पाठदुखीचा तीव्र उपचार | पाठदुखी - आपण काय करू शकता?

तीव्र पाठदुखीचा उपचार

जर कोणतेही कार्य कारक उपचार (उदा. शस्त्रक्रिया) शक्य नसेल तर थेरपीचे प्राथमिक लक्ष्य आहे वेदना आराम येथे, एखाद्या व्यक्तीसाठी सर्वात प्रभावी संकल्पना शोधण्यासाठी विविध विषयांमधील प्रक्रियेचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो. वेगवेगळ्या प्रकारच्या थेरपीचे संयोजन देखील उपयुक्त ठरू शकते.

पुराणमतवादी व्यतिरिक्त, फिजिओथेरपीटिक प्रक्रियेसह ऑर्थोपेडिक थेरपी आणि वेदना उपचार, मानसोपचार देखील मदत करू शकता. हे तणावमुक्त आणि आराम करण्यास व्यवस्थापित करते वेदना. तीव्र वेदना थेरपीमध्ये तीव्र वेदनांच्या थेरपीमध्ये देखील समाविष्ट केले जावे.

पर्यायी औषधाच्या क्षेत्रातून असंख्य ऑफर देखील आहेत ज्या आराम करण्यास मदत करू शकतात पाठदुखी.होमिओपॅथी च्या थेरपी मध्ये आणखी एक घटक आहे पाठदुखी. खाली आपल्याला प्रतिबंध कसे करावे यावरील काही सल्ले सापडतील पाठदुखी स्वत: ची थेरपीद्वारे आणि वेदना कशा दूर करता येतील. स्वतंत्रपणे पाठदुखीपासून मुक्त होण्याचे साधे मार्ग म्हणजे थंड किंवा उष्णतेचे उपचार.

खाली पडलेला असताना, चरण स्थितीमुळे लक्षणे सुधारतात. हे करण्यासाठी, एखाद्याच्या पाठीवर एक पाय आहे, कूल्हे आणि गुडघे 90 ०% वाकलेले असतात आणि पाय उंचीवर असतात. याव्यतिरिक्त, ताठरपणा टाळण्यासाठी नेहमीच वेदना-अनुकूलतेने पुढे जाणे महत्वाचे आहे सांधे किंवा स्नायू नष्ट होणे.

या विषयावरील कोर्स “मागे शाळा”या उद्देशासाठी विशेषतः योग्य आहे, जिथे जिम्नॅस्टिक्स आणि बॅक-बोरिंग मजबूत करणे परत अनुकूल वागणूक शिकले जातात, जे दैनंदिन जीवनात देखील समाकलित केले जाऊ शकतात. सहनशक्ती सायकलिंग, एक्वा अशा खेळ फिटनेस आणि चालणे, तसेच विशेष परत व्यायाम देखील मागच्या स्नायू तयार करण्यात आणि चुकीची पवित्रा सुधारण्यास मदत करतात. तसेच तथाकथित ब्लॅकरोल पाठदुखीचा त्रास होऊ शकतो. मजबूत आणि निरोगी बॅक स्नायू तयार करण्यासाठी आपल्याला थोडा वेळ आणि आपल्यासाठी काहीतरी चांगले करण्याची इच्छा असणे आवश्यक आहे आरोग्य. आमच्या पुढील लेखात आपल्याला यावर काही टिपा मिळतील: मागील प्रशिक्षण - मजबूत आणि निरोगी पाठीच्या टिप्स

कोणती औषधे मदत करू शकतात?

जेव्हा पाठदुखी उद्भवते तेव्हा नेहमीच कारणाचा प्रश्न उद्भवतो. जर स्पष्ट कारणाशिवाय दीर्घकाळापर्यंत पाठदुखी कायम राहिली तर डॉक्टरांचा सल्ला घेणे फायद्याचे आहे. लिंडरंग पाठदुखीचा पहिला उपाय सहसा उष्मा उपचार आणि संरक्षण सोपे असते.

याचा कोणताही परिणाम न झाल्यास, वेदना कमी करणारी औषधे बहुधा वापरली जातात. तथापि, औषधे घेत असताना हे नेहमी लक्षात ठेवले पाहिजे की यामुळे सामान्यत: लक्षणे सुधारतात, परंतु कारण नाही. वेदना असूनही वेदना एका आठवड्यापेक्षा जास्त काळ राहिल्यास वेदना, कारण शोधले पाहिजे.

पाठदुखीसाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांचे वेगवेगळे रूप असू शकतात. एकीकडे क्रिम, जसे व्होल्टारेन पेन जेल, डिक्लो पेन जेल किंवा कित्ता पेन मलम. हे वाढवण्याचे उद्दीष्ट आहे रक्त क्रिम स्नायूंमध्ये रक्ताभिसरण आणि त्याद्वारे स्नायूंना तापमानवाढ होते.

खराब झालेल्या किंवा ताणलेल्या मांसलतेमुळे त्याद्वारे या जलद आणि अधिक प्रभावी पुनरुत्पादनास येऊ शकते. क्रीमला पर्याय म्हणून, वेदना गोळ्या स्वरूपात घेतले जाऊ शकते. उदाहरणे आहेत आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक. या प्रक्रियेमध्ये हस्तक्षेप करून शरीराच्या आतून वेदना कमी करण्यास मदत करते ज्यामुळे शरीरात वेदना कमी होते.