व्याख्या – फिटनेस ब्रेसलेट म्हणजे काय?
त्याच्या सर्वात सोप्या स्वरूपात, ए फिटनेस wristband म्हणजे फक्त pedometer, म्हणजे pedometer. आजकाल, प्रवेग आणि जीपीएस सेन्सर देखील मानक श्रेणीचा भाग आहेत फिटनेस wristbands ते परिधान करणार्‍यांचा "क्रियाकलाप-संबंधित" डेटा संचयित आणि प्रदर्शित करण्यासाठी वापरले जातात, जसे की पायऱ्यांची संख्या, कव्हर केलेले अंतर आणि परिणामी ऊर्जा वापर.
फिटनेस ब्रेसलेट कोणासाठी योग्य आहे?
अशा लोकांची कोणतीही ब्लँकेट श्रेणी नाही ज्यांना अ.चा फायदा होऊ शकला नाही फिटनेस ब्रेसलेट सर्वसाधारणपणे, ब्रेसलेट तयार करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे आरोग्य-दृश्यमान वर्तनास प्रोत्साहन देणे आणि अशा प्रकारे ऍथलेटिक वर्तनास प्रोत्साहन देणे सुरू ठेवते. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, फिटनेस रिस्टबँड हौशी क्रीडापटूंसाठी मनोरंजक आहे, कारण ते आधीच विविध क्रीडा उपकरणे जसे की पल्स बेल्ट किंवा योग्य पेडोमीटरसह जोडले जाऊ शकते.
सर्वसाधारणपणे, तथापि, हे मुख्यतः लोक आहेत जे त्यांच्या दैनंदिन जीवनात "सुधारणा" करू इच्छित आहेत. द्वारे देखरेख झोपेची वर्तणूक आणि नाडीची पद्धत, खेळ किंवा झोपण्याच्या वर्तनात बदल केले जाऊ शकतात आणि वैयक्तिक फिटनेसची तुलना मागील मूल्यांशी केली जाऊ शकते. सारांश, असे म्हणता येईल की फिटनेस रिस्टबँड हे लोक त्यांच्या जीवनशैलीचे आणि क्रीडा शैलीचे विश्लेषण करण्यासाठी फिटनेस रिस्टबँडद्वारे रेकॉर्ड केलेला डेटा वापरतात त्यांच्यासाठी मनोरंजक आहेत. तर हृदय दर मोजणे ही फक्त एक छान “नौटंकी” आहे, फिटनेस रिस्टबँड खरेदी करणे पूर्णपणे आवश्यक नाही.
फिटनेस रिस्टबँड्स नेमके कसे कार्य करतात?
आधीच वर नमूद केल्याप्रमाणे, फिटनेस रिस्टबँडची कार्यक्षमता त्यांच्या अंगभूत सेन्सरवर आधारित आहे. तिन्ही अवकाशीय दिशांमध्ये रेखीय आणि घूर्णन हालचालींसाठी सेन्सर तसेच GPS सेन्सर आणि सेन्सर आहेत. हृदय दर मोजमाप. एक स्वतंत्र विभाग समर्पित असल्याने हृदय दर मोजमाप आणि GPS पद्धत बहुतेक लोकांना परिचित आहे, येथे फक्त मोशन सेन्सर्सवर चर्चा केली जाईल.
या मोशन सेन्सर्सच्या मदतीने, ब्रेसलेटची आणि अशा प्रकारे हाताची प्रत्येक हालचाल रेकॉर्ड केली जाऊ शकते. प्रत्येक हालचालीमध्ये वेग आणि हालचालींची व्याप्ती यांचे वेगळे संयोजन असते. हात हळूवार उचलणे - उदाहरणार्थ, मद्यपानासाठी - कमी प्रवेग आहे, परंतु गतीची मोठी श्रेणी आहे. हात स्विंग तेव्हा जॉगिंग वेगवान आहे, परंतु हाताची गती वेगळी आहे. प्रत्येक हाताची हालचाल, शक्य असल्यास, ती कोणती क्रिया आहे आणि किती शारीरिक परिश्रम घेतले आहेत हे सूचित करण्यासाठी उत्पादकांचे उद्दिष्ट आहे. कॅलरीज जाळले
