टेंडोनिटिसची थेरपी | पायात टेंडीनाइटिस

टेंडोनिटिसची थेरपी

टेंडोनिटिसची थेरपी मूलभूत कारणावर अवलंबून असते. कारण सापडले नाही तर जळजळ नेहमीच पुनःप्रचार करू शकते, म्हणूनच थेरपी योजनेच्या तयारीत हे आवश्यक आहे. उदाहरणार्थ, टाच प्रेरणा शल्यक्रियाने काढून टाकली जाऊ शकते, तर संधिवाताचा रोग औषधोपचारांनी केला जातो.

जर अंतर्निहित कोणताही रोग आढळला नाही तर अशी शक्यता आहे की तेथे कंडराचे जास्त ओझे होते, परिणामी जळजळ वाढली. सतत संरक्षण तसेच दाहक-विरोधी वेदना औषधे सामान्यत: जळजळांवर पुरेसे उपचार करतात फिजिओथेरपीटिक उपाय सहाय्यक असू शकतात.

ठराविक पायाच्या आकारांसह, इनसोल्स वैयक्तिकरित्या ताण कमी करण्यास मदत करू शकतात tendons. पायांच्या दीर्घकाळापर्यंत, द tendons रोग बरा झाल्यावर पुरेशी ताणली पाहिजे. याव्यतिरिक्त, वैकल्पिक उपचार पद्धती वापरण्याची शक्यता आहे.

टेंडन जळजळ होण्याची चिन्हे असल्यास, शक्य तितक्या लवकर थेरपी सुरू करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. अशा प्रकारचे विविध मलहम आहेत ज्यामुळे टेंडोनिटिसला मदत होते. कूलिंग मलहम काही प्रमाणात टेंडोनिटिसची लक्षणे दूर करू शकतात.

अँटी-इंफ्लेमेटरी युक्त मलहम आणि वेदनाटेंन्डोलायटीसवर उपचार करण्यासाठी देखील वारंवार पदार्थांचा वापर केला जातो. इतर मलहम, ज्यात वैकल्पिक पदार्थ आणि वनस्पतींचे अर्क असतात, विरूद्ध प्रभावी असल्याचे सिद्ध झाले नाही. नेत्र दाह. सर्व मलहमांप्रमाणेच त्यामध्ये असलेल्या सक्रिय घटकांवर कोणत्याही प्रकारच्या allerलर्जीची प्रतिक्रिया उद्भवू नये याची दक्षता घेतली पाहिजे. च्या अर्ज मलम मलमपट्टी सहसा आवश्यक असते जेव्हा प्रभावित क्षेत्राला संपूर्ण उपचारांसाठी स्थिर करणे आवश्यक असते.

हाडांच्या फ्रॅक्चरच्या बाबतीत असेच घडते. वैयक्तिक प्रकरणांमध्ये, तथापि, ए मलम कास्ट टेंन्डोलाईटिससाठी देखील वापरला जाऊ शकतो. नेहमीच्या थेरपी प्रयत्नांद्वारे स्थिर करणे पुरेसे नसते तेव्हा हे आवश्यक होते.

खेळांमधील तीव्र जखमांप्रमाणेच, पीईसीएच प्रिन्झिपचा वापर पायाच्या कंडराच्या जळजळीसाठी केला पाहिजे. वाईट नशीब म्हणजे टेंन्डोलाईटिसच्या बाबतीत, आवश्यकतेपेक्षा प्रभावित पायावर जास्त वजन न ठेवणे हे प्रामुख्याने महत्वाचे आहे. याव्यतिरिक्त, पाऊल थंड केले पाहिजे जेणेकरून जळजळ असेल.

शीतकरण देखील आराम देते वेदना. शीतकरण एका साध्या कूल पॅक किंवा आईसपॅकच्या मदतीने केले जाऊ शकते. कूल पॅक नेहमी टॉवेलमध्ये गुंडाळावा आणि थेट त्वचेवर ठेवू नये.

कोबी किंवा दही लपेटणे देखील थंड करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. एक क्वार्क ओघ साठी, पारंपारिक दही चीज स्वयंपाकघरच्या टॉवेलवर ठेवता येते. हे वेदनादायक आणि फुगलेल्या भागावर ठेवलेले आहे.

तद्वतच, क्वार्क थेट रेफ्रिजरेटरमधूनच आले पाहिजे, याचा शीतकरण प्रभाव विकसित करण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे. आपण बाधित पाय सहजपणे देखील संकलित करू शकता. पायासाठी सुमारे घट्ट गुंडाळलेले एक कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड पट्टी यासाठी पुरेसे आहे.

अशा प्रकारे, पाय सूज टाळता येऊ शकते. पाऊस अद्याप पुरेसा पुरविला गेला आहे याची खात्री करण्यासाठी, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड पट्टी फक्त घट्ट गुंडाळले आहे हे महत्वाचे आहे. रक्त. जर बोटं पांढरी आणि थंड झाली किंवा बोटांमधील भावना अदृश्य झाली तर कम्प्रेशन खूप घट्ट आहे आणि ते पुन्हा लागू केले जावे.

शेवटी, बाधित पाय उभे केले पाहिजे. तद्वतच, त्यापेक्षा जास्त जास्तीत जास्त असावे हृदय. अशा प्रकारे, गुरुत्वाकर्षण देखील पाय सूज विरूद्ध.

• विराम द्या,
• बर्फ,
• कम्प्रेशन,
• वाढवा.

झिंक पेस्ट पट्टी प्रकरणातील अनेक महत्त्वपूर्ण उपचारात्मक घटकांची पूर्तता करते नेत्र दाह पायाचा. एकीकडे, अशा प्रकारे गुंडाळले जाऊ शकते की संबंधित पायांवर विशिष्ट कॉम्प्रेशन तयार होते, अशा प्रकारे झिंक पेस्ट पट्टी पायच्या सूजचा प्रतिकार करते. याव्यतिरिक्त, जेव्हा पट्टी लागू केली जाते तेव्हा झिंक पेस्ट अद्याप ओलसर असते, जेणेकरून त्यास शीतकरण प्रभाव पडतो.

मलमपट्टी कोरडे होताच ते दृढ होते आणि त्यामुळे पाय स्थिर होऊ शकते, जे फुगलेल्या कंडरापासून मुक्त होते. टेंडन जळजळ होमिओपॅथिक उपायांचा वापर देखील वाढत्या प्रमाणात लोकप्रिय होत आहे. arnica विशेषतः टेंडोनिटिससाठी शिफारस केलेल्या उत्पादनांमध्ये एक लोकप्रिय घटक आहे.

आजवर उपचाराच्या प्रभावीतेचा कोणताही पुरावा उपलब्ध करुन देण्यात आला नसल्यामुळे, होमिओपॅथीक उपाय आणि ग्लोब्यूलचा वापर प्रत्येक बाबतीत करण्याची शिफारस केली जाऊ शकत नाही. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे प्रभावित पाय स्थिर करणे. पायाला आधार देण्यासाठी होमिओपॅथिक उत्पादने घेण्याची शक्यता बर्‍याच डॉक्टरांकडून मिळू शकते.

पायाच्या टेंडोनिटिसच्या बाबतीत, कित्येक महिन्यांचा खेळ ब्रेक अपेक्षित असावा. सर्व प्रथम, कंडरामुळे जळजळ होण्यापासून बरे होणे आवश्यक आहे जेणेकरून यापुढे तीव्र वेदना होणार नाही. तथापि, विश्रांती घेतल्याशिवाय तक्रारी नसल्यासही आणि दैनंदिन ताणतणाव पुन्हा शक्य आहे, तरीही खेळ टाळणे आवश्यक आहे. सुरुवातीच्या तक्रारी किती लवकर कमी होतात यावर अवलंबून, सहसा एक ते दोन महिन्यांनंतर हलकी बिल्ड-अप प्रशिक्षण सुरू केले जाऊ शकते. कंडराच्या नव्या चिडचिडीसह ओव्हरलोडिंग सर्व किंमतींनी टाळले पाहिजे.