सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा! बीएमआय निश्चित करणे (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युत प्रतिबाधा विश्लेषणाद्वारे आणि आवश्यक असल्यास, वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात सहभाग घेऊन शरीर रचना.
नियमित तपासणी
नियमित वैद्यकीय तपासणी
पौष्टिक औषध
पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
खालील विशिष्ट पौष्टिक शिफारसींचे पालन:
कोलेसिस्टायटीसच्या उपचारासाठी, विशेषत: अन्न न घेण्याच्या टप्प्यात, पर्याप्त प्रमाणात द्रवपदार्थाचे सेवन केले पाहिजे.
बाबतीत उलट्या: जोपर्यंत उलट्या चालू असतात तोपर्यंत कोणत्याही अन्नाचे सेवन करणे टाळले पाहिजे. तथापि, द्रवपदार्थाच्या नुकसानाची भरपाई पूर्णपणे केली पाहिजे. हे करण्यासाठी, जसे पातळ पदार्थ घालण्याची शिफारस केली जाते हर्बल टी (एका जातीची बडीशेप, आले, कॅमोमाइल, पेपरमिंट आणि जिरे चहा) किंवा पाणी सुरुवातीला थोड्या प्रमाणात, शक्यतो चमच्याने कधी उलट्या थांबले आहे, आरस्क्स, टोस्ट आणि प्रीटझेल स्टिक सारख्या कार्बोहायड्रेट पदार्थ प्रथम बर्‍याच प्रमाणात सहन केले जातात. दिवसभर जेवण लहान असावे आणि खावे. उत्तेजक दरम्यान टाळले पाहिजे उलट्या आणि त्यानंतर एका आठवड्यासाठी.
If जादा वजन: अन्नापासून दूर राहण्याच्या चरणानंतर वजन कमी करणे कमी व्हावे.
कमी चरबी आहार - चरबीचे सेवन 50-60 ग्रॅम / दिवसापर्यंत मर्यादित करते.
उच्च फायबर सामग्री, विशेषत: गव्हाचे कोंडा आणि कोंडा उत्पादनांसारखे धान्य फायबर; तृणधान्ये फायबर कमी करते कोलेस्टेरॉल आणि त्यामुळे धोका कमी करते gallstones, पित्ताशयाचा दाह कमी.
कोलेस्टेरॉल च्या सामग्री आहार <300 मिलीग्राम / दिवस; संतृप्त असलेल्या उच्च सामग्रीसह उर्जा-कमी कमी चरबीयुक्त आहारातील प्राणीयुक्त पदार्थ संदर्भात चरबीयुक्त आम्ल मर्यादित मार्गाने सेवन केले पाहिजे, त्याच वेळी कोलेस्टेरॉलचे सेवन कमी होते कारण जास्त चरबीयुक्त प्राणीयुक्त पदार्थ जसे की अंडी, ऑफल, शेलफिश आणि क्रस्टेशियन्समध्ये कोलेस्ट्रॉलचे प्रमाण जास्त असते.
पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.
