सामान्य उपाय
- शिरासंबंधीचा साठी immobilization आवश्यक नाही थ्रोम्बोसिस कोणत्याही स्थानिकीकरण आणि मॉर्फोलॉजीचे! हे केवळ तीव्र वेदनादायक लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी कार्य करते पाय सूज (थ्रॉम्बस लोकॅलायझेशन आणि मॉर्फोलॉजीची पर्वा न करता). याउलट, जमवाजमव हा एक महत्त्वाचा उपाय आहे. टीप: तथापि, नियमितपणे केले जाणारे अँटीकोग्युलेशन उपस्थित असले पाहिजे.
- 3 x L आणि 3 x S नियम: "चालणे आणि खोटे बोलणे पसंत करा" आणि "बसणे आणि उभे राहणे वाईट आहे".
- शक्य तितक्या लवकर कॉम्प्रेशन पट्टी किंवा तीव्र नैदानिक लक्षणे कमी करण्यासाठी फिट कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग (एडेमा आणि वेदना) आणि पोस्ट-थ्रॉम्बोटिक सिंड्रोम (पीटीएस) ची वारंवारता आणि तीव्रता.
- जबरदस्तीने ओटीपोटात दाबण्याची गरज टाळण्यासाठी स्टूलचे नियमन (फुफ्फुसाचा प्रतिबंध मुर्तपणा).
- नेहमी घाला कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज प्रतिबंध करण्यासाठी दीर्घकाळ बसून किंवा पडून राहिल्यास थ्रोम्बोसिस.
- वारंवार हालचाल, अगदी कामाच्या वेळेत, विशेषत: एकाच शरीराच्या स्थितीत खूप काम करताना, प्रतिबंध करण्यासाठी लक्षणीय कार्य करते थ्रोम्बोसिस.
- निकोटीन प्रतिबंध (यापासून परावृत्त करा तंबाखू वापरा).
- मर्यादित अल्कोहोल वापर (पुरुष: कमाल 25 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन; महिलाः कमाल 12 ग्रॅम अल्कोहोल प्रती दिन).
- मर्यादित कॅफिन वापर (दररोज जास्तीत जास्त 240 मिग्रॅ कॅफिन; 2 ते 3 कप च्या समतुल्य) कॉफी किंवा हिरव्या 4 ते 6 कपकाळी चहा).
- सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा! बीएमआय निश्चित करणे (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युत प्रतिबाधा विश्लेषणाद्वारे आणि आवश्यक असल्यास, वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात सहभाग घेऊन शरीर रचना.
- कायमच्या औषधांचा आढावा, विद्यमान रोगाचा संभाव्य संभाव्य परिणाम.
- थ्रोम्बोसिसचा धोका असल्यास प्रवास शिफारसी:
- प्रवासाच्या वैद्यकीय सल्लामसलतमध्ये सहलीचा सहभाग घेण्यापूर्वी!
- लांब पल्ल्याच्या उड्डाणे (फ्लाइट प्रवास वेळ > 6 तास; “इकॉनॉमी-क्लास सिंड्रोम”) आणि जास्त लांब ट्रेन आणि बस प्रवास टाळतात.
- पुरेसे द्रवपदार्थ घेण्याकडे लक्ष द्या!
- फ्लाइट दरम्यान सैल-फिटिंग कपडे घालणे.
- परिधान कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्ज (वर्ग 1-2) गुडघ्यापर्यंत.
- आवश्यक असल्यास, एक औषध विचारात घ्या थ्रोम्बोसिस प्रोफेलेक्सिस.
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
- च्या घटना आणि तीव्रता कमी करण्यासाठी प्राथमिक पुनर्केंद्रीकरण प्रक्रिया पोस्टथ्रोम्बोटिक सिंड्रोम (पीटीएस); संकेत: इलिओफेमोरल थ्रोम्बोसिस esp. रक्तस्त्राव होण्याची शक्यता कमी असलेल्या तरुण रुग्णांमध्ये
- अतिरिक्त कॅथेटर उपचार (फार्माकोमेकॅनिकल, कॅथेटर-निर्देशित थ्रोम्बोलिसिस (पीसीडीटी)) सह अँटीकोएग्युलेशन टीपीए स्थापित केल्यानंतर थ्रोम्बस काढण्यासाठी किंवा क्रश करण्यासाठी
- पीसीडीटीच्या अभ्यासात, अनेक रुग्ण विकसित झाले पोस्टथ्रोम्बोटिक सिंड्रोम पीसीडीटी गटात एकट्या अँटीकोग्युलेशनसह नियंत्रण गटात (47 विरुद्ध 48%; जोखीम प्रमाण, 0.96; 95 टक्के आत्मविश्वास मध्यांतर, 0.82-1.11); PCDT नंतर पहिल्या 10 दिवसांमध्ये (1.7 विरुद्ध 0.3%) मोठा रक्तस्त्राव अधिक सामान्य होता. ).
वैद्यकीय मदत
- कॉम्प्रेशन स्टॉकिंग्स टीप: चे दस्तऐवजीकरण पाय उपचाराच्या सुरुवातीला आणि त्यानंतर दर चार आठवड्यांनी किमान तीन मोजमाप बिंदूंवर घेर.
लसीकरण
पुढील लसीकरणांचा सल्ला दिला जातो, कारण संसर्ग झाल्यामुळे बर्‍याचदा सध्याचा आजार वाढू शकतो:
- फ्लू लसीकरण
- न्यूमोकोकल लसीकरण
पौष्टिक औषध
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित पौष्टिक समुपदेशन
- मिश्रित नुसार पौष्टिक शिफारसी आहार हातात हा आजार ध्यानात घेत. याचा अर्थ इतर गोष्टींबरोबरचः
- दररोज ताज्या भाज्या आणि फळांची एकूण 5 सर्व्हिंग्ज (≥ 400 ग्रॅम; भाजीपाला 3 सर्व्हिंग आणि 2 फळांची सर्व्हिंग).
- आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा ताजे समुद्री मासे, म्हणजे फॅटी सागरी मासे (ओमेगा -3) चरबीयुक्त आम्ल) जसे सॅल्मन, हेरिंग, मॅकरेल.
- उच्च फायबर आहार (संपूर्ण धान्य, भाज्या).
- खालील विशेष आहारातील शिफारसींचे पालन:
- आवश्यक असल्यास, स्टूल नियमन जेणेकरून जबरदस्तीने पोट दाबण्याची आवश्यकता नाही (फुफ्फुसाचा प्रतिबंध मुर्तपणा).
- समृद्ध आहार:
- जीवनसत्त्वे (व्हिटॅमिन सी, ई)
- घटकांचा शोध घ्या (सेलेनियम)
- ओमेगा -3 फॅटी idsसिडस् (सागरी मासे)
- पौष्टिक विश्लेषणावर आधारित योग्य अन्नाची निवड
- अंतर्गत देखील पहा “उपचार सूक्ष्म पोषक घटकांसह (आवश्यक पदार्थ) ”- आवश्यक असल्यास योग्य आहार घ्या परिशिष्ट.
- यावर सविस्तर माहिती पौष्टिक औषध आपण आमच्याकडून प्राप्त होईल.