विशिष्ट नसलेली संज्ञा पाय दुखणे पायांवर परिणाम करणारे विविध ऑर्थोपेडिक समस्या आणि रोगांचा समावेश आहे. तर सर्व प्रथम, कारण पाय दुखणे डायग्नोस्टिक्सद्वारे निश्चित केले जाणे आवश्यक आहे आणि केवळ तेव्हाच उपचार दृढ व्हा.
पाय दुखणे म्हणजे काय?
विविध प्रकारचे वेदना पाऊल मध्ये टर्म अंतर्गत सारांश आहेत पाय दुखणे. याचा अर्थ असा की दबाव, ताण किंवा घर्षण आहे वेदना पाऊल क्षेत्रात. विविध प्रकारचे वेदना पायाच्या पायात वेदना ही संज्ञा दिली जाते. याचा अर्थ असा आहे की पायाच्या क्षेत्रामध्ये दबाव, ताण किंवा घर्षण वेदना आहे. विविध रोगांमुळे पाय दुखणे देखील होते जळत फूट सिंड्रोम, मॉर्टन न्युरेलिया, मधुमेह or polyneuropathy. या प्रकरणांमध्ये, पाय केवळ पायांच्या वेदनांचे ठिकाण आहे, मूळ ठिकाण नाही अट.
कारणे
पायाच्या वेदना कारणे जितकी असंख्य असू शकतात, तितक्याच उपचारांच्या पद्धती देखील आहेत. सर्व प्रथम, वेदनादायक पायांच्या ज्ञात कारणांमध्ये ऑर्थोपेडिक समस्या समाविष्ट आहेत. ते खूप कडक आणि पिळणे किंवा शरीराचे वजन जास्त असलेल्या शूजपासून प्रारंभ करतात, ज्यामुळे पाय फुटतात. ए खूप उत्तेजित, मस्से किंवा पायाचे बोट दरम्यान कॉर्न पायातही महत्त्वपूर्ण वेदना होऊ शकते. ऊतींचे नुकसान झाल्यामुळे मधुमेह पाय पाय दुखतात. तथापि, द मधुमेह पाय पूर्णपणे वेदनारहित देखील असू शकते. बर्निंग दुसरीकडे, फूट सिंड्रोम बहुधा मुळे जीवनसत्व पौष्टिक विकारांच्या परिणामी खनिजांची कमतरता. येथे, मज्जातंतू नुकसान पायाच्या वेदनांचे कारण आहे. मॉर्टनचा न्युरेलिया प्रामुख्याने सपाट-पसरलेल्या पायात उद्भवते. तो तळाशी असलेल्या दाबाने अनुकूल आहे नसा. येथे, पाय दुखणे मध्ये केंद्रित आहे पायाचे पाय. तरसाळ बोगदा सिंड्रोम मागील पाय च्या संक्षेप नुकसान संदर्भित. Illचिलोडानिया किंवा illचिलोबर्साइटिस आहे टाच दुलई द्वारे झाल्याने दाह किंवा वर दबाव अकिलिस कंडरा किंवा बर्साची निर्मिती. पाय दुखणे देखील ए च्या निर्मितीमुळे होऊ शकते खूप उत्तेजित किंवा पायामध्ये डीजनरेटिव्ह बदल. पायाच्या वेदनांच्या ज्ञात कारणांमध्ये देखील समाविष्ट आहे सुदेक रोग, तथाकथित एरिथ्रोमॅलगियास, कोहलर रोग आणि polyneuropathy.
या लक्षणांसह रोग
- जळत पाय सिंड्रोम
- Illचिलोडानिया
- मधुमेह
- लठ्ठपणा
- स्पायफूट
- कोहलर रोग मी
- कोहलर रोग II
- मॉर्टनचा मज्जातंतू
- Polyneuropathy
- टाच प्रेरणा
- एरिथ्रोमॅल्गिया
- सुदेक रोग
- तारसल टनेल सिंड्रोम
- मधुमेह पाय सिंड्रोम
- कॉर्न
इतिहास
वरील सर्व कारणांमुळे पायाच्या दुखण्यातील आजाराचा मार्ग भिन्न आहे. काही प्रकरणांमध्ये, एक आहे जळत संवेदना किंवा संपूर्ण वेदना खाली एकल इतर प्रकरणांमध्ये, सतत घर्षण किंवा दबाव पायांच्या काही भागांमध्ये स्थानिक मज्जातंतू चिडचिडेपणास कारणीभूत ठरतो, जर उपचार न केल्यास व विकसित होऊ शकतात तर पवित्रा आरामात. अजूनही इतर प्रकरणांमध्ये, फक्त पायाचे पाय किंवा मागील पाय किंवा टाच प्रदेश किंवा बोटांनी पाय दुखणे प्रभावित आहे. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, रोगाचा कोर्स हळूहळू होतो. पाय दुखण्यासारखा रुग्ण बहुधा डॉक्टर किंवा ऑर्थोपेडिस्टकडे पहिल्यांदाच जात नाही. तो अधिक आरामदायक शूज किंवा संध्याकाळच्या पायाची मसाज खरेदी करुन त्रासदायक पाय दुखण्यावर उपाय करण्याचा प्रयत्न करतो. बहुतेकदा, पाय दुखणे कायमचे काम किंवा इतर धकाधकीच्या परिस्थितीत दिले जाते जे अपरिहार्य मानले जातात. केवळ जेव्हा पाय दुखणे तीव्र होते आणि चालण्यामध्ये अडथळे आणतात तेव्हाच डॉक्टरांचा विचार केला जातो.
गुंतागुंत
गुंतागुंत दृष्टीने, संपूर्ण आरोग्य डिसऑर्डरचा विचार केला पाहिजे. वैद्यकीय दृष्टिकोनातून गुंतागुंत हा विकृतीचा दुय्यम लक्षण आहे किंवा वैद्यकीय तयारीचा वापर करतेवेळी वैद्यकीय तयारीचा आधार असतो. आरोग्य अराजक अशा प्रकारे, ओळख नसल्यामुळे तसेच दरम्यानच्या काळातही गुंतागुंत होऊ शकते उपचार. पाय दुखणे अनेक रोगांचे लक्षण आहे, पासून फ्लू हाडांचे रोग मधुमेह. शिवाय, अशा रोगांमुळे अतिरिक्त गुंतागुंत होऊ शकते. पायाच्या अत्यधिक वापरामुळे पाय दुखणे उद्भवते हाडे, इजा किंवा संसर्ग. वेदना कधीकधी जास्त प्रमाणात ओढवून घेतल्या जातात. पाय दुखणे क्षुल्लक किंवा अगदी जीवघेणा रोगांचे लक्षण असू शकते. निरोगी रुग्णांपेक्षा शारीरिक समस्या असलेल्या लोकांमध्ये अनेकदा गुंतागुंत होतात. हे टाळण्यासाठी वैद्यकीय तपासणीनंतर संशयास्पद चिन्हे मिळाल्या पाहिजेत. गंभीर लक्षणे किंवा मोठ्या जखम झाल्यास, पुढील गुंतागुंत टाळण्यासाठी रुग्णालयात रुग्णालयात उपचार केले पाहिजेत. तेथे, पायाच्या वेदना किंवा त्यासाठी जबाबदार असलेल्या डिसऑर्डरसाठी पुढील उपचार केले जाऊ शकतात. पाय दुखणे हा अनेक रोगांचा प्रारंभिक लक्षण आहे, दुसरीकडे संभाव्य गुंतागुंत मधुमेह संपुष्टात मज्जातंतू नुकसान. बर्‍याच चरबी टाळून आणि निरोगी आहार घेणे निकोटीनआणि नियमित परीक्षा, उदाहरणार्थ धमनीविषयक ओव्हरसीव्हल आजारांच्या बाबतीत, पाय दुखणे टाळता येऊ शकते. विविध औषधे कारणीभूत ठरू शकतात स्नायू वेदना आणि म्हणूनच पाय दुखण्यासारख्या रोगांमध्ये वापरला जाऊ नये.
आपण डॉक्टरांकडे कधी जावे?
म्हणून पाय दुखणे सर्वसामान्य कधीकधी अगदी भिन्न पायांच्या तक्रारींसाठी संज्ञा एक गोष्ट समान असते: ते डॉक्टरकडे लवकर भेट देण्यास सुचवतात. प्रभावित झालेल्यांनी नेहमीच पायात वेदना चेतावणी सिग्नल म्हणून घ्याव्यात. संपूर्ण शरीराचे वजन पायांवर असते. लोकलमोशनसाठी पाय वापरले जातात. जर त्यांना दुखापत झाली तर ते यापुढे सुखी आणि सक्रिय जीवनासाठी कार्य करू शकत नाहीत. पायात वेदना असणा the्या अलीकडील वेळी, लोकांना त्यांच्या पायांचे काय अर्थ आहे याची जाणीव होते. पायाच्या दुखण्याकरिता संपर्क व्यक्ती फॅमिली डॉक्टर किंवा ऑर्थोपेडिस्ट असू शकते. एक वैद्यकीय कायरोपोडिस्ट, ज्याला पोडियाट्रिस्ट देखील म्हटले जाते, केवळ पाय दुखणे मर्यादित प्रमाणात मदत करू शकते, उदाहरणार्थ कॉर्न किंवा कॉलस इतर पाय वेदना कारणीभूत पाय अटी जसे हॉलक्स व्हॅल्गस किंवा बनियन्स, एड़ी स्पर्स, पडलेल्या कमानी, फेकलेले पाय किंवा वाकलेले पाय, वाढलेले toenails or खेळाडूंचे पाय डॉक्टरांच्या काळजीत संबंधित. पायाच्या वेदनांच्या बाबतीत, डॉक्टर फक्त अतिभारित करणे किंवा तंदुरुस्त पादत्राणे याशिवाय तक्रारीमागे काही कारण आहे की नाही हे देखील तपासू शकतात. उदाहरणार्थ, चिमटेभर मज्जातंतू पाय दुखू शकते. परंतु मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे, गाउट or संधिवात पाय दुखणे देखील होऊ शकते. म्हणूनच डॉक्टर केवळ पाय दुखण्याच नव्हे तर मूळ रोगाचा देखील उपचार करेल. आवश्यक असल्यास, तो रुग्णाला एका विशिष्ट सहकारीकडे पाठवेल. त्याच्या सोबत उपचार, एक डॉक्टर पाय दुखण्याविरूद्ध चांगला सल्ला देखील देतो आणि शिफारस करतो, उदाहरणार्थ, विशेष जोडा घालणे.
उपचार आणि थेरपी
अंतर्निहित रोग ओळखलेल्या पायावर अवलंबून, पाय दुखण्यावरील उपचार भिन्न दिसतात. बर्निंग फूट सिंड्रोमच्या बाबतीत, एखाद्यासह पर्याय उपचार करण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो जीवनसत्त्वे आणि खनिजे. उपचार सहसा फार आशादायक नसतात. ऑर्थोपेडिक इन्सॉल्स पायाच्या वेदनांसाठी उपयुक्त आहेत ज्यामुळे स्प्ले फूट किंवा मॉर्टन पडतात न्युरेलिया तो झाल्याने. नंतरच्या पायात वेदना झाल्यास, वेदना अनेकदा आवश्यक असतात. आवश्यक असल्यास, एक अडथळा क्षुल्लक मज्जातंतू या प्रकारच्या पायाच्या वेदनांसाठी केले जाते. दबाव आराम, शस्त्रक्रिया किंवा क्षुल्लक मज्जातंतू नाकाबंदी देखील उपचारात्मकपणे दर्शविली जाते तार्सल बोगदा सिंड्रोम. चुकीच्या पादत्राणे आणि हाडांच्या वाढीमुळे पायाचे विकृती आघाडी तीव्र पाय दुखणे शल्यक्रिया सुधारणे आवश्यक आहे. दाहक प्रक्रियेचा उपचार औषधे आणि विश्रांतीद्वारे केला जातो. डीजनरेटिव्ह प्रक्रियेमुळे उद्भवणा Foot्या पायाच्या दुखण्यावर एकत्रित उपचारांसह उपचार केला जाऊ शकतो. सर्व थेरपीचे मुख्य लक्ष नेहमीच पाय आराम करणे असते जेणेकरून पायाचे दुखणे कमी होईल.
दृष्टीकोन आणि रोगनिदान
उभे राहणे किंवा चालणे या क्रियाकलापाचा परिणाम म्हणून तात्पुरते पाय दुखणे पाय आरामात होताच स्वतःच अदृश्य होईल. तथापि, ते कोणत्याही प्रमाणा बाहेर वारंवार येतात. जर रूग्ण आहे जादा वजन, पाय कमी करण्यासाठी डॉक्टर वजन कमी करण्याची शिफारस करतील. जर एखाद्या सखोल निदानाचे निदान झाले असेल, तर तरीही सुरुवातीच्या काळात त्यास सौम्य उपायांनी उपचार केले जाऊ शकतात. आरामदायक शूज आणि वारंवार अनवाणी चालणे उपयुक्त आहे. विशेष फुट जिम्नॅस्टिक्सद्वारेही रुग्णाला आराम मिळू शकतो. जर हॉलक्स व्हॅल्गस आधीपासूनच प्रगत टप्प्यात पोहोचला आहे, शस्त्रक्रिया हा एकच उपाय असतो. रात्री स्प्लिंट्स आणि सेन्सरिमोटर इनसोल्स उत्तम प्रकारे तात्पुरता आराम देऊ शकतो. प्लॅटफॉर्म सोल्स असलेले पंप किंवा शूज यापुढे घोषित बनियनचे निदान झाल्यानंतर घालू नये. सपाट पाय आणि पडलेल्या मेहराबांवर सक्रिय आणि निष्क्रिय संयोजनाने उपचार केले जातात उपाय. एकीकडे, रुग्ण फिजिओथेरॅपीटिक व्यायाम शिकतो जो सहाय्यक यंत्रणा मजबूत करतो आणि अपर्याप्त विकसित आणि दृष्टीदोषांना उत्तेजित करतो. tendons, स्नायू आणि अस्थिबंधन. हे देखील सुधारते एक खूप उत्तेजित, जे पायांमधील वेदनांसाठी देखील जबाबदार असू शकते. जर एखाद्या स्पिलेफूटचे निदान झाले असेल तर ऑर्थोपेडिक इनसोल्स रूंदीकरण थांबवू शकतात पायाचे पाय.
प्रतिबंध
पाय दुखणे टाळण्यासाठी आपण बरेच काही करू शकता. मूल आणि किशोरवयीन वयातही, आपण योग्य आणि योग्य फिटवेअर आणि आवश्यक असल्यास ऑर्थोपेडिक इनसोल्स घालावे. बहुतेक पाय दुखणे अयोग्य, खूप घट्ट किंवा अस्वस्थ फुटवेअरमुळे होते. टोकदार पायाचे उच्च पंप अपरिहार्यपणे देखील आघाडी पाय दुखणे दबाव आणि घर्षण करू शकता आघाडी ते मज्जातंतू नुकसान आणि दबाव फोड. मधुमेह होतो मधुमेह पाय आणि पाय दुखणे ऊतींचे नुकसान होऊ शकते. प्रतिबंधात्मक उपाय मधुमेहाविरूद्ध व्यायाम, वजन कमी आणि निरोगीपणाचा समावेश आहे आहार.
हे आपण स्वतः करू शकता
ज्याचे उच्च स्तरावर संपर्क आहे ताण उभे राहण्याच्या किंवा चालण्याच्या व्यवसायात, उदाहरणार्थ किरकोळ किंवा केटरिंगमध्ये, कामानंतर त्यांच्या पायांवरचा ताण कमी करावा. त्वरित मदत पाय बाथ किंवा मालिशद्वारे देखील प्रदान केली जाते. या व्यावसायिक गटांच्या सदस्यांनी त्यांच्या प्रत्येक वजनावर विशेष लक्ष दिले पाहिजे कारण पाय प्रत्येक अतिरिक्त किलोमुळे त्रस्त असतात. जर पायाच्या दुखण्यामुळे मोठ्या पायाच्या अंगठ्याचा त्रास झाला असेल तर आरामदायक शूज घालणे आणि अधिक वेळा अनवाणी चालणे महत्वाचे आहे. जर ए हॉलक्स व्हॅल्गस (बनियन) आधीच तयार झाले आहे, सेन्सरिमोटर इनसोल्स रात्रीच्या स्प्लिंट व्यतिरिक्त मदत करू शकते. नंतरचे कमकुवत सक्रिय पाय स्नायू आणि अशा प्रकारे बोटाच्या अयोग्यतेवर सकारात्मक प्रभाव टाकू शकतो. या प्रकरणांमध्ये, नियमित पायाचे बोट व्यायाम देखील बळकट करून आराम प्रदान करू शकतात पाय स्नायू आणि रुग्णाला बोटे सरळ करण्यास मदत करते. फिजिओथेरपिस्टकडून योग्य व्यायाम शिकले जाऊ शकतात. प्लॅटफॉर्म सोल्ससह पंप किंवा शूज परिधान करणे हॅलक्स व्हॅल्गसच्या बाबतीत कोणत्याही किंमतीत टाळणे आवश्यक आहे. बेअरफूट चालणे देखील या प्रकरणात आराम प्रदान करते. वृद्ध रूग्णांमध्ये, बहुतेकदा सपाट किंवा पडलेल्या कमानी वेदनांसाठी जबाबदार असतात. तज्ञांच्या दुकानांमधील बायोमेकेनिकल इनसोल्स यास मदत करू शकतात आणि टाच प्रेरणामुळे होणारे दुष्परिणाम देखील दूर करू शकतात.
