टीप
हा विषय आपल्या विषयाची सुरूवात आहे फायब्रोमायलीन. साठी निष्क्रिय थेरपी उपाय फायब्रोमायलीन सुरुवातीपासूनच आत्मविश्वास वाढवून, उपचारासाठी आलेल्या सक्रिय थेरपीची पूर्वतयारी निर्माण करण्यासाठी प्रामुख्याने सेवा द्या, विश्रांती (शारीरिक आणि मानसिक = शारीरिक आणि मानसिक) आणि वेदना आराम ते वनस्पतीजन्य दुष्परिणामांना कमी करू शकतात आणि भीती, तणाव, चक्र सोडण्याचा एक चांगला मार्ग आहेत. वेदना आणि निष्क्रियता. वापर कमी करणे देखील शक्य होऊ शकते वेदना निष्क्रीय उपचार तंत्राच्या परिणामाद्वारे.
- शारिरीक उपचार
- मालिश
- गर्दीच्या समस्यांसाठी लिम्फ ड्रेनेज
- ट्रिगर पॉईंट उपचार, देखील सावध, अन्यथा संभाव्य वेदना प्रतिक्रिया
- क्रॅनियो-सेक्रल थेरपी
- शक्य असल्यास संयुक्त बिघडलेले कार्य दूर करण्यासाठी मॅन्युअल थेरपी (जर कोणतेही प्राथमिक लक्षण नसेल तर) वैयक्तिक निष्क्रीय उपचारांबद्दल अधिक माहिती आमच्या विषयाखाली शोधली जाऊ शकतेः फिजिओथेरपी
शारिरीक उपचार
शारिरीक थेरपीच्या क्षेत्रापासून, कोणत्याही प्रकारच्या उष्णतेच्या वापराच्या सर्वोत्तम पद्धती (फॅन्गो-पॅराफिन पॅक, धान्य पिशव्या, गरम रोल), सॉना (मध्यम तापमान बर्‍याचदा चांगले सहन केले जाते), संधिवात गरम पाण्यात आंघोळ घालणे आणि व्यायाम करणे सर्वात प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले आहे. व्यावसायिक मार्गदर्शनाखाली कोमट पाण्यात हालचाली करणे चांगले आहे, कारण उपकरणासह आणि त्याशिवाय विविधता येण्याची शक्यता आहे, जे हालचाली सुलभ किंवा अडथळा आणू शकतात. याव्यतिरिक्त, पाण्यात आणि गटात त्रासदायक हालचाली होण्याची शक्यता “जमिनीपेक्षा” खूपच सोपी आहे, जेणेकरून नियमितपणे नियंत्रणाशिवाय व्यायाम योग्यरित्या केले जात नाहीत.
तसेच थेरपिस्टच्या सल्ल्यानुसार डोस आणि तीव्रतेची वाढ करणे सोपे आहे. आश्चर्याची गोष्ट म्हणजे कोल्ड चेंबरमध्ये (-110 °) संपूर्ण शरीरावर कोल्ड थेरपीचे चांगले परिणाम देखील आहेत. फायब्रोमायलीन हे एक दाहक क्लिनिकल चित्र नाही. च्या मुळे वेदना शीत थेरपीनंतर थेट घट सहनशक्ती आणि शक्ती प्रशिक्षण चांगले सहन केले जाते. तथापि, वेदना वाढल्यामुळे, अकार्यक्षमतेमुळे, थेरपी बंद होण्याची संख्या वाढली (केवळ 47% चाचणी घेतलेल्या व्यक्तींनी सर्दी सहन केली) पॅनीक हल्ला आणि त्वचा बदल. परिणामी फायबरमायल्जियाच्या रूग्णांना संधी मिळाल्यास कोल्ड चेंबरची तपासणी केली पाहिजे असे परिणाम दर्शवितो.
