पायात टेंडीनाइटिस

व्याख्या

ची जळजळ tendons पायामध्ये टेंडन्सची जळजळ आहे जी कनेक्ट करते हाडे संबंधित स्नायू सह पाऊल. च्या जळजळीत फरक असणे आवश्यक आहे tendons (नेत्र दाह) आणि जळजळ कंडरा म्यान (टेंडोवाजिनिटिस). टेंडोसिनोवाजिनिटिसच्या उलट, पायात कंडराची दाह बहुतेकदा डीजेनेरेटिव्ह रोगांमुळे होते. तथापि, अपघात किंवा कायमचा ताण tendons टेंडन्सची जळजळ देखील होऊ शकते.

पायात कंडराची जळजळ होण्याची कारणे

कंडराची जळजळ बहुतेक वेळा प्रणालीगत रोगांचे लक्षण असते. वायूमॅटिक रोग बहुतेकदा कंडराच्या जळजळ होण्याचे कारण असतात. टेंडनवर वारंवार ताणतणाव देखील दीर्घकाळापर्यंत त्याचे नुकसान करू शकते.

अत्यंत leथलीट्स (मॅरेथॉन धावपटू इ.) विशेषत: टेंडोनिटिस होण्याचा धोका असतो. पायांच्या क्षेत्रातील टेंडनला हाडांचा फ्रॅक्चर किंवा दुखापत झाली असली तरीही, टेंडोनिटिस परिणामी उद्भवू शकते. शेवटी, कंडराचा एक जिवाणू संसर्ग नेहमीच एक कारण म्हणून विचारात घ्यावा.

पायामध्ये टेंडोनिटिसची लक्षणे

टेंडोनिटिसचे मुख्य लक्षण तीव्र आहे वेदना. सहसा वेदना स्टिंग म्हणून वर्णन केले आहे. द वेदना जेव्हा टेंडन्सला जोडलेले स्नायू हलवले जातात तेव्हा वरील सर्व गोष्टी उद्भवतात.

सामान्यत: प्रभावित भागात दाबांची तीव्र वेदना असते. अत्यंत स्पष्ट प्रकरणांमध्ये असे होऊ शकते की काही विशिष्ट हालचाली शुद्ध स्नायूंच्या शक्तीद्वारे व्यवस्थापित केल्या जाऊ शकत नाहीत कारण कंडरा खूपच चिडचिडलेला असतो. वेदना व्यतिरिक्त, इतर लक्षणे देखील उद्भवू शकतात आणि कंडराच्या जळजळ होण्याच्या मूळ कारणास संकेत देऊ शकतात.

कंडराला संसर्ग झाल्यास अशी लक्षणे ताप, तसेच तीव्र सूज आणि पायाची लालसरपणा सहसा आढळू शकते. जर कंडराच्या जळजळचा उपचार केला गेला नाही, परंतु दुर्लक्ष केले गेले तर, कंडराचे फुटणे उद्भवू शकते. कंडरा फाडण्यामुळे अचानक वेदना होतात आणि स्नायूंच्या भागाचे संपूर्ण नुकसान होते.

पायाच्या सर्वात सामान्य टेंडन जळजळ हे आहेत

अकिलिस कंडरा दाह हा एक सामान्य धावपटूचा आजार आहे, कारण वासराच्या स्नायूच्या कार्यासाठी ilचिलीज कंडरा मुख्यत्वे जबाबदार आहे. विशेषतः चालू खेळ जसे जॉगिंग आणि अ‍ॅथलेटिक्स, परंतु सॉकर, हँडबॉल, बास्केटबॉल, रग्बी, म्हणजे चालू दिशेने वेगवान बदल असलेले खेळ, विकासास अनुकूल आहेत अकिलीस टेंडोनिटिस. अकिलीस टेंडोनिटिस सामान्यतः वासराच्या खालच्या भागात वेदना म्हणून स्वत: ला प्रकट करते.

तेथे अनेकदा एक सतत वाढत जाणारी निर्धारित केली जाऊ शकते. मध्ये गतिशीलता पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त मर्यादित असू शकते. याचे कारण सहसा ओव्हरलोडिंग असते अकिलिस कंडरा, परंतु आघात किंवा संसर्ग जीवाणू अशा दाह होऊ शकते.

ची थेरपी अकिलिस कंडरा जळजळ प्रामुख्याने बाधित लोकांना सोडण्यापासून होते पाय. रुग्ण लक्षणे मुक्त होईपर्यंत खेळ थांबविला पाहिजे. वेदना आणि दाहक-विरोधी औषधे देखील वापरली जाऊ शकतात.

याव्यतिरिक्त, प्रभावितांना थंड करणे पाय अनेकदा तीव्र प्रकरणांमध्ये मदत करते. उपचार प्रक्रियेदरम्यान, वासराच्या स्नायूंना नियमितपणे ताणले पाहिजे, आणि फिजिओथेरपी आणि स्टेबलायझेशन व्यायामासाठी पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा देखील उपयुक्त आहेत. Ilचिलीज कंडराच्या जळजळीचे सतत उपचार करणे आणि पुरेसे ब्रेक घेणे महत्वाचे आहे जेणेकरुन हा रोग तीव्र होऊ नये.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना पेरोनियल टेंडन्स लांबलचक आणि लहान फायब्युला स्नायू हे मस्क्यूलस पेरोनियस लॉंगस आणि ब्रेव्हिसशी संबंधित आहे. या स्नायूंचा पाय पायाची स्थिती नियंत्रित करण्यासाठी प्रत्येक चरणात वापरला जातो. विशेषतः जेव्हा चालू वारंवार, कंडरा चिडचिडे आणि जास्त प्रमाणात होऊ शकतात, ज्यामुळे दीर्घकाळापर्यंत जळजळ होते पेरोनियल टेंडन्स.

कंडरा बाहेरील मागे धावतात पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा आणि तिचा हाडांशी संपर्क आहे, म्हणूनच बहुधा ओव्हरलोडिंगची चिन्हे प्रथम तिथे दिसतात. थोडक्यात, बाह्य घोट्याच्या वेदना आणि सूजमुळे जळजळ होण्याची भावना निर्माण होते. ही लक्षणे विश्रांती घेण्यापेक्षा तणावात अधिक स्पष्टपणे दिसून येतात.

जळजळ होण्याच्या विकासासाठी जोखमीचे घटक म्हणजे मुख्यत्वे घोट्यात वाईट पवित्रा, जसे की चालताना पाय बाहेरून वाकणे. तथापि, जादा वजन आणि चालण्याचा उच्च भार देखील ट्रिगर घटक असू शकतो. निदान करताना पेरोनियल टेंडन जळजळ, amनामेनेसिस हा सर्वात महत्वाचा घटक आहे.

डॉक्टर विशिष्ट लक्षणे आणि ट्रिगर बद्दल विचारू शकतो. तक्रारीची इतर कारणे वगळण्यासाठी एक्स-रे आणि एमआरआय सारख्या पुढील निदानाची तपासणी केली जाते. उपचार करण्याचा उत्तम मार्ग पेरोनियल टेंडन जळजळ म्हणजे व्यायामापासून ब्रेक घेणे आणि फिजिओथेरपी घेणे.वेदना आणि वेळोवेळी दाहक-विरोधी औषधे देखील घेतली जाऊ शकतात.

पोस्टरियोर टिबियलिस स्नायू एक अशी स्नायू आहे जी खालच्या भागात खोल फ्लेक्सर गटाशी संबंधित असते पाय. ते आतल्या घोट्यासह खेचते आणि पायाच्या एकमेव बाजूला जोडते. त्याच्या कार्यामध्ये मूलत: पायाच्या तथाकथित फ्लेक्सन (पायाचा टोक कमी करणे) आणि अंतर्गत किनार उचलणे असते.

चालत असताना, एम. टिबिआलिसिस पोस्टरियर्स प्रत्येक चरणात पायाच्या योग्य स्थितीसाठी देखील जबाबदार असतो. वारंवार ओव्हरलोडिंगमुळे कंडराला जळजळ होण्यास कारणीभूत ठरू शकते, सहसा वयस्क वयात. जादा वजन आणि उच्च रक्तदाब रोगाच्या विकासास बर्‍याचदा जबाबदार देखील असतात.

पुरुषांपेक्षा महिलांचा लक्षणीय प्रमाणात परिणाम होतो. टेंडन जळजळ होण्याचे निदान रुग्णाच्या आधारे केले जाते वैद्यकीय इतिहास आणि शारीरिक चाचणी तसेच इमेजिंग प्रक्रियेसह. विशेषतः, एमआरआय आणि वापरून टेंडनचे मूल्यांकन केले जाऊ शकते अल्ट्रासाऊंड, जेणेकरुन डीजेनेरेटिव्ह (ताण-संबंधित) बदल सहजपणे शोधता येतील.

इतर अनेक टेंडन जळजळांप्रमाणेच, थेरपीमध्ये तणाव कमी होतो. याव्यतिरिक्त, उपचार प्रक्रिया विशेषतः फिजिओथेरपीद्वारे नियंत्रित केली पाहिजे. वेदना आणि वेदना आणि इतर तक्रारींसाठी दाहक-विरोधी औषधे देखील प्रभावी असू शकतात.

जळजळ (तीव्र किंवा तीव्र) च्या टप्प्यावर अवलंबून, एक थंड किंवा उष्णता अनुप्रयोग अधिक उपयुक्त आहे. तळाशी असलेला टेंडर पायाच्या खाली स्थित असतो आणि त्यापासून चालतो टाच हाड बोटे करण्यासाठी. यामुळे बोटांनी वाकणे होते आणि प्रत्येक पायरीसह पाय सुरक्षितपणे ठेवण्यात महत्वाची भूमिका बजावते.

बर्‍याचदा बाधीत झालेले runningथलीट्स विशेषत: चालू असलेल्या खेळांमध्ये उत्सुक असतात. यामुळे प्लांटर टेंडनचे ओव्हरलोडिंग होते, ज्यामुळे जळजळ होऊ शकते. क्वचित प्रसंगी, रक्तस्त्राव किंवा बॅक्टेरियाच्या संसर्गासह झालेल्या ट्रॉमासमुळे प्लांटर टेंडन जळजळ देखील होते.

तक्रारी प्रामुख्याने लोड-आधारित वेदनांच्या स्वरूपात उद्भवल्यामुळे, उपचारासाठी स्पोर्ट्स ब्रेक आवश्यक आहे. बर्‍याच बाबतीत, एखाद्यास कित्येक महिन्यांचा ब्रेक अपेक्षित असतो. याव्यतिरिक्त, शीत applicationsप्लिकेशन्स तसेच एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि एनाल्जेसिक एजंट्स जळजळ होण्याच्या पहिल्या टप्प्यात वापरल्या जाऊ शकतात.

अशा प्रकारे, तक्रारी कमी होतात आणि त्याच वेळी जळजळ देखील लढा दिली जाते. काही आठवड्यांनंतर, एक सावधपणे तयार होणारे प्रशिक्षण सुरू केले जाऊ शकते. तथापि, काही महिन्यांनंतर संपूर्ण लोड पुन्हा शक्य आहे.

प्लांटर कंडराच्या जळजळांची नावं टाळण्यासाठी, हा अनिवार्य ब्रेक सर्व खर्चात साजरा केला जावा. इतर उपचारात्मक पर्याय जसे की लेसर आणि धक्का पारंपारिक उपचारांसह आठवडे किंवा महिन्यांनंतर जळजळ अदृश्य होत नसल्यास केवळ वेव्ह थेरपी वापरली जाते. स्नायू टिबियलिस पूर्ववर्ती (फ्रंट शिन स्नायू) तथाकथित पायाच्या लिफ्टर्सशी संबंधित आहे.

त्याचे कंडरा मोठ्या पायापर्यंत पसरते. मोठ्या पायाच्या बोटांवर त्याच्या नियंत्रणाद्वारे स्नायू प्रत्येक चरणात रोलिंग हालचाली आणि पायाच्या नियंत्रित लँडिंगमध्ये महत्वाची भूमिका बजावते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, जळजळ होण्याचे कारण म्हणजे स्नायू आणि कंडराचे ओव्हरलोडिंग. या प्रकरणात, क्रिडा ब्रेक आणि पाय स्थिर करणे मदत करेल. पेनकिलर देखील घेतले जाऊ शकतात.