थेरपी | ओस्गुड रोग स्लॅटर

उपचार

Osgood Schlatter रोगाची थेरपी सहसा पुराणमतवादी असते. च्या एक दिलासा पाय उपचार साध्य करण्यासाठी आवश्यक आहे. आवश्यक असल्यास, याद्वारे समर्थित केले जाऊ शकते एड्स जसे की स्प्लिंट किंवा पट्टी.

क्रीडा क्रियाकलाप प्रतिबंधित किंवा विराम द्यावा. वापरून ताण पूर्णपणे काढून टाकणे देखील आवश्यक असू शकते crutches.

• ज्या मुलांना त्रास होतो जादा वजन त्यांचे वजन कमी करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे.

  जात जादा वजन वर भारी ओझे आहे सांधे आणि श्लेटर रोगाच्या विकासास प्रोत्साहन देऊ शकते. लक्षणानुसार, वेदना आणि बर्फ आणि थंड पॅक वापरून जळजळ आराम मिळू शकतो. वेदना जसे पॅरासिटामोल or आयबॉप्रोफेन तीव्र वापरले जाऊ शकते वेदना, परंतु डोसमध्ये लागू केले पाहिजे.

  फिजिओथेरपीटिक उपचार उपचार सोबत शिफारसीय आहे, ज्यामध्ये समोरच्या स्नायू जांभळा ताणले जातात, मागच्या मांडीचे स्नायू बळकट होतात आणि चुकीची स्थिती शक्य होते, ज्यामुळे शरीरावर ताण वाढतो. गुडघा संयुक्त, दुरुस्त केले आहे. च्या स्नायू स्थिरीकरण गुडघा संयुक्त ओव्हरलोडिंगचा प्रतिकार करू शकतो.

• थेरपीचा आणखी एक प्रकार आहे धक्का वेव्ह थेरपी. विशिष्ट लहरींसह ऊतींचे उपचार करून, उपचारांना गती द्यावी लागते.

  अनेकदा ही थेरपी आर्थिक दृष्ट्या स्वबळ देणारी असते. क्वचित प्रसंगी, क्रॉनिक कोर्ससह, ऑपरेशनचा सल्ला दिला जातो. या प्रकरणात, हाडांचे मुक्त तुकडे काढून टाकले जातात आणि शक्यतो कंडराची जोड बदलली जाते. त्यानंतरच्या फॉलो-अप उपचारानंतर, लक्षणे कमी होण्याची अपेक्षा केली जाऊ शकते. वाढीचे विकार टाळण्यासाठी वाढ पूर्ण झाल्यानंतरच शस्त्रक्रिया करावी.

व्यायाम

ओस्गुड श्लॅटर रोगातील व्यायाम एकीकडे समोरचा भाग सैल करणे हा असतो. जांभळा स्नायू, जे टिबिअल ट्यूबरोसिटीला जोडतात आणि त्यावर खूप ताण टाकू शकतात. दुसरीकडे, सांधे आणि हाडांना आराम देण्यासाठी सांध्याचे सुरक्षित स्नायू स्थिरीकरण सुनिश्चित करणे हा उद्देश आहे. एका बाजूने, कर साठी व्यायाम चतुर्भुज या कारणासाठी femoris स्नायू वापरले जाऊ शकते. हे उभे, सुपिन किंवा पार्श्व स्थितीत केले जाऊ शकतात.

उभे असताना, रुग्ण निरोगी वर उभा आहे पाय, प्रभावित पायाला कोन करतो आणि टाच नितंबाकडे खेचतो. ग्रासून पाय येथे पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा आणि टाच पुढे ढुंगणांकडे खेचल्याने रुग्णाचा ताण वाढतो. हे महत्वाचे आहे की व्यायामादरम्यान मांडीचा सांधा पुढे ढकलला जातो आणि नितंब ताणले जातात जेणेकरून हिपचे स्नायू देखील ताणले जातील.

स्थिती 30 सेकंदांसाठी ठेवली पाहिजे. व्यायाम 3-4 वेळा पुनरावृत्ती होते. ब्रिजिंग हा पाठीला बळकट करणारा एक आदर्श व्यायाम आहे जांभळा स्नायू आणि नितंब.

येथे नितंब सुपिन स्थितीपासून पायांसह छताच्या दिशेने सरळ स्थितीत ताणले जातात आणि नितंबांचे स्नायू मजबूत होतात. वर गुडघा वाकणे किंवा मशीन-समर्थित प्रशिक्षण लेग कर्ल or लेग प्रेस प्रशिक्षण तीव्र आणि समर्थन देऊ शकते. 3 पुनरावृत्तीच्या सुमारे 4-12 सेटमध्ये शक्ती व्यायाम केले पाहिजेत.

ते मागणीच्या वजनासह केले जाऊ शकतात, परंतु गुणवत्तेच्या खर्चावर वजन कधीही वाढवू नये. सेट दरम्यान 1-2 मिनिटांचा ब्रेक ठेवावा. ऊतींवर अतिरिक्त ताण पडू नये म्हणून तीव्र जळजळ होत असताना नेहमी प्रशिक्षण विश्रांती घेण्याची काळजी घ्या.

स्नायूंचे प्रशिक्षण टप्प्याटप्प्याने जळजळविरहित केले पाहिजे. कोमल कर दाहक अवस्थेत सुखदायक प्रभाव देखील असू शकतो; ते नंतर मध्ये केले पाहिजे वेदना- मुक्त क्षेत्र. गुडघ्याच्या सांध्यासाठी अधिक व्यायाम तुम्ही येथे शोधू शकता:

• Morbus Osgood Schatter सह व्यायाम
• फिजिओथेरपी गुडघ्याच्या सांध्याचा व्यायाम
• गुडघा संयुक्त साठी व्यायाम