व्याख्या
प्रशिक्षण तत्त्वांची व्याख्या जास्तीत जास्त सामान्य असलेल्या क्रीडा प्रशिक्षण कायद्यानुसार केली जाते वैधता. बर्‍याचदा प्रशिक्षणातील तत्त्वे देखील अधिकतम आणि प्रशिक्षणातील तत्त्वे म्हणून वर्णन केली जातात. प्रशिक्षण तत्त्वे म्हणजे व्यावहारिक प्रशिक्षणासाठी उत्कृष्ट सूचना, परंतु ठोस प्रशिक्षण मार्गदर्शक तत्त्वांप्रमाणेच नाहीत. सर्वात महत्त्वपूर्ण प्रशिक्षण तत्त्वे:
- प्रभावी तणाव उत्तेजनाचे तत्त्व
- पुरोगामी भारांचे तत्व
- तणाव आणि पुनर्प्राप्तीचे तत्त्व
- पूर्णविराम तत्त्व
सूचना! प्रशिक्षण तत्त्वे मूलभूत प्रशिक्षण सिद्धांतावर आधारित आहेत आणि त्यांना वैज्ञानिक आधार नाही.
प्रशिक्षण तत्त्वांचे वर्गीकरण
चे वेगवेगळे लेखक प्रशिक्षण विज्ञान प्रशिक्षण तत्त्वांचे भिन्न वर्गीकरण वापरा. सहसा वर्गीकरण असते: साहित्यातून आणखी एक सामान्य विभाग प्रशिक्षण तत्त्वे विभागते
- शैक्षणिक-डॅडॅटिक तत्त्वे
- सिद्धांत आणि मोटार कामगिरीच्या विकासाच्या सराव पासून तत्त्वे.
- प्रभावी भार उत्तेजनाचे प्रशिक्षण तत्व
- पुरोगामी भार वाढीचे प्रशिक्षण तत्व
- प्रशिक्षण भार बदलण्याचे प्रशिक्षण तत्व
- भार आणि पुनर्प्राप्तीच्या इष्टतम डिझाइनचे प्रशिक्षण तत्व
- पुनरावृत्ती आणि सातत्य प्रशिक्षण प्रशिक्षण
- पूर्णविराम आणि चक्रीवादळाचे प्रशिक्षण तत्त्व
- व्यक्तिमत्व आणि वय योग्यतेचे प्रशिक्षण तत्त्व
- वाढत्या स्पेशलायझेशनचे प्रशिक्षण तत्त्व
- वैयक्तिक प्रशिक्षण घटकांच्या नियमित संवादांचे प्रशिक्षण तत्त्व
- अनुकूलन लक्षणांचे भार आणि ट्रिगर करण्याचे प्रशिक्षण तत्त्व
- प्रभावी भार उत्तेजनाचे प्रशिक्षण तत्व
- पुरोगामी भार वाढीचे प्रशिक्षण तत्व
- प्रशिक्षण भार बदलण्याचे प्रशिक्षण तत्व
- अनुकूलन सुनिश्चित करण्यासाठी चक्रीवादळाचे प्रशिक्षण तत्त्व भार आणि पुनर्प्राप्तीच्या इष्टतम डिझाइनचे प्रशिक्षण तत्व
- भार आणि पुनर्प्राप्तीच्या इष्टतम डिझाइनचे प्रशिक्षण तत्व
- पुनरावृत्ती आणि सातत्य प्रशिक्षण प्रशिक्षण
- पूर्णविराम आणि चक्रीवादळाचे प्रशिक्षण तत्त्व
- प्रशिक्षण निर्दिष्ट करण्यासाठी विशिष्टतेचे प्रशिक्षण तत्त्व, वैयक्तिकता आणि वय अनुरुपतेचे प्रशिक्षण तत्त्व, विशिष्ट प्रशिक्षण वाढविण्याचे प्रशिक्षण तत्त्व, वैयक्तिक प्रशिक्षण घटकांच्या परस्पर संवादांचे नियमन करण्याचे प्रशिक्षण तत्व
- व्यक्तिमत्व आणि वय योग्यतेचे प्रशिक्षण तत्त्व
- वाढत्या स्पेशलायझेशनचे प्रशिक्षण तत्त्व
- वैयक्तिक प्रशिक्षण घटकांच्या नियमित संवादांचे प्रशिक्षण तत्त्व
प्रभावी भार उत्तेजनाचे सिद्धांत, पुरोगामी भार तत्व, लोड आणि पुनर्प्राप्तीच्या इष्टतम डिझाइनचे तत्व आणि पूर्णविराम तत्त्व प्रशिक्षण सराव प्रशिक्षण योजनांच्या विकासासाठी आणि सायकलिंगला विशेष महत्त्व आहे.
या मालिकेतील सर्व लेखः
