सामान्य उपाय
- “ब्रोन्कियल टॉयलेट” (दररोज) - ब्रोन्ची पुन्हा हवेशीर होते आणि संक्रमणास प्रतिबंध होतो (एक तासाचा कालावधी लागू शकतो):
- द्वारा ब्रोन्कियल श्लेष्माची तीव्रता इनहेलेशन सीक्रेटोलिटिक्ससह (म्यूकोलिटीक) खोकला दमन करणारे).
- मागे आणि वक्षस्थळावर टॅप करून श्लेष्मा सोडविणे (छाती).
- स्राव खोकला; एक विशेष मुद्रा खोकला सुलभ करू शकते:
- गुडघा-कोपर स्थिती (चतुष्पाद स्थिती): प्रभावित व्यक्ती आपल्या कोपर आणि गुडघ्यांसह मजल्यावरील स्वतःस आधार देते. खोकला परत वाढवून आणि कमी करून मदत केली जाऊ शकते.
- क्विंके फाशी देण्याची स्थिती: प्रभावित व्यक्ती एका व्यायामाच्या बॉलवर पडलेला चेहरा असून त्याच्या चेह the्यावरील चेहरा मजला आहे आणि तळव्यासह स्वत: ला आधार देतो. पाय आणि आवश्यक असल्यास गुडघे मजल्याला स्पर्श करतात आणि आधार देतात. वरचे शरीर कमी आहे, स्राव गुरुत्वाकर्षणाने दिशेने वाहू शकतो तोंड आणि अधिक सहज उठून जा.
- कंप मालिश - या उद्देशाने, विशेष फिजिओ उपकरणे (“कॉर्नेट”, “फडफड”) उपलब्ध आहेत. अशा डिव्हाइसमध्ये वाहणे कंपने तयार करते, ज्यामुळे कडक श्वासनलिका श्लेष्मल श्लेष्मल श्लेष्मल श्लेष्मल श्लेष्मल श्लेष्मल त्वचा श्वसनमार्गाच्या पृष्ठभागापासून विभक्त होते, अधिक द्रव आणि काढण्यायोग्य बनते.
- दैनिक इनहेलेशन फिजिओलॉजिकल सलाईन सोल्यूशनसह कफ पाडण्यास प्रोत्साहन देते. श्लेष्मल त्वचा ओलसर ठेवली जाते आणि ब्रोन्कियल श्लेष्मा द्रव होतो.
- बर्‍याचदा झोपेची स्थिती बदलते. तर ब्रोन्कियल श्लेष्मा चांगल्या प्रकारे दूर नेले जाऊ शकते.
- निकोटीन प्रतिबंध (यापासून परावृत्त करा तंबाखू वापरा).
लसीकरण
पुढील लसीकरणांचा सल्ला दिला जातो, कारण संसर्ग झाल्यामुळे बर्‍याचदा सध्याचा आजार वाढू शकतो:
- फ्लू लसीकरण
- न्यूमोकोकल लसीकरण
नियमित तपासणी
- नियमित वैद्यकीय तपासणी
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 सर्व्हिंग फळ).
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
- खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे पालन:
- ब्रोन्कियल स्राव कमी करण्यासाठी द्रवपदार्थाचे पर्याप्त सेवन.
- वर आधारित योग्य पदार्थांची निवड पौष्टिक विश्लेषण.
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
शारीरिक थेरपी (फिजिओथेरपीसह)
- स्राव निचरा सुधारण्यासाठी आणि श्वसन त्रास व्यवस्थापित करण्यासाठी:
- फिजिओथेरपीटिक शिकण्यासाठी श्वास घेणे तंत्र (श्वसन जिम्नॅस्टिक).
- खोकला करण्यासाठी प्रेरणा कमी करणे:
- ओठ ब्रेक: पर्स केलेल्या ओठांमधून श्वास बाहेर काढा (“चुंबन तोंड“). मध्ये एक दबाव तयार होतो तोंड आणि वायुमार्ग, जो ब्रोन्सीला बाजूला ठेवतो आणि खोकला उत्तेजन कमी करतो.
- हळूवारपणे दोन बोटांनी नाक दाबून घ्या आणि शांतपणे श्वास घ्या आणि श्वासोच्छवास करा. श्वसन मंदावते आणि इतके खोलवर जात नाही, म्हणून उत्तेजन ट्रिगर होत नाही.
- खोकल्याची जाहिरात:
- श्वसन त्रासापासून मुक्तता:
- ओठांचा ब्रेक (वर पहा)
- कोचमनची सीट: बसलेला असताना वरचा भाग पुढे वाकवा आणि गुडघ्यावर हात पुढे करा. या पवित्रामुळे श्वसनसहायच्या स्नायूंना उत्तेजन मिळते.
- खोकला करण्यासाठी प्रेरणा कमी करणे:
- फिजिओथेरपीटिक शिकण्यासाठी श्वास घेणे तंत्र (श्वसन जिम्नॅस्टिक).
पुनर्वसन
- फुफ्फुस पुनर्वसन
