रोगप्रतिबंधक औषध
जास्त ताणापासून संरक्षण नैसर्गिकरित्या देखील संरक्षण करते हृदय तणावामुळे अडखळणे. ज्या लोकांना दैनंदिन जीवनात खूप ताणतणावांना सामोरे जावे लागते त्यांनी नक्कीच स्वतःची काळजी घ्यावी आणि पुरेसा व्यायाम करावा. हालचालीमुळे a शिल्लक मानस आणि शरीराचे. शांत संध्याकाळचे विधी आणि माघार घेण्याची जाणीव वेळ तणावाच्या आजारासाठी रोगप्रतिबंधकपणे कार्य करते.
