मुले / बाळांमध्ये प्रवासी आजारपण
प्रवासी आजार बहुतेकदा लहान मुलांमध्ये आणि मुलांमध्ये उद्भवते. त्यामुळे लांब कार प्रवास किंवा जहाज क्रॉसिंग त्यांच्यासाठी कधीकधी एक वास्तविक यातना बनू शकतात. 2 वर्षांच्या अर्भकांना विशेषतः वारंवार आणि गंभीरपणे प्रभावित होतात प्रवासी आजार.
बहुतेकदा हा कालावधी तारुण्याच्या सुरुवातीपर्यंत वाढतो. मुलांना अचानक त्रास होतो मळमळ, मजबूत उलट्या आणि चक्कर येणे. प्रवासी आजार बाळांमध्ये क्वचितच किंवा अजिबात होत नाही.
त्यांच्यामध्ये, समतोल च्या अवयव in आतील कान अद्याप तितके मजबूत विकसित झालेले नाही, जेणेकरून मोठ्या मुलांप्रमाणे डोळ्यांचे संकेत आणि आतील कानाचे सिग्नल यांच्यात कोणतीही तफावत नाही. ते अजूनही त्यांच्या वातावरणाला मोठ्या मुलांपेक्षा वेगळे समजतात. यौवनापासून, बाधित मुलांमध्ये हालचाल आजार हळूहळू कमी होतो आणि काहीवेळा प्रौढावस्थेत पूर्णपणे अदृश्य होऊ शकतो.
प्रभावित मुलांच्या पालकांसाठी, काही उपयुक्त टिपा आहेत ज्या थोडा प्रवास करताना परिस्थिती सुधारू शकतात. एखाद्याच्या नेहमीच्या मताच्या विरुद्ध, रंगीबेरंगी पुस्तके, पुस्तके वाचणे किंवा दूरदर्शन याद्वारे मुलांचे लक्ष विचलित करणे हा चुकीचा आवेग आहे. अशा प्रकारचे विक्षेप लक्षणे वाढवते, कारण रंगाची पुस्तके ही विश्रांतीची वस्तू आहेत, परंतु आतील कान चळवळीचे संकेत देते.
मुलाला निर्बंध न करता खिडकी बाहेर पाहू देणे चांगले आहे. जर त्याचे वय पुरेसे असेल तर त्याला पॅसेंजर सीटवर बसवणे उपयुक्त ठरू शकते. तुम्ही लहान मुलांच्या गोष्टी सांगू शकता किंवा विचलित होण्यासाठी त्याच्यासोबत गाणे म्हणू शकता.
बाधित अर्भकांना ड्रायव्हिंग करताना त्यांच्यासोबत सर्च गेम खेळूनही मदत केली जाऊ शकते. या प्रकारच्या क्लासिक गेममध्ये "परवाना प्लेट क्रमांकांचा अंदाज लावणे" किंवा "तुम्हाला दिसत नसलेले काहीतरी मला दिसत आहे" यांचा समावेश होतो. जरी लक्षणे खूप स्पष्ट आहेत, तरीही एखाद्याने ट्रिप रद्द करू नये आणि मोशन सिकनेसने जास्त प्रतिबंधित करू नये.
ट्रॅव्हल सिकनेस जेट लॅग
जेट लॅग अनेकदा लांब पल्ल्याच्या फ्लाइटमध्ये उद्भवते जेव्हा काही तासांच्या फरकामुळे शरीराची स्वतःची लय बिघडते. मानवी शरीरातील सर्व प्रक्रिया नैसर्गिक लय पाळतात ज्याची लांबी एक दिवस असते. याला सर्कॅडियन रिदम म्हणतात. उदाहरणार्थ, रक्त दबाव, हृदय दर आणि शरीराचे तापमान नियंत्रित केले जाते आणि जेव्हा खाणे किंवा झोपणे यासारख्या गोष्टींचा विचार केला जातो तेव्हा आमच्याकडे "आतील घड्याळ" असते.
तुम्ही वेगळ्या टाइम झोनमध्ये उतरल्यास, दिवसाची किंवा रात्रीची वेळ आणि अंतर्गत घड्याळ यापुढे जुळत नाही आणि हे वेगवेगळ्या प्रकारे प्रकट होते. झोपे-जागेची लय गोंधळलेली असते आणि अनेकदा पडणे आणि झोपेत राहण्यात समस्या येतात. असे असले तरी, अनेकदा आहे थकवा दिवसा.
जेट लॅगमुळे भूक आणि पचनावरही परिणाम होतो. रात्री, उदाहरणार्थ, भूक लागते आणि शौच किंवा लघवी करण्याची इच्छा प्रतिकूल वेळी जाणवते. तथापि, जेट लॅगमुळे होणारी अस्वस्थता काही दिवसांनी स्वतःहून कमी होते.
गंतव्य देशात तुम्ही दिवसाच्या वेळेशी जुळवून घेत आहात याची त्वरित खात्री करणे महत्त्वाचे आहे. यामुळे शरीराला वेळ बदलण्याची सवय होण्यास मदत होते.
