बोटे, पाय, चेहरा मध्ये मुंग्या येणे | मानेच्या मणक्यातील स्लिप्ड डिस्कचा अभ्यास करण्यासाठी व्यायाम

बोटे, पाय, चेहरा मध्ये मुंग्या येणे

सर्व्हेकल हर्निएटेड डिस्कमध्ये बोटांमध्ये मुंग्या येणे अगदी सामान्य आहे. मज्जातंतू संकुचित होण्यामुळे, यापुढे हात व्यवस्थितपणे विकसित होऊ शकत नाहीत. ते रात्री लवकर झोपी जातात आणि ठराविक होल्डिंग पोझिशन्समध्ये मुंग्या येणे होते.

मुंग्या येणे कमी होत असल्यास, पुढील थेरपीचा विचार केला पाहिजे, कारण दीर्घकाळ पूर्ण मज्जातंतू नुकसान येऊ शकते. द चेहर्यावरील स्नायू देखील प्रभावित होऊ शकते. रुग्णाला सहसा गाल क्षेत्रात मुंग्या येणे जाणवते.

हे मुंग्या येणे सामान्यतः फारच अप्रिय समजली जाते आणि स्वतंत्रपणे त्यावर उपचार करण्याची शक्यता फारच कमी असल्याने, हे रुग्ण बर्‍याचदा अधीर आणि असमाधानी ठरतात. वर सांगितल्याप्रमाणे बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, फक्त एक ऑपरेशनच मदत करू शकते. जर तीव्र हर्निएटेड डिस्क असेल तर पायामध्ये मुंग्या येणे देखील जाणवू शकते. नंतर डिस्क सामग्री मध्ये घसरली आहे पाठीचा कालवा आणि सामान्य मज्जातंतू वहन व्यत्यय आणते.

ऑपरेशन

सर्व्हेकल हर्निएटेड डिस्कसाठी शस्त्रक्रिया फक्त तेव्हाच केली पाहिजे जेव्हा तेथे परिपूर्ण संकेत असल्यास आणि थेरपीच्या इतर सर्व शक्यता संपल्या आहेत. तेथे जागा कमी असल्याने पाठीचा कालवा गर्भाशयाच्या ग्रीवेच्या क्षेत्रामध्ये शल्यक्रिया पूर्ण सावधगिरीने केली जाणे आवश्यक आहे. हर्निएटेड डिस्क कोठे आहे यावर अवलंबून शस्त्रक्रियेच्या 2 वेगवेगळ्या प्रक्रिया आहेत.

1.) ऑपरेशन बाजूने केले असल्यास मान, रुग्ण त्याच्या पाठीवर आहे आणि हर्निएटेड डिस्कच्या उंचीवर एक क्रॉस-सेक्शन बनविला जातो. सभोवताल मान स्नायू, रक्तवाहिन्या आणि नसा काळजीपूर्वक बाजूला ढकलल्या जातात आणि दाबलेली डिस्क सामग्री काळजीपूर्वक काढून टाकली जाते आणि त्यास कृत्रिम अवयवदान किंवा रोपण करून बदलले जाते.

२) दुसर्‍या पर्यायात रुग्ण त्याच्यावर पडलेला असतो पोट. येथे देखील, प्रभावित मणक्यांच्या स्तरावर सरळ चीर तयार केली जाते.

यावेळी, व्यतिरिक्त इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क, समीप असलेल्या मणक्यांच्या कशेरुकास देखील काढले जाणे आवश्यक आहे. तथापि, मानेच्या मणक्याच्या स्थिरतेची हमी असते. सर्वसाधारणपणे, या ऑपरेशनसह शस्त्रक्रिया होण्याचा धोका इतर कोणत्याही प्रमाणे आहे.

सामान्यत: शक्य संक्रमणांव्यतिरिक्त, सर्वात वाईट परिस्थितीत हे होऊ शकते अर्धांगवायू, मज्जातंतू नुकसान किंवा इतर रोग (स्ट्रोक). ए च्या बाबतीत सामान्यत: खेळाची देखील शिफारस केली जाते स्लिप डिस्क. फिजिओथेरपीमधील व्यायाम शक्य तितक्या वेळा केले पाहिजेत.

संपूर्ण बॅक स्नायू मजबूत करणे दीर्घ काळातील रुग्णाला नवीन हर्निएटेड डिस्कपासून बचावते. पुनर्वसन खेळ आणि एक्वा जिम्नॅस्टिक देखील महत्त्वपूर्ण आहेत. येथे, देखरेखीखाली असलेल्या गटांमध्ये विविध व्यायाम केले जातात आणि स्वतंत्रपणे सुधारित केले जाऊ शकतात.

विशेषतः जेव्हा पोहणे, दैनंदिन जीवनात शक्य नसलेले सर्व हालचाली क्रम सुलभ केले आहेत. पाण्याचा उत्साह वाढविण्यामुळे सर्व वजन कमी करणे शक्य होते आणि विशेषत: न्यूरोलॉजिकल कमतरतेच्या बाबतीत संवेदनशील उत्तेजन मिळते. घरगुती वापरासाठी उपयुक्त व्यायाम या लेखात आढळू शकतात:

  • ग्रीवाच्या मणक्याला आराम करण्याचा सर्वात चांगला मार्ग कोणता आहे?
  • मानेच्या मणक्याचे ताणण्याचा सर्वात चांगला मार्ग कोणता आहे?