अस्थिरता

फाटलेल्या लिगामेंटचे प्रोफेलेक्सिस गुडघ्यातील फाटलेले लिगामेंट सहसा अपघातांमुळे होत असल्याने प्रोफेलेक्सिस करणे सोपे नसते. तथापि, एखादी व्यक्ती अशा दुखापतीचा धोका प्रभावीपणे कमी करू शकते. उदाहरणार्थ, गुडघ्यावर पट्ट्या किंवा पॅड घालून धोकादायक खेळांचा सराव केला पाहिजे; प्रशिक्षित गुडघे स्नायू देखील मध्यवर्ती भूमिका बजावतात. तर … फाटलेल्या अस्थिबंधनाची रोगप्रतिबंधक शक्ती गुडघ्यावर फाटलेले अस्थिबंधन - उपचार आणि महत्वाचे