टेंन्डोलाईटिससाठी प्रोफेलेक्सिस | टेंडिनिटिस

टेंडोनिटिससाठी प्रोफेलेक्सिस

टेंडोनिटिसच्या प्रॉफिलॅक्सिसमध्ये नेहमीच योग्य ताण निवडणे समाविष्ट असते. ऍथलीट्सने हे मिळविण्यासाठी नेहमी उच्च पातळीच्या तणावाकडे जावे tendons त्याची सवय आहे. हे विशेषतः नवागतांसाठी खरे आहे.

प्रशिक्षणापूर्वी, एक पुरेसा सराव कार्यक्रम कर व्यायाम अनिवार्य आहे. योग्य उपकरणे देखील प्रभावीपणे कंडराचा दाह रोखू शकतात. जर तुम्ही कामाच्या दरम्यान तणावाखाली असाल, तर तुम्ही जास्त एका बाजूला न जाण्याची काळजी घेतली पाहिजे आणि ऑफिसमध्ये अनेक लहान ब्रेक घ्या, उदाहरणार्थ.

एर्गोनॉमिकली आकाराचे कीबोर्ड आणि उंदीर आणि योग्य पवित्रा देखील टेंडोनिटिस रोखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात. पुढील विभागात टेंडनच्या जळजळाच्या संभाव्य स्थानिकीकरणाच्या विशिष्ट वैशिष्ट्यांची चर्चा केली आहे. कंडराची जळजळ तुलनेने वारंवार होते, कारण ती एक अत्यंत तणावग्रस्त, गुंतागुंतीची सांधे आहे ज्यामध्ये अनेक अंश स्वातंत्र्य आहे. अनेक tendons गुंतलेले असतात, विशेषत: अनेकदा सुप्रास्पिनॅटस स्नायूचा कंडरा किंवा बायसेप्सचा कंडरा प्रभावित होतो.

लक्षणे खांद्यामध्ये कंडराचा दाह द्वारे दर्शविले जाते वेदना, सूज आणि काहीवेळा गंभीरपणे गतिशीलता प्रतिबंधित. द वेदना हालचाली दरम्यान अधिक तीव्र आहे. हात पसरणे विशेषतः समस्याप्रधान आहे.

कारणे खांद्याच्या टेंडोनिटिसची कारणे सामान्यतः खेळ किंवा शारीरिक काम करताना जास्त ताणामुळे होतात. वरील विशेषतः वारंवार काम डोके कंडराचा दाह वाढवू शकतो, परंतु टेनिस जे खेळाडू किंवा हँडबॉल खेळाडू जास्त ताण वाढवतात त्यांना देखील याचा त्रास होतो. या व्यतिरिक्त, खांद्यामध्ये शारीरिक वैशिष्ठ्य हे कारण असू शकते, ज्याला म्हणून ओळखले जाते. इंपींजमेंट सिंड्रोम.

सुप्रास्पिनॅटस स्नायूचा कंडर मध्यभागी एका अरुंद मार्गातून जातो हाडे खांद्यावर विशिष्ट परिस्थितींमध्ये, कंडरा येथे अडकू शकतो, ज्यामुळे कंडराची तीव्र जळजळ होते. यामुळे कंडराचा दाह होतो.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना बायसेप्स कंडरा एका प्रकारच्या चॅनेलमध्ये खांद्यावर देखील चालते, जे कधीकधी खूप अरुंद असते. अशा प्रकारे येथे देखील एक दाह बायसेप्स कंडरा प्राधान्याने विकसित होते. निदान खांद्याच्या कंडराच्या जळजळीच्या निदानामध्ये सर्वात जास्त महत्त्व त्याच्या स्वभावाच्या प्रश्नाशी संलग्न आहे. वेदना, क्रीडा क्रियाकलाप किंवा कामावरील बदल.

हालचाली-संबंधित वेदनांची विशिष्ट रेंगाळणारी सुरुवात, शक्यतो योग्य ट्रिगरसह, बरीच माहिती प्रदान करू शकते. anamnesis मध्ये गतिशीलतेच्या चाचणीद्वारे पूरक आहे खांदा संयुक्त. अनुभवी परीक्षक अधिक अचूक विधाने करू शकतात अल्ट्रासाऊंड.

काही अनिश्चितता असल्यास, खांद्याचा एमआरआय सर्वोत्तम दर्शवेल tendons. थेरपी खांद्यामध्ये कंडरा जळजळ झाल्यास सर्वात प्रभावी उपाय म्हणजे काही दिवसांसाठी संयुक्त स्थिर करणे. तीव्रतेने, थंडी मदत करते, कालांतराने तापमानवाढ संकुचित होते.

कंडराचा दाह कायम राहिल्यास, दाहक-विरोधी औषधे जसे डिक्लोफेनाक दिले जाऊ शकते. जर इंपींजमेंट सिंड्रोम कारण आहे, प्रभावित कंडरापासून मुक्त होण्यासाठी फिजिओथेरपीद्वारे सांध्याभोवतीचे स्नायू मजबूत करण्यास मदत करते. अपवादात्मक प्रकरणांमध्ये, खांद्याच्या कंडराचा दाह कमीत कमी आक्रमक प्रक्रियेद्वारे उपचार करणे आवश्यक आहे.

कंडराची जळजळ हातावर किंवा वर देखील असामान्य नाही आधीच सज्ज. येथे, कंडरा आवरणे देखील प्रभावित होतात. लक्षणे कंडराची जळजळ वेदना आणि शक्यतो किंचित सूज याद्वारे दिसून येते.

A हाताचे बोट केवळ हालचालीमुळे तीव्र वेदना होऊ शकतात आधीच सज्ज, एक जळजळ बायसेप्स कंडरा हात वाकल्यावर दुखते. वर कंडरा जळजळ आधीच सज्ज विशेष महत्त्व आहे, कारण हात नियंत्रित करणारे कंडर येथे प्रभावित होतात आणि त्यामुळे गंभीर निर्बंध येतात. कारणे हाताच्या किंवा पुढच्या बाजूच्या कंडरांचे अतिउत्साह हे टेंडोनिटिसचे मुख्य कारण आहे.

हातावर, कामाबरोबरच खेळामुळेही अनेक तक्रारी येतात. हात आणि बोटे हलवतात, त्यामुळे हात आणि बोटे हलवतात, त्यामुळे ऑफिसमध्ये काम करणा-या लोकांसाठी हातावरचे टेंडोनिटिस बहुतेकदा भूमिका बजावते. डेस्कवर चुकीच्या आसनासह कीबोर्डवर बरेच टायपिंग केल्याने कंडरा आणि आसपासच्या आवरणांना त्रास होऊ शकतो. हातावर इतके की ते सूजतात. गिटार वादकांमध्येही अशीच घटना पाहायला मिळते.

येथे देखील, कंडरा जळजळ असामान्य नाही, विशेषत: जेव्हा कंडरा आवरणे गुंतलेली असतात. या स्थानिकीकरणांव्यतिरिक्त, हातावरील बायसेप्स टेंडन बहुतेकदा तक्रारींचे ठिकाण असते. मध्ये काही व्यायाम फिटनेस बायसेप कर्ल किंवा पुल-अप सारख्या क्षेत्रामुळे या स्नायूंवर खूप ताण पडतो, ज्यामुळे व्यापक प्रशिक्षणानंतर हातामध्ये टेंडोनिटिस विकसित होणे असामान्य नाही.

निदान पहिली पायरी म्हणजे तक्रारींचा प्रकार आणि कालावधी आणि सर्वात अलीकडील क्रियाकलाप याबद्दल विचारणे. मग दाबासाठी हात किंवा पुढचा हात तपासला जातो आणि कर सूचित बिंदूंवर वेदना, त्यानंतर गतिशीलतेची चाचणी. हे निदान सामान्यतः कंडराच्या जळजळीच्या बाबतीत थेरपी सुरू करण्यासाठी पुरेसे असते.

संशयास्पद प्रकरणांमध्ये, एमआरआयचा वापर हातावर किंवा हाताच्या बाहुल्यावरील जळजळ किती प्रमाणात आहे हे निश्चित करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. थेरपी प्रभावित क्षेत्रांचे संरक्षण करण्याव्यतिरिक्त, थंड कॉम्प्रेस जे नंतर गरम केले जातात ते वेदना आणि जळजळ दूर करू शकतात. दाहक-विरोधी गोळ्या किंवा मलम या प्रक्रियेस समर्थन देतात.

सतत तक्रारी वापरण्याची आवश्यकता असू शकते कॉर्टिसोन मलम किंवा थेट इंजेक्शन म्हणून, शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप क्वचितच आवश्यक असतात. कोपर देखील त्याच्या हालचालींमुळे मोठ्या यांत्रिक शक्तीच्या संपर्कात आहे. वरच्या आणि खालच्या हाताच्या स्नायूंचे कंडर कोपराच्या बाजूने आणि त्याच्या सभोवती धावतात.

चुकीचा ताण किंवा ओव्हरलोडिंगमुळे कोपरच्या टेंडन्सच्या क्षेत्रामध्ये चिडचिड होऊ शकते. चिडचिड होऊनही सातत्यपूर्ण संरक्षण न राखल्यास, यामुळे कोपरात कंडराचा दाह होऊ शकतो. लक्षणे लक्षणे खेचत आहेत आणि जळत च्या क्षेत्रातील वेदना आणि काहीवेळा हालचाल कमजोरी कोपर संयुक्त.

थेरपी पहिला आणि सर्वात महत्वाचा उपचार उपाय म्हणजे कोपर थंड करणे आणि स्थिर करणे. टेपिंग किंवा दाहक-विरोधी आणि वेदना कमी करणारे औषध उपचार देखील पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेस गती देऊ शकतात. अंगठा मजबूत स्नायूंद्वारे स्थिर केला जातो, जो केवळ समर्थन आणि होल्डिंग फंक्शनच नाही तर हालचाल देखील प्रदान करतो.

प्रत्येक स्नायू विशिष्ट मेटाकार्पल्स किंवा स्नायूंच्या हाडांना कंडरासह निश्चित केला जातो मनगट. टेंडन प्रत्येक हालचालींसह वाढत्या घर्षणाच्या अधीन आहे आणि त्यामुळे सूज येऊ शकते. अंगठ्याच्या कंडराच्या जळजळीसाठी जोखीम घटक म्हणजे संयुक्त किंवा अतिशय असामान्य हालचालींमध्ये जास्त भार.

अंगठ्यातील काही हालचाल विशेषत: वारंवार होत असल्यास, अंगठ्याचा कंडरा जास्त चिडला जाऊ शकतो. सर्वात वाईट परिस्थितीत, कंडरा सूजते. लक्षणे अंगठ्याच्या टेंडोनिटिसची पहिली चिन्हे खेचणे आणि आहेत जळत वेदना

वेदना कंडर संलग्नक क्षेत्रामध्ये स्थानिकीकृत आहे आणि मुख्यतः अंगठ्याच्या हालचालीमुळे ट्रिगर होऊ शकते. अंगठ्याच्या तीव्र जळजळीच्या बाबतीत, थंब संयुक्त मध्ये वेदना विश्रांतीच्या वेळी देखील होऊ शकते. निदान हे निदान वैद्यकीयदृष्ट्या केले जाते, म्हणजे परीक्षक रुग्णाला वेदना केव्हा सुरू झाली आणि ती कुठे स्थानिकीकृत आहे आणि काही असामान्य हालचाली आगाऊ केल्या गेल्या आहेत का हे विचारतील.

An अल्ट्रासाऊंड परीक्षा कमी वेळा केली जाते. थेरपी अंगठा ताबडतोब स्थिर करून आणि बर्फाने थंड करून उपचार केले जातात. शिवाय, दाहक-विरोधी औषधे देखील वापरली जाऊ शकतात.

काहीवेळा अतिरिक्त अंगठ्याचे निराकरण करणे आवश्यक असू शकते. एकतर फिक्सिंग बँडेज किंवा लहान स्प्लिंट यासाठी योग्य आहेत. अंगठ्याच्या टेंडोनिटिसचा कालावधी जळजळ आणि उपचारांच्या परिणामांवर अवलंबून असतो.

Tendons माध्यमातून चालते मनगट, हाताने पुढचे स्नायू जोडणे आणि अशा प्रकारे हात आणि बोटे वाकण्यासाठी विशेषतः जबाबदार आहेत. या टेंडन्सची जळजळ वारंवार होत नाही, परंतु काही प्रकरणांमध्ये होऊ शकते. कारणे सहसा overstraining किंवा चुकीची स्थिती आहे मनगट.

अगदी एकतर्फी क्रियाकलाप, जसे की कीबोर्डवर लांब टायपिंग करणे किंवा असामान्य हालचाली आणि उत्तेजनांमुळे मनगटात टेंडोनिटिस होऊ शकते. लक्षणे ताणानंतर काही तासांपासून एक दिवसानंतर सुरू होतात. ते सहसा सूज, लालसरपणा आणि मनगटाची तापमानवाढ म्हणून प्रकट होतात.

नेत्र दाह सूज मुळे वेदना आणि मर्यादित मनगट हालचाली देखील दाखल्याची पूर्तता आहे. ही लक्षणे आढळल्यास प्रथम हात स्थिर करून थंड करावा. मलमपट्टी किंवा स्प्लिंटने देखील स्थिरता प्राप्त केली जाऊ शकते. जर सुधारणा होत नसेल तर, दाहक-विरोधी आणि वेदनाशामक औषधे जसे की आयबॉप्रोफेन घेतले जाऊ शकते

जास्त काळ मनगटाच्या हालचालींवर मर्यादा आल्यास फिजिओथेरपी उपयुक्त ठरू शकते. जर रोग खूप गंभीर आणि गुंतागुंतीचा कोर्स घेते, ज्यामध्ये कॅल्शियम ठेवी फॉर्म, क्वचित प्रसंगी शस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते.

• मनगटाची जळजळ
• मनगट च्या टेंडिनाइटिस

टेंडन्स हिप भागात देखील चालतात, जे काही प्रकरणांमध्ये सूजू शकतात, जरी बर्से, एक प्रकारचे कुशनिंग पॅड सारख्या इतर संरचना देखील प्रभावित होतात.

लक्षणे हिप च्या tendons च्या जळजळ चालताना विशेषतः लक्षात येते. यामुळे वेदना होतात, जे विश्रांतीच्या वेळी देखील होऊ शकतात. काहीवेळा तुम्हाला हाडाच्या बाहेर पडताना एक प्रकारचा कंडरा फुटल्याचा अनुभव येऊ शकतो.

कारणे कंडराचा सर्वात सामान्य प्रकार हिप दाह तथाकथित trochanterendinosis आहे. बाजूकडील वर जांभळा एक प्रकारचा टेंडन बंडल असतो जो मांडीच्या हाडाच्या प्रक्षेपणावर (ट्रोकॅन्टर मेजर) नितंबावर चालतो. या टप्प्यावर, जेव्हा हा बंडल हाडांवर घासतो तेव्हा एक मजबूत यांत्रिक भार असतो.

खेळांमध्ये ओव्हरलोडिंगमुळे सामान्यतः कंडराची जळजळ होते, परंतु त्याची स्थिती खराब होते हिप संयुक्त या टप्प्यावर जळजळ देखील प्रोत्साहन देते. निदान तक्रारींची चौकशी टेंडनसह अग्रभागी आहे हिप दाह, सामान्यतः याव्यतिरिक्त कंडरा वर एक दाब वेदना उद्भवते. मध्ये अल्ट्रासाऊंड डॉक्टर जाड होणे आणि शक्यतो कॅल्सीफिकेशन पाहू शकतात, जे जळजळ होण्याची चिन्हे आहेत.

शंका असल्यास एमआरटी सारख्या पुढील उपकरण उपायांचा सल्ला दिला जातो. थेरपी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे नितंबावरील ताण शक्य तितका कमी करणे आणि कंडरा सोडणे. ताणानंतर वेदना तीव्रतेने उद्भवल्यास, थंड होण्याचे उपाय मदत करतील.

जर वेदना दीर्घकाळ टिकून राहिल्यास, दाहक-विरोधी औषधांचा वापर जसे की डिक्लोफेनाक शिफारस केली जाते. खराब स्थितीवर फिजिओथेरपीचा उपचार केला पाहिजे. नेत्र दाह गुडघ्याचा भाग, काही प्रकरणांचा अपवाद वगळता, एक लक्षण आहे जे प्रामुख्याने खेळाडूंना प्रभावित करते, परंतु शारीरिकदृष्ट्या कठोर परिश्रम करणार्या लोकांवर देखील परिणाम करते.

लक्षणे कंडराची जळजळ देखील वेदनांच्या स्वरूपात गुडघ्यावर प्रकट होते, जी सुरुवातीला हालचाली दरम्यान आणि नंतर विश्रांतीच्या वेळी देखील लक्षात येते. वेदनांचे स्थान पुढील किंवा बाजूकडील आहे, कारणावर अवलंबून आहे. कारणे कंडराचे कारण गुडघा मध्ये जळजळ सामान्य पातळी ओलांडणारा ताण आहे.

खूप जास्त ताण अशा प्रकारे कंडरांना त्रास देतो की शरीरात दाहक प्रतिक्रिया होते. कोणत्या खेळाचा सराव केला जातो त्यानुसार, गुडघेदुखीची वेगवेगळी लक्षणे आहेत: निदान कंडरा प्रभावित असला तरीही, गुडघ्याच्या टेंडनची जळजळ प्रामुख्याने निर्धारित केली जाते. वैद्यकीय इतिहास. प्रभावित भागात दाब वेदना आणि मर्यादित कार्य निदान पुष्टी.

संशयास्पद प्रकरणांमध्ये, ए क्ष-किरण किंवा गुडघ्याचा एमआरआय इतर संरचनांचा सहभाग नाकारण्यासाठी देखील उपयुक्त असू शकतो. थेरपी एखाद्याने सुरुवातीला टेंडोनिटिसने प्रभावित गुडघा सोडला पाहिजे. कूलिंग उपाय उपचार प्रक्रियेस समर्थन देतात.

दीर्घकाळापर्यंत तक्रारींच्या बाबतीत, उदाहरणार्थ, डिक्लोफेनाक वापरले जाते, ज्याचा वेदना कमी करणारा प्रभाव असतो आणि जळजळ रोखते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे उपाय गुडघ्याच्या टेंडोनिटिससाठी पुरेसे उपचार प्रदान करण्यासाठी पुरेसे आहेत. कंडरा गंभीरपणे प्रभावित झाल्यास, एक लहान ऑपरेशन केले जाऊ शकते.

आमचे पुढील लेख तुमच्यासाठी स्वारस्यपूर्ण असू शकतात:

• जम्परचा गुडघा: या प्रकरणात, पॅटेलर टेंडन प्रभावित होतो कारण ते मजबूत तन्य आणि चिडचिड करते. कर बल, विशेषतः उडी मारण्याच्या हालचाली दरम्यान. यामुळे कंडराची जळजळ होते, ज्यामुळे गुडघ्याला समोरून वेदना होतात.
• अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना धावपटूंच्या गुडघा: अतिशय सक्रिय धावपटूंमध्ये, टेंडोनाइटिस टेंडन प्लेटमध्ये दिसून येतो चालू बाजूने बाजूने जांभळा नितंबापासून गुडघ्यापर्यंत. फुटबॉलपटू आणि टेनिस खेळाडूंवरही याचा परिणाम होत आहे.

  ही टेंडन प्लेट गुडघ्यावरील हाडांच्या प्रोट्र्यूशनवर चालत असल्याने, गुडघ्याच्या बाजूने हलताना जळजळ वेदना होतात.

• पार्श्वभागाच्या कंडराची जळजळ जांभळा: ओव्हरलोडिंगच्या संदर्भात, बहुतेक मध्ये चालू, मागच्या मांडीच्या स्नायूचा कंडर देखील प्रभावित होऊ शकतो आणि टेंडोनिटिस विकसित होऊ शकतो. जेव्हा गुडघा किंवा कूल्हे वाढवले ​​जातात तेव्हा वेदना होतात, जे बाजूच्या बाजूने स्थित असते गुडघ्याची पोकळी.
• गुडघा च्या पोकळीत कंडराची जळजळ
• पटेलर टेंडन जळजळ

मांडीवर अनेक स्नायू गट आणि दृष्टी आहे, ज्यामुळे टेंडोनिटिस येथे असामान्य नाही. अनेकदा द व्यसनी, जे मांडीच्या आतील बाजूस असतात, त्यात गुंतलेले असतात. लक्षणे अनेक खेळाडू तक्रार करतात. मांडी मध्ये वेदना आणि मांडीचा सांधा, विशेषतः सॉकर खेळाडू प्रभावित होतात.

याव्यतिरिक्त, प्रभावित क्षेत्रावर अवलंबून, मर्यादित हालचाल आहे. जर व्यसनी प्रभावित आहेत, च्या खेचणे पाय तक्रारींना कारणीभूत ठरते. कारणे मांडीच्या कंडराची जळजळ जवळजवळ नेहमीच जास्त किंवा नव्याने उद्भवलेल्या, अनैसर्गिक ताणामुळे होते, ज्यामुळे एक किंवा अधिक कंडराची जळजळ आणि जळजळ होते.

सॉकर खेळाडू किंवा टेनिस खेळाडूंना अनेकदा अॅडक्टरच्या समस्यांमुळे त्रास होतो, कारण अनेकदा अचानक आणि वेगवान फुफ्फुसे बाजूला केले जातात, ज्यामुळे टेंडन्सला खूप त्रास होतो. निदान तक्रारींचे स्वरूप, जे ट्रिगरिंग इव्हेंटशी संबंधित असू शकते आणि काही क्लिनिकल चाचण्यांमुळे मांडीच्या कंडराची जळजळ त्वरीत लक्षात येते. खेचणे कठीण आहे पाय वर, आणि कंडरा घालण्याच्या वर एक दाब वेदना देखील आहे.

अल्ट्रासाऊंड निदानाची पुष्टी करते. MRT सारख्या परीक्षा संशयाच्या बाबतीत सूचित केल्या जातात. थेरपी प्रथम प्राधान्य संबंधित स्नायू गट सोडणे आहे.

बरे होण्याच्या प्रक्रियेला सर्दी आणि कालांतराने उष्णता किंवा दाहक-विरोधी औषधे जसे की डायक्लोफेनाक किंवा आयबॉप्रोफेन. सर्जिकल हस्तक्षेप अपवादात्मक प्रकरणांमध्ये केले जातात, परंतु क्वचितच यशस्वी होतात. खाली याबद्दल अधिक वाचा:

• मांडीचे टेंडिनिटिस
• पाय मध्ये टेंडीनाइटिस

पायावर दोन ठिकाणे आहेत जिथे टेंडोनिटिस सामान्य आहे.

पायाचा तळ किंवा अकिलिस कंडरा टाचांच्या मागच्या बाजूला. लक्षणे टाच किंवा पायाच्या तळावरील कंडराची जळजळ विशेषतः तणावपूर्ण असते, कारण चालणे कधीकधी गंभीरपणे प्रतिबंधित असते. याव्यतिरिक्त, रुग्णांना वेदनांची तक्रार असते जी विश्रांतीच्या वेळी उद्भवते आणि हालचालींवर अवलंबून असते.

घटना दुखत आहे, पाय उचलणे नाही. कारणे पायांच्या तक्रारींचे दोन मुख्य प्रकार आहेत: निदान

निर्णायक म्हणजे क्लासिकल लक्षणे आणि संबंधित मागील ताण असलेले वैशिष्ट्यपूर्ण विश्लेषण. हालचाल चाचण्या आणि तंतोतंत पॅल्पेशन संबंधित कंडर दर्शवितात, जे दबावाखाली वेदनादायक आहे.

अल्ट्रासाऊंड आणि आवश्यक असल्यास, टेंडन्सचे नुकसान शोधण्यासाठी एमआरआयचा वापर केला जातो. चुकीची स्थिती आणखी तपासावी लागेल. उपचार

तात्काळ संरक्षण आणि कूलिंग कॉम्प्रेस तीव्रतेने मदत करते, पुढील प्रक्रियेत उष्णता बरे होण्यासाठी फायदेशीर आहे.

स्पोर्ट्स ब्रेकला अनेक आठवडे लागू शकतात. विरोधी दाहक एजंट उपचार प्रक्रियेस समर्थन देतात. जोडा मध्ये उशी insoles आणि फिजिओथेरपी व्यायाम देखील उपयुक्त असू शकते.

क्रॉनिक टेंडोनिटिसला कधीकधी सर्जिकल थेरपीची आवश्यकता असते. निदान निर्णायक हे क्लासिक लक्षणांसह आणि संबंधित मागील ताण असलेले वैशिष्ट्यपूर्ण ऍनेमेसिस आहे. हालचाल चाचण्या आणि अचूक पॅल्पेशन संबंधित कंडर दर्शवितात, जे दबावाखाली वेदनादायक आहे.

अल्ट्रासाऊंड आणि आवश्यक असल्यास, टेंडन्सचे नुकसान शोधण्यासाठी एमआरआयचा वापर केला जातो. चुकीची स्थिती आणखी तपासावी लागेल. तीव्र थेरपी: तात्काळ संरक्षण आणि कूलिंग कॉम्प्रेस मदत करतात, उपचारांच्या पुढील कोर्समध्ये उष्णता बरे होण्यास प्रोत्साहन देते.

स्पोर्ट्स ब्रेकला अनेक आठवडे लागू शकतात. विरोधी दाहक एजंट उपचार प्रक्रियेस समर्थन देतात. शूज मध्ये उशी insoles आणि फिजिओथेरपी व्यायाम देखील उपयुक्त असू शकते.

क्रॉनिक टेंडोनिटिसला कधीकधी सर्जिकल थेरपीची आवश्यकता असते.

• प्लांटर फॅसिटायटिस: पायाच्या तळव्यावर कंडराच्या जळजळीच्या मागे सामान्यतः प्लांटर फॅसिटायटिस नावाचा रोग असतो. ही प्लांटार टेंडनची जळजळ आहे, जी पायाच्या तळापासून बोटांपर्यंत पसरते.

  द्वारे overstraining चालूधावणे, सॉकर खेळणे, पण चुकीच्या पादत्राणांमुळे कंडराला कायमची जळजळ आणि जळजळ होते.

• अकिलीस टेंडोनिटिस: चे एक सामान्य कारण टाच मध्ये वेदना च्या जळजळ आहे अकिलिस कंडरा. शरीरातील या सर्वात मजबूत कंडरावर विविध क्रियाकलापांदरम्यान ताण येतो. ओव्हरलोडिंगमुळे तुलनेने त्वरीत टेंडोनिटिस होतो.

  कोणत्याही प्रकारचे जास्त चालणे जबाबदार आहे. विशेषत: खूप वेगवान किंवा लांब धावा, ज्याची शरीराला सवय नाही, कारणीभूत ठरते टाच मध्ये वेदना. अयोग्य शूज किंवा ची खराब स्थिती पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा संयुक्त देखील टाच च्या tendonitis होऊ शकते.