अवधी | मागे स्नायू कडक होणे

कालावधी

सहसा स्नायू तणाव फक्त काही दिवस टिकेल. म्हणूनच आपल्याला सुमारे 3 दिवसांपेक्षा जास्त काळपर्यंत गंभीर लक्षणांचा अनुभव घेऊ नये. प्रभावित झालेल्यांसाठी हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे की स्नायू कडक होणे हळूहळू कमी होते आणि शेवटी लक्षणे नसतात. मध्ये कोणतीही वाढ वेदना किंवा तापमानवाढ आणि विश्रांती यासारख्या योग्य उपाययोजनांसह हालचालींवर वाढती निर्बंध हे एखाद्या डॉक्टरांच्या भेटीचे कारण असू शकते.