परिचय स्टर्नम हे हाड आहे जे वरच्या शरीरातील डाव्या आणि उजव्या फास्यांना जोडते. यात तीन भाग असतात: स्टर्नम हे बऱ्यापैकी मजबूत हाड असते आणि ते फार क्वचितच तुटते, कारण हाड तुटण्याआधी त्यावर जोरदार प्रभाव पडतो. हे सहसा कार अपघातात घडते जेथे ड्रायव्हर नसतात… ब्रेस्टबोन फ्रॅक्चर
कारणे अनेकदा कार अपघातात स्टर्नम फ्रॅक्चर होते. स्टीयरिंग व्हीलवरील जोरदार आघात आणि सीट बेल्ट ओढणे या आघातासाठी जबाबदार आहेत. कार अपघातामुळे हाडांच्या ऊतींना तीव्र हिंसाचार होतो, जो ऑस्टियोपोरोटिक असू शकतो. याव्यतिरिक्त, पुनरुत्थानाचा एक भाग म्हणून हृदयाची मालिश देखील होऊ शकते ... कारणे | ब्रेस्टबोन फ्रॅक्चर
अंदाज बहुतेक प्रकरणांमध्ये, स्टर्नमचे फ्रॅक्चर काही आठवड्यांत गुंतागुंत न होता बरे होतात. क्वचित प्रसंगी, स्यूडोआर्थ्रोसिस विकसित होऊ शकतो. कालावधी स्टर्नमचे फ्रॅक्चर (स्टर्नल फ्रॅक्चर) फार क्वचितच घडते, विशेषत: जेव्हा स्टर्नमला प्रचंड यांत्रिक ताण येतो, उदाहरणार्थ कार अपघातात ज्यामध्ये स्वार फेकला गेला होता ... अंदाज | ब्रेस्टबोन फ्रॅक्चर
फ्रॅक्चर झालेल्या स्टर्नम नंतरचा खेळ केवळ कार अपघातात किंवा स्टर्नमला मार लागल्याने फ्रॅक्चर होऊ शकतो असे नाही तर खेळादरम्यान देखील. तथापि, यात मोठ्या प्रमाणावर हिंसाचाराचा समावेश असावा. हे सैद्धांतिकदृष्ट्या जवळजवळ प्रत्येक खेळात शक्य आहे, उदाहरणार्थ सायकल चालवताना, जेव्हा स्वार त्याच्या बाईकवरून पडतो, किंवा फुटबॉलमध्ये, जेव्हा प्रतिस्पर्धी… फ्रॅक्चर स्टर्नम नंतर खेळ | ब्रेस्टबोन फ्रॅक्चर
स्टर्नम फ्रॅक्चरनंतर मी पुन्हा व्यायाम कधी सुरू करू शकतो? जर तुमचा उरोस्थी तुटला तर तुम्ही किमान आठ आठवडे खेळ आणि जड शारीरिक हालचालींपासून दूर राहावे. या काळात तुम्ही जास्त वजन उचलू नका आणि स्वतःची शारीरिक काळजी घेऊ नका. जर तुम्ही पुन्हा खेळ करायला सुरुवात केली तर तुम्ही हळूहळू प्रशिक्षण सुरू केले पाहिजे… स्टर्नम फ्रॅक्चर नंतर मी पुन्हा व्यायाम कधी सुरू करू शकतो? | ब्रेस्टबोन फ्रॅक्चर
गुडघा मानवी शरीरातील सर्वात मोठ्या सांध्यांपैकी एक आहे आणि दैनंदिन तणावाच्या अधीन आहे. मागण्या पूर्ण करण्यासाठी, गुडघा एक जटिल अस्थिबंधन यंत्राद्वारे समर्थित आहे. प्रत्येक गुडघ्याला बाजूकडील अस्थिबंधन असतात जे मांडीच्या हाडापासून फायब्युला किंवा शिन हाडांपर्यंत बाह्य आणि अंतर्गत चालतात: बाह्य अस्थिबंधन ... गुडघ्यावर फाटलेले अस्थिबंधन - उपचार आणि महत्वाचे
गुडघ्यात फाटलेल्या अस्थिबंधनाची लक्षणे गुडघ्यात फाटलेल्या अस्थिबंधनामुळे विविध वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे उद्भवतात. फाटलेल्या अस्थिबंधनाचे मुख्य लक्षण तीव्र, तीव्र वेदना आहे. पुढील लक्षणे सूज आणि जखम (हेमेटोमा) आहेत. फाटलेल्या अस्थिबंधनातील सूज घटनेनंतर काही मिनिटांनी तुलनेने लवकर विकसित होते आणि स्पष्टपणे दृश्यमान होते. हे आहे … गुडघा मध्ये फाटलेल्या अस्थिबंधनाची लक्षणे | गुडघ्यावर फाटलेले अस्थिबंधन - उपचार आणि महत्वाचे
फाटलेल्या अस्थिबंधनाची थेरपी गुडघ्यामधील फाटलेल्या अस्थिबंधनासाठी थेरपी मर्यादा, प्रभावित अस्थिबंधन आणि इतर संरचनांना संभाव्य इजा यावर अवलंबून असते. केवळ आंशिक अश्रू आहे की नाही हे जाणून घेणे देखील महत्त्वाचे आहे, कारण थेरपीमध्ये रूढीवादी संपर्क साधला जाऊ शकतो ... फाटलेल्या अस्थिबंधनाची थेरपी | गुडघ्यावर फाटलेले अस्थिबंधन - उपचार आणि महत्वाचे
बाजूचे पट्टे फाडणे आतील अस्थिबंधन, लेट. ligamentum collaterale mediale, गुडघ्यावरील मोठ्या स्थिर अस्थिबंधनांपैकी एक आहे आणि गुडघ्याच्या आत उंबर पासून टिबियाच्या डोक्यापर्यंत चालते. आतील अस्थिबंधन गुडघा बाजूकडील विमानात जास्त हालचालींपासून संरक्षित करते, अशा प्रकारे खालचा पाय प्रतिबंधित करते ... बाजूच्या पट्ट्या फाडणे | गुडघ्यावर फाटलेले अस्थिबंधन - उपचार आणि महत्वाचे
फाटलेल्या लिगामेंटचे निदान गुडघ्यातील फाटलेले लिगामेंट सहसा लवकर निदान होते. सुरुवातीला रुग्णाला (anamnesis) एक प्रश्न आहे, ज्यात वेदनांचे वर्ण आणि स्थानिकीकरण आणि इतर लक्षणे विचारली जातात. गुडघा देखील तपासला जातो (बारकाईने निरीक्षण). सूज आणि जखमांची तपासणी केली जाते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, एक ट्रिगरिंग इव्हेंट ... फाटलेल्या अस्थिबंधन निदान | गुडघ्यावर फाटलेले अस्थिबंधन - उपचार आणि महत्वाचे
फाटलेल्या लिगामेंटचे प्रोफेलेक्सिस गुडघ्यातील फाटलेले लिगामेंट सहसा अपघातांमुळे होत असल्याने प्रोफेलेक्सिस करणे सोपे नसते. तथापि, एखादी व्यक्ती अशा दुखापतीचा धोका प्रभावीपणे कमी करू शकते. उदाहरणार्थ, गुडघ्यावर पट्ट्या किंवा पॅड घालून धोकादायक खेळांचा सराव केला पाहिजे; प्रशिक्षित गुडघे स्नायू देखील मध्यवर्ती भूमिका बजावतात. तर … फाटलेल्या अस्थिबंधनाची रोगप्रतिबंधक शक्ती गुडघ्यावर फाटलेले अस्थिबंधन - उपचार आणि महत्वाचे
