोर्डसमोरच्या हातांसाठी साठवण क्षेत्र 5-10 सेमी असावे.

एर्गोनोमिक कीबोर्डसाठी पुढील आवश्यकतांमध्ये 15 डिग्री पर्यंत झुकण्याची शक्यता असते आणि एकूण उंची 3 सेमी असते. एर्गोनोमिक कीबोर्ड दोन भागांमध्ये बनविले जाऊ शकते, जेथे कीबोर्डच्या मध्यभागी एक वाकलेला असतो आणि दोन्ही बाजू एकमेकाच्या दिशेने धावतात, कारण हात आणि मनगटांच्या स्थितीसाठी नैसर्गिक आहे. हे मनगट कोंबण्यास प्रतिबंधित करते.

कीबोर्ड कमी प्रकाश स्थितीत प्रकाशित करणे आवश्यक आहे आणि कळा अंतर्गोल असावी, म्हणजे लहानसह उदासीनता एर्गोनोमिक कीबोर्डच्या किल्लीची पकड सुधारण्यासाठी कीच्या मध्यभागी दिशेने. की साठी वैशिष्ट्य देखील आहेत स्ट्रोक, म्हणजे की मध्ये दाबण्याची क्षमता, ते 2 ते 4 मिमी असणे आवश्यक आहे आणि फार ताठ नाही. एर्गोनोमिक कीबोर्डसाठीही मनगटात वाकणे किंवा खाली जाणे टाळण्यासाठी शेल्फ्स आहेत. वाकणे आणि कुबडी मारणे टाळण्यासाठी कीबोर्ड शरीराच्या जवळ स्थित असावा.