सिग्मंड फ्रायडचे स्पष्टीकरणात्मक मॉडेल असे गृहीत धरते की बेशुद्ध संघर्ष दडपशाहीतून जाणीवेतून बाहेर पडतात आणि नंतर स्वतःला शारीरिकरित्या सादर करतात. परिणामी, शारीरिक लक्षण हे मानसिक संघर्षाचे प्रतीक बनते. हे रूपांतरण (मानसिक शारीरिक बनते) अनेकदा इंद्रियांवर परिणाम करते (अंधत्व, कानात वाजणे, चक्कर) किंवा मोटर प्रणाली (अर्धांगवायू, स्नायू उबळ). मॅक्स शूर, एक मनोविश्लेषक आणि फ्रॉइडचा वैद्य देखील, असे मत होते की त्याच्या जीवनात मनुष्य एखाद्या ताणावर शारीरिक प्रतिक्रिया न देण्यास शिकतो, परंतु त्याचे विचार आणि कल्पनाशक्ती, म्हणजे त्याच्या अहंकाराची कार्ये, प्रशिक्षित होतात. खूप खाली ताण, तो नंतर लवकर मध्ये पडेल बालपण वर्तणूक नमुना आणि शारीरिक प्रतिक्रिया, म्हणजे, मनोवैज्ञानिक आजारासह.
भिन्न सिद्धांत
फ्रांझ अलेक्झांडरने मनोवैज्ञानिक संघर्ष आणि शरीराची प्रतिक्रिया यांच्यातील विशिष्ट संबंध पाहिला, तर जॉर्ज एल. एंजेल आणि आर्थर एच. श्माले यांनी या स्पष्टीकरणात्मक दृष्टिकोनामध्ये बदल केला आणि प्रत्येक व्यक्तीमध्ये आजार सुरू होण्याची आणि स्थानिकीकरणाची वेळ मानसशास्त्रावर अवलंबून असल्याचे पाहिले. अट, परंतु शरीराची प्रतिक्रिया प्रति से नाही. पियरे मार्टी यांना असे आढळून आले की मनोदैहिक आजार असलेल्या रूग्णांमध्ये कल्पनाशक्तीचा अभाव आणि विचार करण्याची एक विशिष्ट यांत्रिक पद्धत असते, ज्यामुळे त्यांनी चारित्र्य वैशिष्ट्ये आणि मनोदैहिक आजारांची प्रवृत्ती यांच्यातील संबंध गृहीत धरला.
मार्टिन सेलिग्मनसाठी, चुकीचे निर्देशित केले शिक्षण प्रक्रिया हे मनोदैहिक आजाराचे कारण आहेत आणि हॅन्स सेली देखील आजारपणाचा अंतिम परिणाम म्हणून पाहतात. ताण प्रतिक्रिया ज्या व्यक्तीकडे स्वतःचा बचाव करण्याचा दुसरा मार्ग नाही.
सायकोसोमॅटिक आजाराच्या विकासासाठी बायोसायकोसोशल स्पष्टीकरणात्मक मॉडेल्स, उदा. थोर वॉन यूएक्सकुल यांचे, जे आज वापरले जातात, ते सर्वात दूरगामी आहेत. त्यामध्ये व्यक्तीचे केवळ जैविक-शारीरिक, भावनिक आणि बौद्धिक घटकच समाविष्ट नाहीत तर त्याची सामाजिक परिस्थिती आणि जीवन इतिहास देखील समाविष्ट आहे आणि परस्परसंवादामध्ये रोगाच्या विकासाचे तर्क पहा.
सायकोसोमॅटिक उपचार आहे का?
डोकेदुखी, छाती दुखणे, पोटदुखी आणि पाठदुखीसोबत थकवा, चक्कर, श्वास लागणे आणि झोपेचा त्रास, या सर्वात सामान्य तक्रारी आहेत ज्यासाठी रुग्ण डॉक्टरकडे जातो - आणि सर्वात सामान्य तक्रारी ज्यासाठी कोणतेही कारण सापडत नाही. त्यामुळे विशेषत: या तक्रारींवर उपचार करताना, मानसिक आणि शारीरिक पैलूंचा समान प्रमाणात विचार करणे विशेषतः महत्वाचे आहे. परंतु तरीही, तुम्ही नेहमी स्वत:ला विचारले पाहिजे की, वैद्यकीय उपचारांव्यतिरिक्त, उपचार प्रक्रियेवर प्रभाव टाकण्यासाठी तुम्ही स्वतःसाठी आणखी काही करू शकत नाही का:
- निरोगी खाणे हे निरोगी होण्यास मदत करते - परंतु तुम्हाला जे खावेसे वाटते आणि जे तुमच्यासाठी "आत्म्याचे अन्न" आहे हे तुम्हाला माहीत आहे ते खा.
- ताज्या हवेत व्यायाम केल्याने तुमचे शरीर सक्रिय होते रोगप्रतिकार प्रणाली - आणि सूर्य वाईट विचार दूर करतो.
- विश्रांती व्यायाम ताण कमी करा आणि तुम्हाला अधिक संतुलित होण्यास मदत करा.
- स्वतःला विचारा की काही जीवन परिस्थिती तुमच्या लक्षणांमध्ये योगदान देत आहेत का. तुम्हाला खात्री नसल्यास, व्यावसायिकांची मदत घ्या आणि चर्चा तुमच्या समस्यांबद्दल मानसशास्त्रज्ञ किंवा मनोचिकित्सकाकडे जा.
- निसर्गोपचारात वैद्यकशास्त्राचा समग्र दृष्टीकोन आढळू शकतो, होमिओपॅथी, पारंपारिक चीनी औषध आणि इतर पूर्वेकडील शहाणपणाच्या शिकवणी. तुमच्या डॉक्टरांना विचारा की तो तुम्हाला सर्वांगीण उपचारांसाठी मदत करू शकतो का.
