केस गळण्याची इतर लक्षणे
लोह आवश्यक असल्याने रक्त संपूर्ण शरीरातील ऑक्सिजन पुरवठ्यासाठी आणि अशा कमतरतेमुळे विविध लक्षणे आढळतात. येथे विशिष्ट लक्षणे म्हणजेच या रोगासाठी खास असलेल्या आणि सामान्य लक्षणे यांच्यात फरक आहे. विशिष्ट लक्षणांमध्ये समाविष्ट आहे, उदाहरणार्थ, तोंड कोपरा रगड, तोंडाच्या कोप-यात अश्रूंनी फुगले आहेत.
तसेच वारंवार तोंडी च्या वारंवार aफ्टी श्लेष्मल त्वचा चे एक विशिष्ट लक्षण आहे लोह कमतरता. शिवाय, प्लम्मर-विन्सन सिंड्रोम येऊ शकतो, ज्यामध्ये तोंडी श्लेष्मल त्वचा तोडलेले आहे, द जीभ बर्न्स आणि प्रभावित व्यक्ती गिळण्यास अडचण नोंदवते. ठिसूळ नखे देखील लक्षणे आहेत लोह कमतरता.
जे प्रभावित झाले आहेत ते बहुतेक वेळा एकाग्रतेच्या समस्या आणि झोपेच्या विकारांची नोंद करतात. काही बाबतीत, अस्वस्थ पाय सिंड्रोम उद्भवते. अधिक सामान्य लक्षणे ज्यास तत्काळ जबाबदार नसतात लोह कमतरता, परंतु जे अद्याप या क्लिनिकल चित्रात वारंवार आढळतात, फिकट गुलाबी चेहर्यावरील त्वचा आणि वारंवार थकवा आहे.
लोहाची तीव्र कमतरता देखील कारणीभूत आहे श्वास घेणे ताणतणावात अडचणी आणि वेगवान हृदयाचा ठोका. बहुतेक रोगांप्रमाणेच, सर्व लक्षणे प्रत्येक बाधित व्यक्तीमध्ये दिसणे आवश्यक नसते आणि सर्व एकाच वेळी आवश्यक नसते. कारण काढून टाकल्यास सर्व लक्षणे पूर्ववत केली जाऊ शकतात.
उपचार
लोहाच्या कमतरतेसाठी थेरपी नेहमीच शरीरात लोहाचे प्रमाण वाढविण्याचे असते. प्रथम, लोहाच्या कमतरतेचे कारण शोधले जाणे आवश्यक आहे. दोघेही आहार आणि रक्त नुकसानीचा विचार केला जाऊ शकतो. गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये रक्तस्त्राव होत असेल तर तपासण्यासाठी आणि त्याचे कारण दूर करण्यासाठी एखाद्या तज्ञाचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
कारण दूर करण्याव्यतिरिक्त, शक्य असल्यास लोह देखील शोषले जाऊ शकते. हे करण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे आपला बदल आहार. विशेषतः डुक्करमध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त प्रमाणात आढळते यकृत, काळीची खीर, अंडी अंड्यातील पिवळ बलक आणि पांढरी सोयाबीनचे.
बर्‍याच शाकाहारी किंवा शाकाहारी पदार्थांमध्येही भरपूर लोह असते. यामध्ये विशिष्ट ओटचे जाडे भरडे पीठ, बीटरुट आणि बाजरीचा समावेश आहे. शाकाहारी लोक एकंदरीत लोहाचे सेवन करीत असल्याने त्यांनी व्हिटॅमिन सीच्या एकाच वेळी सेवन करण्याकडे लक्ष दिले पाहिजे कारण यामुळे लोहाचे शोषण वाढते.
सामान्य व्यतिरिक्त आहार, पूरक वापरले जाऊ शकते. या उद्देशासाठी, द्विभाषक लोह असलेल्या गोळ्या उपलब्ध आहेत, जे जेवण करण्यापूर्वी पुरेसे अंतराने घ्याव्यात. लोहाची पातळी सामान्य झाल्यानंतर कित्येक आठवडे हे घेतले पाहिजे.
वैकल्पिकरित्या, थोडीशी कमतरता किंवा कमतरतेचा धोका असल्यास, तथाकथित हर्बल रक्त घेतले जाऊ शकते. हा एक रस आहे ज्यामध्ये भरपूर लोह असते. लोहाच्या कमतरतेचे परिणाम पूर्णपणे उलट असतात.
एकदा लोहाच्या कमतरतेचे कारण दूर झाल्यावर, शरीर त्याच्या लोखंडी स्टोअरमध्ये पुन्हा भरणे सुरू करू शकते. तथापि, जोपर्यंत कारण काढून टाकले जात नाही, तोपर्यंत लक्षणे चालूच राहतील. हे सर्व करण्यापूर्वी कित्येक महिने लागू शकतात लोहाच्या कमतरतेचे परिणामसमावेश केस गळणे, पुन्हा कमी व्हा, कारण शरीर पुन्हा विशिष्ट प्राधान्यांनुसार पेशी पुरवतो.
तितक्या लवकर केस follicles पुन्हा पुरेसा ऑक्सिजन प्राप्त, केस पुन्हा वाढू शकतात आणि केस गळणे कमी होईल. नियमित उणीवासारख्या परिस्थितीत, जड अवताराच्या रक्तस्त्रावसारख्या कमतरतेमुळे योग्य पोषण मिळू शकते. त्यापैकी बर्‍याच जणांनी कारण काढून टाकल्यानंतर आणि लोखंडाची जागा बदलण्यास सुरुवात झाल्यानंतर लगेचच सामान्य लक्षणांमध्ये सुधारणा झाल्याची नोंद केली जाते.
एकाग्र करण्याची क्षमता वाढते आणि थकवा कमी होते. तथापि, प्रथम अधिक महत्त्वपूर्ण पेशी पुरविल्या गेल्यानंतर त्यास तुलनेने बराच वेळ लागतो केस follicles देखील पुरेशी पुरविली जातात. चे सामान्यीकरण केस वाढ आणि कमी केस गळणे सामान्यीकरणानंतर फक्त तीन ते सहा महिन्यांपर्यंतच अपेक्षा केली जाऊ शकते हिमोग्लोबिन मूल्य.
