चुकीच्या काळजीमुळे तेलकट त्वचा - काय करावे?
चुकीची काळजी विकासाला चालना देऊ शकते तेलकट त्वचा. डिटर्जंट हे सहसा आक्रमक साफ करणारे एजंट असतात ज्यात अल्कोहोल आणि परफ्यूम असतात. यामुळे त्वचेला त्रास होतो आणि त्वचेची नैसर्गिक संरक्षणात्मक फिल्म कमी होते.
जळजळीच्या प्रतिसादात, शरीर संरक्षणात्मक फिल्म पुन्हा तयार करण्याचा प्रयत्न करते आणि अतिरिक्त सेबम तयार करते. अगदी जाड मेक-अप होऊ शकते तेलकट त्वचा. मेक-अप छिद्रांमध्ये स्थिर होतो आणि त्यांना चिकटवतो जेणेकरून सेबम त्वचेवर येऊ शकत नाही.
त्यामुळे बंद झालेल्या ग्रंथी असूनही त्वचेवर पुरेसा सेबम येण्यासाठी शरीर सीबमचे उत्पादन वाढवते. आताची काळजी घेण्यासाठी तेलकट त्वचा, त्वचेची काळजी बदलणे आवश्यक आहे. साफ करणारे उत्पादने पीएच त्वचा तटस्थ असावी आणि त्यात परफ्यूम नसावेत.
काळजी क्रीमसाठी, कमी चरबीयुक्त मॉइश्चरायझर्स वापरावे. मेकअप आणि सन क्रीममध्ये देखील कमी चरबीयुक्त सामग्री असावी. योग्य काळजी घेतल्यास, चुकीच्या काळजीमुळे होणारी तेलकट त्वचा पुन्हा बदलली जाऊ शकते.
जीवनाच्या मार्गाचा प्रभाव
तथापि, योग्य त्वचेच्या काळजीमध्ये केवळ साफसफाई आणि क्रीम, पावडर किंवा घरगुती उपायांचा समावेश नाही तर योग्य पोषण देखील समाविष्ट आहे. अलीकडे, क्षारीय आहे की नाही याबद्दल वारंवार चर्चा झाली आहे आहार वर त्याचा सकारात्मक प्रभाव आहे अट त्वचेचा सिद्धांत की ए आहार ज्या घटकांचा जीवावर अम्लीय प्रभाव असतो त्याचा थेट प्रभाव असतो अट त्वचेची अद्याप स्वतंत्र अभ्यासाच्या परिणामांद्वारे पुष्टी झालेली नाही.
अल्कधर्मी पोषणाच्या सिद्धांताव्यतिरिक्त, इतर अनेक सिद्धांत आहेत जे निरोगी, तेलकट त्वचेसाठी विशिष्ट पदार्थांची शिफारस करतात किंवा तेलकट त्वचेच्या उपस्थितीसाठी इतर पदार्थांना दोष देतात. हे खरे आहे की पोषणाचा संपूर्ण जीवावर प्रभाव असतो. हे संतुलित आहे याची पुष्टी केली जाऊ शकते आहार वर त्याचा सकारात्मक प्रभाव आहे अट त्वचेचा.
जर जीव पुरेसे प्रदान केला असेल तर जीवनसत्त्वे आणि ऊर्जा स्वरूपात कर्बोदकांमधे, प्रथिने आणि चरबी, तेलकट त्वचेसाठी आहाराला दोष देण्याचे कोणतेही कारण नाही. तथापि, आपल्या आहारातील या मुख्य घटकांचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणात बदलल्यास परिस्थिती वेगळी आहे. ज्या आहारात चरबीचे प्रमाण जास्त असते ते आरोग्यदायी नसते, जे त्वचेच्या स्थितीवर चांगले प्रतिबिंबित होऊ शकते. तेलकट त्वचेचे स्वरूप स्पष्टपणे कमी करू शकणारा दुसरा उपाय म्हणजे सेवन करणे टाळणे. निकोटीन सिगारेट किंवा सिगारच्या रुपात आणि दारू पिण्यापासून. या आनंददायक पदार्थाचे सेवन हार्मोन फेकू शकते शिल्लक समतोल नाही, म्हणूनच ज्या लोकांना सहसा तेलकट किंवा अशुद्ध त्वचेचा सामना करावा लागत नाही त्यांना अशा त्वचेच्या समस्या उद्भवू शकतात.
या मालिकेतील सर्व लेखः
