दुग्धशर्करा निर्धार | दुग्धशाळेचा उंबरठा

स्तनपान करण्याचा निर्धार

च्या निर्धार साठी तत्व दुग्धशर्करा मध्ये पातळी रक्त डाईच्या फोटोमेट्रिक दृढनिश्चितीवर आधारित आहे जे दोन जोडून तयार केले जाते एन्झाईम्स. अधिक तंतोतंत, या दोन आहेत एन्झाईम्स दुग्धशर्करा ऑक्सिडेस ("एलओडी") आणि पेरोक्साइड ("पीओडी"). प्रथम दुग्धशर्करा मध्ये उपस्थित रक्त तयार होण्यास लैक्टेट ऑक्सिडेजसह प्रतिक्रिया देते पायरुवेट आणि एच 2 ओ 2.

पुढील प्रतिक्रियेच्या चरणात, पेरोक्सीडॅसच्या मदतीने 2 पदार्थ (4-अमीनो-फेनाझोन आणि 4-क्लोरोफेनॉल) जोडल्यानंतर, डाई क्विनोनिमाइन तयार होते. हे फोटोमीटरद्वारे 520 एनएम मोजले जाऊ शकते, जेणेकरून त्याबद्दल निष्कर्ष काढणे शक्य होईल दुग्धशर्करा मूल्ये मध्ये उपस्थित केशिका रक्त कानातले हे महत्त्वाचे आहे की रीएजेन्टमध्ये रक्ताव्यतिरिक्त ग्लायकोलिसिस इनहिबिटर देखील असतो, एन्झाईम्स आणि पदार्थ. हे माप दरम्यान लॅटेटमध्ये रुपांतरित करण्यापासून रीएजेन्टमध्ये असलेले ग्लूकोज प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे चुकीचे उच्च होऊ शकते दुग्धशर्करा मूल्ये. दोन सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य त्याचे नाव देते म्हणून, दुग्धशाळेचे मूल्य निर्धारण या तत्त्वाला एलओडी-पीओपी पद्धत देखील म्हटले जाते.

खेळांमध्ये कामगिरी निदानाचे महत्त्व

आजकाल आपली वैयक्तिक कार्यक्षमता मर्यादा ओळखण्यासाठी आणि ऑप्टिमाइझ करण्यासाठी स्वतंत्र लैक्टेट थ्रेशोल्ड निश्चित करणे सामान्य आहे. वर वर्णन केलेल्या लेक्टेट थ्रेशोल्डच्या श्रेणीमध्ये प्रशिक्षण विशेषतः प्रभावी आहे सहनशक्ती कामगिरी आणि परिणामी कामगिरीमध्ये वाढ हे अनेक अभ्यासांमध्ये सिद्ध झाले आहे. उंबरठा जितका जास्त असेल तितका जास्त प्रमाणात लैक्टिक acidसिडच्या क्षारांपर्यंत शारीरिक जीवनाचा दुग्धशर्करा सहनशीलता.

याचा अर्थ असा की वैयक्तिक दुग्धशाळेचा उंबरठा त्या व्यक्तीची विशिष्ट लैक्टेट पातळी सहन करण्याची क्षमता आणि तणावाची पातळी राखण्यासाठी क्षमता वर्णन करते. दुग्धशाळेचा उंबरठा लक्ष्यित प्रशिक्षणाद्वारे वाढवता येतो. उंच उंबरठा उदाहरणार्थ, एक चालविणे शक्य करते मॅरेथॉन चांगल्या काळात

लैक्टेट थ्रेशोल्डची तथाकथित शिफ्ट सर्वसामान्यांसह प्राप्त करणे शक्य नाही प्रशिक्षण योजना, परंतु केवळ योग्य विश्लेषणानंतर वैयक्तिकरित्या अनुकूलित व्यायामासह दुग्धशर्करा मूल्ये इतर घटकांवर अवलंबून. यात महत्त्वाची भूमिका निभावणारी भूमिका आहे हृदय रेट. वाढत्या वेगाने, हृदय दर देखील वाढतो. लैक्टेट व्हॅल्यूच्या तुलनेत हे रेषात्मक वाढते; दुसरीकडे, दुग्धशर्करा मूल्य वेगाने वाढते.

दुग्धशाळेचा उंबरठा ओलांडताच, अचानक वाढ होते. मध्ये दुग्धशर्करा कामगिरी निदान, दुग्धशर्करा सहसा एका बहु-चरण चाचणीद्वारे निर्धारित केले जाते. हे आपल्याशी संबंधित आपल्या स्वत: च्या दुग्धशाळेची मूल्ये अधिक तंतोतंत निर्धारित करण्यासाठी कार्य करते हृदय रेट, म्हणजेच काही नाडी मूल्ये.

च्या संकेत दुग्धशाळेचा उंबरठा 4 मिमीोल / एल सह केवळ एक सामान्य मूल्य आहे, जे कमीतकमी 1 मिमी / एल दरम्यान बदलू शकते. म्हणूनच बहु-चरण चाचणीचा वापर "आयएएनएस" म्हणजेच व्यक्ती निश्चित करण्यासाठी केला जाऊ शकतो एनारोबिक उंबरठा. चाचणी करण्यासाठी, प्रश्नातील व्यक्ती एकतर मुक्त हवा किंवा ट्रेडमिलवर धावते.

गती किंवा तीव्रता हळूहळू निश्चित चरणांमध्ये वाढविली जाते (? म्हणून बहु-चरण चाचणी). प्रत्येक वाढानंतर, वैयक्तिक कार्यक्षमता मध्ये मध्ये लैक्टेट पातळी मोजून निश्चित केली जाते केशिका कानातले रक्त.

एका विशेष संगणक प्रोग्रामच्या मदतीने, लैक्टेट वक्रमध्ये मूल्यांचे विश्लेषण आणि प्रदर्शन केले जाऊ शकते. लैक्टेट वक्र दुग्धशाळेचे एकाग्रता तसेच संबंधित वेळी नाडी मूल्ये दर्शविते. हे लोड मर्यादेचे उद्दीष्ट मूल्यांकन करण्यास अनुमती देते; विशेषत: दुग्धशाळेच्या उंबराच्या शिफ्टच्या रूपात कामगिरीतील वाढीसंदर्भात.