आमचे पाय आपल्याला सर्व जगात घेऊन जातात आणि सर्व प्रकारच्या विथर्समध्ये आणि कडक, अत्याचारी फुटवेअरमध्ये क्वचितच पिळत नाहीत. म्हणूनच, ते निरनिराळ्या मार्गांनी आजारी पडतात यात काही आश्चर्य नाही. अशा प्रकारे, पाय समस्या जसे मस्से पायांच्या चेंडूंवर, पाय दुखणे चालताना किंवा खेळाडूंचे पाय अनेकदा आढळतात. आपण विविध पायांच्या आजारांसाठी काय करू शकता ते येथे वाचा.
पाय घाम येणे कारणे
पायांचा घाम त्रासदायक आहे आणि चीझीमुळे क्वचितच लाजिरवाणे नाही गंध. विशेषत: उन्हाळ्यात, काही लोकांना जास्त धोका असतो घाम फुटले इतरांपेक्षा हे प्रवृत्ती असू शकते, परंतु चुकीचे पादत्राणे देखील संभाव्य कारण आहे.
शूज आणि मोजे निवडणे
विशेषत: जेव्हा तापमान वाढते तेव्हा आपण आपल्या पायासाठी वातावरणीय, सांसण्यायोग्य शूजकडे लक्ष दिले पाहिजे. सॅन्डल, फ्लिप-फ्लॉप किंवा उच्च दर्जाचे स्नीकर्स नेहमीच ताजी वाree्याची हवा सुनिश्चित करतात - पाय घाम अशा प्रकारे लगेच वाष्पीभवन होऊ शकते. सर्वात पाय-अनुकूल सामग्री म्हणजे अस्सल लेदर, तर प्लास्टिक विशेषतः घाम-प्रेरणादायक असते. हिवाळ्यात, शूजची निवड नैसर्गिकरित्या थोडी अधिक मर्यादित असते. योग्य जोडाचे तलवे येथे मदत करू शकतात. लेदर किंवा देवदारच्या लाकडापासून बनवलेल्या उत्पादनांनी उत्पादनांच्या चाचण्यांमध्ये विशेषत: उत्कृष्ट प्रदर्शन केले आहे. उन्हाळ्यासाठी, परफ्यूम इनसोल्स जे मास्क करतात गंध घाम येणे ही चांगली निवड आहे. सांसण्यायोग्य मोजे देखील विचारात घेतले पाहिजेत. सिंथेटिक मोजेपेक्षा उत्तम सूती मोजे चांगले आहेत. याव्यतिरिक्त, दिवसातून अनेक वेळा मोजे बदलणे कायमची ताजी भावना राखण्यास मदत करते. घातल्यानंतर मोजे मारण्यासाठी 60 डिग्री सेल्सिअस तापमानात मोजले जाणे आवश्यक आहे जीवाणू.
पाय घाम - काय करावे?
पायाचा घाम स्वभावाने गंधहीन असतो. जेव्हा घाम आमच्याशी संपर्कात येतो तेव्हाच त्वचा जीवाणू, ठराविक चीजी गंध विकसित होते. म्हणून, जोडा फवारणीसह जंतुनाशक सीलबंद बूटातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध घालू शकतो. बूट deodorants असलेली अल्कोहोल समान प्रभाव ऑफर. आणखी एक “प्रथमोपचार”पायाची घाम म्हणजे पाय पावडर. हे ओलावा शोषून घेते आणि एकीकडे उबदार तपमानात आराम घालून सुधारते आणि दुसरीकडे चीज ची गंध कमी करते. शेवटी, एकाएकी अनेक जोड्या घालून पायाच्या घामापासून बचाव करणे उपयुक्त ठरेल. त्यादरम्यान, आपण थकलेली जोडी ते प्रसारित करण्यासाठी दरवाजासमोर ठेवू शकता आणि सुकविण्यासाठी वेग वाढविण्यासाठी त्याव्यतिरिक्त ते वृत्तपत्रासह देखील सामग्री बनवू शकता. जर सर्व काही असूनही पायाची घाम विकसित झाली असेल तर उपाय, एक सुगंधी पाऊल बाथ एक रीफ्रेश प्रभाव आहे. महत्वाचे: आंघोळानंतर पाय पायांच्या बोटांमधील रिक्त स्थानासह व्यवस्थित कोरडे करा.
पाय घामासाठी 7 टीपा
- योग्य जोडाची निवड करा: खुले शूज किंवा श्वास घेण्यायोग्य स्नीकर्स.
- हिवाळ्यामध्ये, ते लेदर किंवा सिडर शू सोल घालण्यास मदत करते.
- कापूस मोजे घाला, आवश्यक असल्यास दिवसातून अनेक वेळा बदला.
- वापर अल्कोहोल-बेस्ड् शू डिओडोरंट किंवा परफ्युम इनसोल्स.
- आठवड्यातून एकदा शूज फवारा जंतुनाशक.
- अल्टरनेशनमध्ये शूजांच्या अनेक जोड्या घाला, दरम्यान कोरडे व हवा बाहेर येऊ द्या.
- सुगंधी itiveडिटिव्हसह पाय बाथमध्ये एक रीफ्रेश प्रभाव आहे.
पाय बुरशीचे
बर्निंग, पाय खाज सुटणे आणि पाय मोजणे वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत खेळाडूंच्या पायाची चिन्हे. बोटांच्या दरम्यानच्या जागांचे उबदार, किंचित ओलसर वातावरण यासाठी उत्कृष्ट प्रजनन मैदान प्रदान करते खेळाडूंचे पाय रोगजनक. थेट संपर्काद्वारे संसर्ग होतो, उदाहरणार्थ ए मध्ये अनवाणी चालताना पोहणे पूल किंवा सार्वजनिक सॉना. संसर्ग होण्याकरिता, फंगल रोगजनकांच्या नैसर्गिक संरक्षणाच्या थरावर मात करणे आवश्यक आहे त्वचा. लहान जखमेच्या अशा प्रकारे संसर्गाची बाजू घ्या. इम्युनो कॉम्प्रोमाइज्ड लोकांमध्ये कॉन्ट्रॅक्टिंगचा धोकाही वाढतो खेळाडूंचे पाय. जर खेळाडूंचा पाय पसरला तर toenails आणि एकट्या पायावर देखील परिणाम होऊ शकतो. अ‍ॅथलीटच्या पायावर उपचार करण्यासाठी, बुरशीनाशक तयारी (अँटीफंगल) वापरले जातात. सौम्य संसर्गासाठी, च्या स्वरूपात बाह्य अनुप्रयोग क्रीम, मलहम आणि पावडर पुरेसे आहे; गंभीर संक्रमणांसाठी, अँटीफंगल घेणे आवश्यक असू शकते गोळ्या.
अ‍ॅथलीटच्या पाया विरुद्ध 7 टिपा
- सार्वजनिक ठिकाणी अनवाणी चालणे टाळा आणि आंघोळीसाठी शूज घाला.
- अ‍ॅथलीटच्या पायाच्या संसर्गाच्या पहिल्या चिन्हावर त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्या.
- नियमित, संपूर्ण पायाची काळजी athथलीट्सच्या पायाच्या संसर्गास प्रतिबंध करते.
- फोड टाळा: आरामदायक पादत्राणे आणि व्यावसायिक पायांची काळजी रोगजनकांना प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करते.
- कोरडे, “अँटी-फंगल” फूट वातावरण प्रदान करा: कोरडे मोजे आणि सांसण्यायोग्य पादत्राणे घाला.
- अ‍ॅथलीटच्या पायाच्या संसर्गाच्या बाबतीत, वापरलेल्या टॉवेल्स आणि मोजेचे नियमित बदल आणि 60 ° से.
- अँटीफंगल आहेत औषधे च्या रुपात मलहम or गोळ्या की बुरशीचे ठार.
पायाचा फोड
एक सामान्य परिस्थितीः छान वाढ झाल्यानंतर आपण आपले जड बूट काढून टाकले आणि आपल्या टाचात दबाव दाखवा. दुसर्‍या दिवशी एक मोठा फोड तयार झाला - आता काय करावे? एकदा फोड आले की आपण ते टोचले पाहिजे. हे त्यातील स्राव काढून टाकण्यास अनुमती देते आणि नवीन परिस्थिती निर्माण करते त्वचा पेशी तयार करण्यासाठी. एक शिवणकाम सुई उष्मा द्वारे निर्जंतुकीकरण किंवा अल्कोहोल किंवा फार्मेसीवरील निर्जंतुकीकरण करणारा कॅन्युला फोड पंक्चर करण्यासाठी योग्य आहे. त्यानंतर, क्षेत्र चांगल्यासाठी संरक्षित केले जाणे आवश्यक आहे जखम भरून येणे, जखम बरी होणे. पुढील घर्षण रोखण्यासाठी फोड प्लास्टर विशेषतः योग्य आहेत. तथापि, द मलम रात्रीच्या वेळी काढून टाकले पाहिजे, कारण हवा फोड बरे करण्यास देखील मदत करते. लहान फोड जागोजागी सोडले जाऊ शकतात; ते बहुतेक वेळेस बरे होतात. योग्य, दाब-मुक्त पादत्राणे घालून फोड रोखता येतात. जर दबाव बिंदू आधीच अस्तित्वात असेल तर फोड मलम पुढील घर्षण रोखू शकतो.
फोडांसाठी 5 टीपा
- घर्षण आणि दबावमुक्त आरामदायक पादत्राणे घाला.
- प्रथम लांब अंतरापर्यंत शूज प्रथम धावतात.
- प्रेशर पॉइंट्स फोड सुरू असताना मलम वापरा.
- विद्यमान मोठे फोड निर्जंतुकीकरण केलेल्या सुईने टोचतात, लहान फोड सोडा.
- प्लास्टरसह पुढील घर्षण कमी करा, रात्रीच्या फोडांना हवा द्या.
अंगूर toenail
An ingrown तिरकस मारलेला खिळा (लॅट. उन्गुईस इनकारॅटस) चुकीची किंवा अपुरी पाऊल पडलेली काळजी, नखे जखम किंवा खूप घट्ट शूज यामुळे उद्भवू शकतात. जन्मजात रुंद नेल आकार देखील पायाच्या पायांच्या नखेच्या अंगभूततेस प्रोत्साहित करू शकतो. या प्रकरणात, नखेची पार्श्व किनार त्वचेखालील नखेच्या खालच्या बाजूस ढकलली जाते आणि नेलच्या पट (नेलच्या बाजूला असलेल्या त्वचेचा पट) मध्ये वाढ होते. जरी हा टप्पा खूप वेदनादायक आहे. मोठ्या पायाचे बोट (मोठ्या पायाचे बोट) सर्वाधिक वारंवार परिणाम होतो. कोर्स मध्ये, दाह तयार होऊ शकते - अखेरीस पायाचे बोट लाल, जाड आणि उबदार होते पू डिस्चार्ज. गंभीर प्रकरणांमध्ये आणि विशेषतः रोगप्रतिकारक लोकांमध्ये दाह शरीराच्या खोडापर्यंत पसरतो आणि कारणीभूत ठरू शकतो रक्त विषबाधा. म्हणून, अंगभूत toenails व्यावसायिक पायाच्या काळजीने किंवा - गंभीर प्रकरणांमध्ये - डॉक्टरांद्वारे लवकर उपचार केले पाहिजेत.
अंगभूत पायांच्या नखांवर उपचार
इनग्रोउन टूनेलचा उपचार करण्यासाठी सुरुवातीला बरेच पारंपारिक पर्याय उपलब्ध आहेत:
- अँटी-इंफ्लेमेटरी पाय बाथ कटिकलला मऊ करतात आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा प्रतिकार करतात.
- नळ आणि नेल बेड दरम्यान जागा वाढविण्याचा प्रयत्न विशेष टॅपिंग तंत्र करतात.
- नखे दुरुस्त करणे चौकटी कंस नखेला एक नवीन आकार देण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.
ही तंत्रे प्रामुख्याने क्रॉनिक कोर्समध्ये वापरली जातात आणि 14 महिन्यांपर्यंत हे आवश्यक असू शकते. जर या उपाय पुरेसे नाहीत किंवा आहे दाह पायाच्या बोटांवर, बर्‍याचदा केवळ एक शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप मदत करते. निष्कर्षांवर अवलंबून, नखे पाचरच्या आकारात कापली जातात (एम्मर्ट प्लास्टिक सर्जरी) किंवा नेलची फक्त धार काढली जाते.
अंगभूत पायांच्या नखांविरूद्ध 4 टिपा
- कट toenails प्रतिबंधासाठी ओव्हल नाही, परंतु बाजूच्या नेल बेडपेक्षा सरळ आणि लहान नाही.
- कापताना नखे, त्वचारोगाचे नुकसान होणार नाही याची काळजी घ्या.
- विशेषतः जर आपल्याकडे ए साखर चयापचय डिसऑर्डर (मधुमेह मेलीटस) किंवा रक्ताभिसरण विकार पाय च्या (pAVK), व्यावसायिक पाया काळजी घेणे रिसॉर्ट.
- गंभीर प्रकरणांमध्ये, डॉक्टरांनी शस्त्रक्रियेने उपचार करणे आवश्यक आहे ingrown तिरकस मारलेला खिळा.
प्लांटार warts
प्लांटार मस्से (वनस्पती warts) केवळ पायांवर उद्भवतात आणि बर्‍याचपैकी एक आहेत सामान्य warts शरीराच्या या भागाचा. त्यांना ओळखणे सोपे नाही, कारण ते वेगवेगळे आकार घेऊ शकतात. वैशिष्ट्यपूर्ण म्हणजे निरोगी त्वचेविरूद्ध त्यांची स्पष्ट सीमांकन आणि एक स्पष्ट केन्द्रीय केराटीनायझेशन. ते वाढू आतून आणि म्हणून त्वचेच्या पातळीसह. अंतर्गामी वाढणारी खडबडीत शंकू कारणीभूत ठरते वेदना जेव्हा ते दिसते. वनस्पतींचे कारण मस्से मानवी पेपिलोमा आहेत व्हायरस (एचपीव्ही) संसर्ग खडबडीत तराजूच्या थेट संपर्काद्वारे होतो, उदाहरणार्थ मध्ये पोहणे पूल किंवा सार्वजनिक सौना
वनस्पतींचा मसाचा उपचार
स्थानिक अनुप्रयोगासाठी विविध तयारी उपलब्ध आहेत उपचार साठी वनस्पती warts, त्यापैकी कोणतेहीही विश्वसनीय यशाचे आश्वासन देत नाही. सक्रिय घटक सेलिसिलिक एसिड पाहिजे आहे आघाडी बाह्य खडबडीत थरांच्या अलिप्ततेवर आणि त्यामुळे उघडकीस आणा चामखीळ. अ‍ॅसिडिक कॉस्टिकिक्स नष्ट करतात चामखीळ मेदयुक्त परंतु सभोवतालच्या निरोगी त्वचेवर. सायटोटोक्सिन (सायटोस्टॅटिक्स) देखील दोन्ही ठार चामखीळ आणि निरोगी मेदयुक्त. याव्यतिरिक्त, बागांच्या मसाच्या उपचारांसाठी बर्‍याच शारिरीक प्रक्रिया आहेत, जसे कीः
- आयसिंग
- स्क्रॅपिंग (क्युरेटेज)
- लेझर
- स्क्लेरोथेरपी
- शल्यक्रिया
- फोटोडायनामिक थेरपी
लसूण, पिवळ्य फुलांचे एक रानटी फुलझाड or कांदा अर्कचे विश्लेषणात्मक कार्यक्षमतेसह घरगुती उपचार म्हणून वर्णन केले आहे.
4 वनस्पतींचे मसाले करण्यासाठी टीपा
- जर आपल्याला प्लांटर मस्साचा संशय असेल तर आपण डॉक्टरांना भेटले पाहिजे.
- उपचारासाठी, विविध विशिष्ट तयारी आहेत, ज्यामुळे मस्साचा मृत्यू होऊ शकतो.
- याव्यतिरिक्त, विविध शारीरिक उपाय उपलब्ध आहे.
- संसर्ग टाळण्यासाठी, सार्वजनिक ठिकाणी अनवाणी चालणे टाळले पाहिजे.
आपण दररोजच्या या टिपांची अंमलबजावणी केल्यास, पायाची अस्वस्थता ही भूतकाळातील गोष्ट असावी
