गरोदरपणात आहारातील पूरकतेचे जोखीम आणि दुष्परिणाम
दरम्यान अन्न पूरक गर्भधारणा एक मोठी समस्या आहे. मोठ्या संख्येमुळे अन्न पूरक जाहिरात आणि ऑफर, गर्भवती महिलेला योग्य उत्पादन शोधणे नेहमीच स्पष्ट नसते. बर्‍याच तयारी अनावश्यक असतात, काहीजण मुलाला किंवा आईला इजा करु शकतात, म्हणून गर्भवती महिलेने आहार घेण्यापूर्वी सविस्तर सल्ला घेणे अत्यंत महत्वाचे आहे. पूरक आणि, विशिष्ट परिस्थितीत प्रतिकूल परिणामाचा धोका कमी करण्यासाठी पौष्टिक तज्ञाला देखील भेट दिली जाते.
जर शिफारस केली असेल तर पूरक आयोडीन आणि फॉलिक आम्ल योग्यरित्या घेतले जातात, दरम्यान कोणतेही दुष्परिणाम माहित नाहीत गर्भधारणा. सह परिस्थिती भिन्न आहे व्हिटॅमिन तयारी. विशेषत: व्हिटॅमिन ई आणि ए न जन्मलेल्या मुलास हानी पोहोचवू शकतात किंवा आईला फोडण्यास कारणीभूत ठरू शकते मूत्राशय or पोटदुखी सुरुवातीच्या टप्प्यावर.
इतर आहार पूरक जसे की लोह होऊ शकते पोट वेदना आणि बद्धकोष्ठता विशिष्ट परिस्थितीत. विविध आहारातील पूरक घटकांच्या मोठ्या संख्येने होणा-या दुष्परिणामांमुळे, लेपर्सनला योग्य ते शोधणे कठीण आहे. तथापि, हे देखील खरं आहे की बर्‍याच आहारातील पूरक आहारांची आवश्यकता नसते गर्भधारणा, कारण ते स्वयंचलितपणे संतुलिततेद्वारे शोषले जातात आहार. जोखीम आणि दुष्परिणाम कमी करण्यासाठी गर्भवती महिलांनी शोधू नये अन्न पूरक निर्विकारपणे आणि स्वतःहून.
