बर्नआउट आणि संबंध
बर्निंग अनेकदा बर्‍याच नात्यांसाठी महत्त्वपूर्ण परीक्षा दर्शवते. ज्यांना बर्नआउटचा त्रास होतो ते वाढत्या चिडचिडे, निंद्य - तसेच आपल्या जोडीदाराच्या दिशेने जातात. ते यापुढे लवचिक नसतात आणि अधिकाधिक माघार घेतात.
यापुढे बर्‍याच जणांच्या दैनंदिन जीवनाबद्दल विचार करणे शक्य नाही. प्रेमळपणा किंवा अगदी विश्रांतीच्या क्रियाकलापांना जास्त प्रमाणात पार्श्वभूमीवर ढकलले जाते, जेणेकरून प्रभावित झालेल्यांच्या भागीदारांना आपल्या प्रिय व्यक्तीचा प्रवेश गमावल्याची भावना वारंवार अनुभवू शकते. नातेवाईकांना बर्‍याचदा नवीन परिस्थिती आणि त्यांच्या दमलेल्या जोडीदाराशी सामना करणे कठीण जाते.
जर त्यांनी सल्ला दिला तर बर्‍याचदा त्याकडे दुर्लक्ष केले जाईल किंवा डिसमिस केले जाईल. अशा प्रकारे, नातेवाईक देखील बर्‍याचदा त्यांच्या मर्यादेपर्यंत पोहोचतात, जे अंततः वेगळे होणे किंवा घटस्फोटात संपतात. स्वत: ला प्रभावित झालेल्यांनादेखील नवीन परिस्थितीचा सामना करणे कठीण वाटते.
त्यांच्या भागीदारांच्या मागण्या आणि त्यांच्या पूर्ततेसाठी त्यांना समजून घेणे आणि त्यांची वैशिष्ठ्ये स्वीकारणे कठीण जात आहे. बर्नआउट पीडित लोक टीका आणि अपील करण्यापेक्षा बर्‍याचदा संवेदनशीलतेने प्रतिक्रिया देतात. या परिस्थितीत जोडप्यांना काय मदत होऊ शकते ते म्हणजे चिंता आणि भावनांबद्दल मुक्त संवाद.
प्रभावित झालेल्यांच्या नातेवाईकांनी बर्‍यापैकी समजूतदारपणा आणि उदारपणा दर्शविला पाहिजे. नक्कीच, त्यांनी स्वतःच्या गरजा पूर्णपणे पार्श्वभूमीवर ठेवू नयेत, परंतु बर्नआऊट पीडितांना बरीच मदत आणि समज आवश्यक आहे, विशेषत: या परिस्थितीत. मानसोपचार/ जोडप्या थेरपी देखील उपयुक्त सिद्ध होऊ शकतात.
बर्नआउट म्हणजे नात्याचा शेवट नेहमीच नसतो. बरीच जोडपी एकत्र येऊन या कठीण परिस्थितीत व्यतीत होतात आणि त्यांची भागीदारी नंतर किती स्थिर आणि प्रतिरोधक बनली आहे याची नोंद घेतात. त्यामुळे बर्‍यापैकी एकत्र एकत्र भविष्यातील संधी मिळू शकते. हे फक्त महत्वाचे आहे की बाधित झालेल्यांनी त्यांचे आजार ओळखले, ते स्वीकारले आणि त्याबद्दल काहीतरी करण्यास इच्छुक आहेत. नातेवाईकांचा पाठिंबा येथे एक निर्णायक आणि महत्वाची भूमिका बजावते.
इतिहास
बर्‍याच आजाराच्या सुरूवातीस नोकरीसाठी नेहमीच अत्यधिक बलिदान असते. नोकरी अधिकाधिक महत्त्वाची होत असताना, इतर गोष्टी अधिक दुय्यम बनतात. यामुळे प्रभावित व्यक्ती त्यांच्या नोकरीबद्दल स्वत: ची अधिकाधिक परिभाषित करतात.
तथापि, खाजगी जीवन आणि आरोग्य सर्व कामांमुळे रुग्णाला त्रास होतो. शारीरिक चेतावणीचे संकेत आणि झोपेची कमतरता याकडे दुर्लक्ष केले जाते. लवकरच अधिकाधिक चुका सहज लक्षात येतील.
यामुळे परिणामी त्यांच्या कामात अधिक ऊर्जा आणि वेळ घालवणा affected्या लोकांना मदत करते. काही वेळा, तणावाची मर्यादा गाठली गेली आहे: आपण सहजपणे पुढे जाऊ शकत नाही. पीडित व्यक्ती सहसा वेळोवेळी कुटुंब आणि मित्रांकडून माघार घेत असताना, त्यांच्या नोकर्‍याकडे आता दुर्लक्ष होत आहे.
अंतर्गत रिक्तता पसरते आणि पुढे जाण्याचा मार्ग तयार करते मानसिक आजार, जसे की उदासीनता. शेवटी, परिणाम एकूण संकुचित आहे. नवीनतम आता व्यावसायिक मदतीची त्वरित आवश्यकता आहे!
अनेकदा रूग्णालयात रूग्णांचा प्रवास अनिवार्य असतो. योग्य थेरपीनंतर आणि मित्र आणि कुटूंबाच्या मदतीने बहुतेक लोकांना सामान्य आणि निरोगी जीवनाकडे जाण्याचा मार्ग सापडतो. बर्‍याच लोकांची करिअर कमी असते आणि स्वत: वर आणि त्यांच्या गरजेवर जास्त लक्ष केंद्रित करतात.
या मालिकेतील सर्व लेखः
