उष्णता/गरम रोल मानेच्या मणक्याचे आराम करण्याचा दुसरा मार्ग म्हणजे उष्णतेने उपचार करणे. उष्णता अनुप्रयोगाचा एक विशेष प्रकार तथाकथित हॉट रोल आहे, ज्याचा मालिश प्रभाव देखील आहे. यामुळे तणावग्रस्त भागात रक्त परिसंचरण सुधारते आणि पेटके दूर होतात. आपण घरी गरम रोल स्वतः वापरू शकता. फक्त एक विचारा ... उष्णता / गरम रोल | ग्रीवाच्या मणक्याला आराम करण्याचा सर्वात चांगला मार्ग कोणता आहे?
मानेच्या मणक्याचे आराम करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे? जर मानेच्या मणक्याचे तणाव असेल तर हालचाली अधिकाधिक कठीण होतात आणि वेदना वाढतात, बहुतेक लोक डॉक्टरकडे जाण्याचा विचार करतात. हे तत्त्वतः चुकीचे नाही, परंतु काही सोप्या व्यायामांनी देखील घरी उपाय करता येतात. खालील मध्ये आम्ही… ग्रीवाच्या मणक्याला आराम करण्याचा सर्वात चांगला मार्ग कोणता आहे?
आरोग्य-जागरूक वर्तन भविष्यात पुरस्कृत केले जाईल. जे नियमितपणे लवकर तपासणी परीक्षा किंवा प्रतिबंधात्मक उपायांमध्ये भाग घेतात त्यांना भविष्यात त्यांच्या आरोग्य विमा कंपनीकडून आर्थिक बोनस मिळू शकेल. तर प्रश्न असा आहे: "आरोग्य-जागरूक वर्तन" म्हणजे काय? वस्तुस्थिती अशी आहे की, आरोग्य-जागरूक वर्तन प्रशिक्षित असणे आवश्यक आहे. अनेक मध्ये… आरोग्याबद्दल जागरुक वागणे: आमच्यासाठी खरोखर चांगले काय आहे?
लहान मुले आणि प्रौढांमध्ये मध गोड पदार्थ म्हणून लोकप्रिय आहे. परंतु मध केवळ एक स्वादिष्ट अन्न म्हणून वापरला जाऊ शकत नाही, आधीच हजारो वर्षांपासून, सोनेरी पिवळ्या मधमाशी उत्पादनास सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये आणि नैसर्गिक औषधांच्या उपचारांमध्ये देखील त्याचा वापर आढळतो. मधाने मालिश केल्याने संपूर्ण शरीराला आराम मिळतो आणि… डिटॉक्सिफाईंग मध मालिश
उन्हाळ्याच्या सुट्ट्या संपल्या आहेत - आणि त्यांच्याबरोबर बहुतेक जर्मन लोकांची वार्षिक सुट्टी आहे. दुर्दैवाने, बरेच परतलेले लोक पुन्हा रोजच्या जीवनातील तणावामुळे त्वरीत भारावून जातात: कार्यालयात कामाचे ढीग, मुलांना गृहपाठात मदतीची आवश्यकता असते आणि लॉन स्वतःच घास घालत नाही. आता सक्रिय प्रतिकार उपाय करण्याची वेळ आली आहे ... सुट्टीनंतर बराच काळ रीफ्रेश कसे राहावे यावरील टिपा
