मूल्यांकन - आपल्याला फिटनेस ब्रेसलेट आवश्यक आहे का?
या प्रश्नाचे उत्तर आपण निश्चित “नाही” असे देऊ शकतो. कोणत्याही वेळी ए.ची गरज नाही फिटनेस ब्रेसलेट ते प्रथम स्थानावर उपयुक्त नौटंकी असू शकतात, परंतु दुसऱ्या ठिकाणी ते एक प्रेरणा देखील असू शकतात.
अनेकांना त्यांच्या दैनंदिन क्रियाकलापांची पातळी वाढवण्यासाठी स्टेप गणनेमुळे प्रोत्साहित वाटते. याव्यतिरिक्त, झोपेचे मूल्यांकन केल्याने निरोगी झोपेच्या सवयी देखील होऊ शकतात. तथापि, क्रियाकलाप पातळी राखणे देखील तणावपूर्ण असू शकते, म्हणून परिधान करणार्‍याने ते होऊ देऊ नये फिटनेस ब्रेसलेट त्यांची दैनंदिन दिनचर्या ठरवते.
हौशी खेळाडूंसाठी, फिटनेस रिस्टबँड त्यांच्या क्रीडा क्रियाकलाप रेकॉर्ड आणि संग्रहित करण्याचा एक सोयीस्कर मार्ग बनला आहे. ब्रेसलेट या लोकांना त्यांच्या क्रीडा महत्वाकांक्षा अधिक चांगल्या आणि अधिक नियंत्रित मार्गाने जगण्यासाठी, त्यांचे क्रीडा वर्तन ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी आणि मागील क्रीडा कामगिरीच्या आधारावर स्वतःला प्रेरित आणि सुधारण्यास मदत करू शकते. तथापि, प्रत्येक खरेदीदाराने हे लक्षात ठेवले पाहिजे की वैद्यकीय दृष्टिकोनातून फिटनेस रिस्टबँड घालण्याचे कोणतेही संकेत नाहीत.
स्वतःची नाडी कायमस्वरूपी पाहणे कोणालाही आवश्यक नाही. त्यासाठी वैद्यकीय गरज असल्यास, नाडीची नोंद a द्वारे केली जाईल दीर्घकालीन ईसीजी किंवा तत्सम उपकरणे.
