लैक्टेट तथाकथित aनेरोबिक लैक्टॅसिड ग्लूकोज चयापचय चयापचय उत्पादन आहे. हा चयापचय मार्ग ऑक्सिजनशिवाय (? अनॅरोबिक) ग्लूकोजमधून ऊर्जा पुरवठा सक्षम करतो.
ऊर्जा वाहक एटीपी व्यतिरिक्त (= adडेनोसाइन ट्रायफॉस्फेट), दुग्धशर्करा, लॅक्टिक acidसिडचे मीठ देखील तयार होते. विश्रांती, द दुग्धशर्करा संदर्भ श्रेणी 0.9 आणि 2.0 मिमीोल / एल दरम्यान आहे. हे मूल्य एका व्यक्तीकडून दुसर्‍या व्यक्तीमध्ये किंचित बदलू शकते, म्हणून 1.8 मिमीओएल / एल खडबडीत मार्गदर्शक मूल्य म्हणून निवडले जाते.
दुग्धशर्करा / दुग्धशाळेचे थ्रेशोल्ड सहसा मध्ये मोजले जातात केशिका रक्त या कानातले. जेव्हा शरीरात त्वरीत उर्जा आवश्यक असते तेव्हा इतर गोष्टींबरोबरच लैक्टेट तयार होते. एनरोबिक ग्लूकोज चयापचय जवळच्या कामगिरीवर 20-40 सेकंदासाठी ऊर्जा प्रदान करते.
सर्वसाधारणपणे, मानवी जीव प्रति तास सुमारे 1.3 मिमीोल / एल दुग्धशाळा तयार करते. हे कंकाल स्नायू व्यतिरिक्त तयार केले जाते मेंदू, त्वचा, आतडे, मूत्रपिंड आणि रक्त पेशी जोपर्यंत लेक्टेटची बिल्ड-अप आणि ब्रेकडाउन समतोल आहे तोपर्यंत आम्ही तथाकथित "स्थिर-स्थिती" बद्दल बोलतो.
योगायोगाने, 60% पेशी हृदय स्नायू वापर लैक्टेट. तथापि, जर जीव बिघडण्याला सामोरे जाण्यास सक्षम न होता तीव्र शारीरिक श्रमांमुळे शरीर अधिकाधिक दुग्धशर्करा तयार करते तर तथाकथित लैक्टेट थ्रेशोल्डशी संपर्क साधला जातो. हा दुग्धशाळेचा उंबरा अंदाजे 4 मिमी / ली आहे आणि समानार्थी शब्द आहे “एनारोबिक उंबरठा"किंवा" अ‍ॅनेरोबिक-एरोबिक थ्रेशोल्ड ".
जोपर्यंत हा उंबरठा गाठला जात नाही तोपर्यंत कामगिरीमध्ये वाढ शक्य आहे. तथापि, जर 4 मिमीोल / एल ओलांडली गेली तर स्तनपानाची पातळी अचानक वाढते आणि स्नायूंच्या अतिरेकीपणामुळे हे भार जास्त काळ टिकू शकत नाही. म्हणून, दुग्धशाळेच्या उंबरठा खाली एक व्यायाम इष्टतम आणि इष्ट आहे.
याचा अर्थ
लैक्टेट व्हॅल्यूला औषध आणि क्रीडा दोन्हीमध्ये खूप महत्त्व आहे. औषधामध्ये, उच्च दुग्धशर्कराचे मूल्य जीवात ऑक्सिजनची कमतरता दर्शवते, म्हणजेच तो एक तथाकथित इस्केमिया चिन्ह आहे जो अभाव दर्शवितो रक्त रक्ताभिसरण. पीएच-व्हॅल्यू कमीतकमी कमी होते आणि त्याचा धोका असतो ऍसिडोसिस (हायपरसिटी) क्रीडा क्षेत्रात, दुग्धशर्करा मूल्य निर्धार करणे अपरिहार्य बनले आहे कामगिरी निदान आणि नियंत्रण. लॅटेटेट मूल्य सामान्यत: परिघीय रक्तात मोजले जाते केशिका कानातले रक्त.
