जर्मनीतील जवळपास XNUMX दशलक्ष लोक सकाळी ताठ हातपायांसह उठतात, सुरुवातीला क्वचितच हालचाल करू शकतात आणि कधीकधी त्यांना गंभीर त्रास होतो. वेदना. कारण: संयुक्त वर झीज आणि झीज कूर्चा कारणीभूत हाडे एकमेकांविरुद्ध घासणे, उद्भवणार वेदना आणि अस्वस्थता द हाडे या प्रक्रियेचा परिणाम म्हणून घनता आणि कठोर बनते. च्या काठावर prongs तयार होऊ शकतात सांधे, सांधे घट्ट करणे आणि हालचाल आणखी वेदनादायक करणे. हाडांच्या सांध्यातील झीज होणा-या या आजाराला “osteoarthritis. "
संधिवात किंवा osteoarthritis?
Osteoarthritis एक गैर-दाहक आहे, जुनाट आजार संयुक्त च्या कूर्चा. संधिवात बोलणे दाह संयुक्त च्या. Osteoarthritis करू शकता आघाडी ते संधिवात. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, संयुक्त दाह प्रोत्साहन देते कूर्चा परिधान आणि अशा प्रकारे osteoarthritis बिघडवणे. खरं तर, एक रोग म्हणून ऑस्टियोआर्थरायटिस हे अपंगत्व आणि लवकर निवृत्तीचे सर्वात सामान्य कारण आहे. रोगाचे कारण चुकीचे शारीरिक असल्याचे मानले जाते ताण आणि कामावर आणि फुरसतीच्या वेळी खराब मुद्रा. मानवातील सर्व 200 सांधे ऑस्टियोआर्थरायटिसमुळे प्रभावित होऊ शकतात, परंतु प्रत्यक्षात ते प्रामुख्याने त्यांच्यावर परिणाम करतात:
- च्या ऑस्टिओआर्थरायटीस हिप संयुक्त (कॉक्सॅर्थ्रोसिस).
- गुडघ्याच्या सांध्यातील ऑस्टियोआर्थरायटिस (गोनार्थ्रोसिस)
- मणक्याचे ऑस्टियोआर्थराइटिस (स्पॉन्डिलोआर्थराइटिस)
- खांद्याच्या सांध्यातील ऑस्टियोआर्थरायटिस (ओमार्थ्रोसिस)
कपटी सुरुवात
साधारणपणे, तुम्हाला घर्षण लक्षातही येत नाही सांधे. कारण कार्टिलेज टिश्यूला नं नसा, रोगाचा प्रारंभिक टप्पा देखील लक्षात येत नाही. या टप्प्यावर, उपास्थि किंचित कमी लवचिक बनते. वैयक्तिक उपास्थि पेशी मरतात आणि पुन्हा निर्माण होत नाहीत. कूर्चा पृष्ठभाग अश्रू आणि लहान नैराश्य हाडांमध्ये तयार होतात, जे कालांतराने खोल होतात. अखेरीस, कूर्चा पृष्ठभाग, जी प्रत्यक्षात गुळगुळीत आहे, खडबडीत आणि डाग पडते, आणि सांधे यापुढे समस्यांशिवाय हलवता येत नाहीत आणि वेदना. संपूर्ण सांधे - म्हणजे हाड, संयुक्त कॅप्सूल, सायनोव्हियम आणि tendons - या प्रक्रियेवर परिणाम होतो. डॉक्टर रोगाची तीव्रता I – IV पासून चार स्तरांमध्ये विभागतात कूर्चा नुकसान IV. हाडांच्या नुकसानासह ग्रेड, गंभीर संयुक्त नुकसान वर्णन केले आहे.
ऑस्टियोआर्थरायटिस (जवळजवळ) सर्व पृष्ठवंशीयांना प्रभावित करते
डीजेनेरेटिव्ह संयुक्त रोगाने आपण एकटे नाही आहोत: जवळजवळ सर्व पृष्ठवंशी, अगदी व्हेल देखील याचा त्रास घेऊ शकतात. फक्त दोन सस्तन प्राण्यांच्या प्रजाती आहेत ज्या ओव्हरहेड लटकतात: वटवाघुळ आणि आळशी. तथापि, आम्‍ही ‘ हे खरे आहे की कोणतेही प्रतिबंधक नाहीत उपाय जसे की लसीकरण. परंतु जन्मजात हिप विकृती नाकारण्यासाठी लहान मुलांची प्रतिबंधात्मक तपासणी देखील नंतरच्या नितंबांवर प्रतिबंधात्मक उपाय मानली जाते. आर्थ्रोसिस. osteoarthritis सह वेदना आराम: हे मदत करते!
उपचार शक्य आहे
मूलभूतपणे, खालील घटक ऑस्टियोआर्थराइटिसला उत्तेजन देतात:
- जादा वजन
- व्यायामाचा अभाव
- धूम्रपान
- वेटलिफ्टिंगसारख्या विशिष्ट खेळांचे स्पर्धात्मक खेळ
- संयुक्त दाह
त्यानुसार, शमन करण्याचा दृष्टीकोन संधिवात लक्षणे, म्हणजे बदल आहार ते वगळते निकोटीन आणि अल्कोहोल, मोठ्या प्रमाणावर प्राण्यांची चरबी टाळते आणि मासे आणि भूमध्य आहारावर जोर देते. विशेषतः महत्वाचे म्हणजे एक समजूतदार व्यायाम कार्यक्रम ज्यामध्ये समाविष्ट आहे कर व्यायाम करतो आणि चुकीचे प्रकार टाळतो ताण वर सांधे. डांबर आणि काँक्रीटवर परिणाम करणारे सर्व खेळ टाळले पाहिजेत किंवा कमीत कमी मऊ तळवे आणि बफरिंग प्रभाव असलेल्या शूजसह सराव केला पाहिजे. पोहणे, चालणे, सायकलिंग आणि जिम्नॅस्टिक्सची शिफारस केली जाते. लक्ष्य केले फिजिओ रुग्णांना वेदना टाळण्यासाठी संरक्षणात्मक पवित्रा घेण्यापासून प्रतिबंधित करू शकते, ज्यामुळे फक्त स्नायूंचा ताण आणि आणखी वेदना होतात. कारण सांध्यासंबंधी उपास्थिच्या सभोवतालच्या भागाला पोषक तत्वांचा पुरवठा होत राहील याची खात्री करण्यासाठी हालचाल हा एकमेव मार्ग आहे. हे देखील आहे जेथे कडक धूम्रपान बंदी येते: धूम्रपान कमी करते ऑक्सिजन च्या सामग्री रक्त आणि त्यामुळे पोषक तत्वांचा चांगला पुरवठा होण्याची शक्यता बिघडते.
औषधांसह उपचार
ऑस्टियोआर्थराइटिसवर उपचार केले जाऊ शकतात परंतु बरे होत नाहीत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, औषध उपचार यावर लक्ष केंद्रित करते वेदना व्यवस्थापन, जे, प्रभावी सोबत शारिरीक उपचार, पुढील हालचालीची भीती काढून टाकली पाहिजे. जर सांधे अजिबात हलवले नाहीत, तर भविष्यात ते पूर्णपणे कडक होण्याचा धोका आहे. सौम्य, अधूनमधून वेदनांसाठी, रुग्ण ओव्हर-द-काउंटर वापरू शकतात वेदना फार्मसी पासून. तथापि, हे महिन्यातून दहा दिवसांपेक्षा जास्त आणि सलग तीन दिवसांपेक्षा जास्त काळ घेतले जाऊ नये. अधिक तीव्र वेदना आणि प्रगत osteoarthritis साठी, मजबूत वेदना वैद्यकीय देखरेखीखाली घेणे आवश्यक आहे. बर्लिनमधील चॅरिटे हॉस्पिटलमध्ये केलेल्या अभ्यासात यश दिसून आले आहे अॅक्यूपंक्चर गुडघा मध्ये osteoarthritis वेदना उपचार मध्ये. याव्यतिरिक्त, बर्लिनच्या अभ्यासाने गतिशीलता आणि कार्यक्षमतेमध्ये प्रगती देखील दर्शविली गुडघा संयुक्त. तथापि, सकारात्मक परिणामाचे वैज्ञानिक स्पष्टीकरण अद्याप गहाळ आहे. ते अॅक्यूपंक्चर सह मदत करते गुडघा ऑस्टिओआर्थरायटिस अभ्यासाने सिद्ध झाले आहे. चिनी उपचार पद्धती का मदत करते, नाही. तर अॅक्यूपंक्चर आणि वेदना थेरपी मदत करू नका, शस्त्रक्रिया हा एकमेव पर्याय आहे, ज्यामध्ये प्रभावित सांधे कृत्रिम सांधेने बदलले जातात. प्रोस्थेसिस वापरले जाऊ शकते की नाही आणि किती प्रमाणात हे डॉक्टर आणि रुग्ण यांनी संयुक्तपणे ठरवले पाहिजे.
