गॅस्ट्र्रिटिसच्या बाबतीत चवदार अन्न | गॅस्ट्र्रिटिसच्या बाबतीत मी काय खाऊ शकतो?

गॅस्ट्र्रिटिसच्या बाबतीत वंगणयुक्त अन्न

चरबीयुक्त आहार हा एक अत्यंत नकारात्मक घटक आहे आहार जठराची सूज असलेल्या लोकांची. तेलकट अन्न उत्पादनास उत्तेजन देते जठरासंबंधी आम्ल, जे दाहक टप्प्यात टाळले पाहिजे. अशा प्रकारे, चरबीयुक्त आहार सहसा लक्षणे वाढवते.

फास्ट फूड आणि खोल-तळलेले पदार्थ विशेषतः उच्च चरबीयुक्त सामग्री असलेल्या पदार्थांमध्ये उल्लेख करण्यायोग्य आहेत. यामध्ये उदाहरणार्थ, फ्रेंच फ्राईज, क्रोकेट्स आणि चिप्स आहेत. बरेच मांस उत्पादने आणि फॅटी फिश देखील तुलनेने चरबीयुक्त आहार असू शकतात. आजाराच्या वेळेस एखाद्याने हे पदार्थ खाण्यास टाळावे.

जठरासंबंधी श्लेष्मल त्वचा जळजळ करण्यासाठी विविध पदार्थ

“गॅस्ट्र्रिटिसच्या बाबतीत मी काय खाऊ शकतो?” या प्रश्नात दही निर्णायक भूमिका बजावते. कमी चरबीयुक्त आणि प्रोबियोटिक नैसर्गिक दहीसाठी अंशतः देखील शिफारस केली जाते पोट चिडचिड. एकीकडे, दही प्रती एक संरक्षणात्मक चित्रपट ठेवण्यास मदत करते पोट अस्तर आणि हायड्रोक्लोरिक acidसिडचे उत्पादन रोखते.

दुसरीकडे, दहीचे प्रोबियोटिक गुणधर्म वापरले जातात जेव्हा जेव्हा जिवाणू जळजळ होतो पोट अस्तर रोगजनक, हेलिकोबॅक्टर पिलोरी, वाढीदरम्यान दही पिण्यापासून रोखले जाऊ शकते आणि त्यामुळे तीव्र, बॅक्टेरियातील जठराची सूज बरा होण्यास मदत होते. तथापि, कमी चरबीयुक्त उत्पादनांचा वापर केला पाहिजे.

प्रभावित झालेल्या बर्‍याच लोकांमध्ये, गॅस्ट्र्रिटिस दरम्यान आईस्क्रीम खाऊ शकतो की नाही हा प्रश्न उद्भवतो. असे म्हटले जाऊ शकते की बाबतीत तीव्र जठराची सूजत्याऐवजी आईस्क्रीमचा वापर टाळला पाहिजे. आइस्क्रीम चरबींपेक्षा कमी हानिकारक असले तरी ते उत्पादनास उत्तेजन देते जठरासंबंधी आम्ल आणि सर्दी श्लेष्मल त्वचेला त्रास देते.

पासून आराम जरी छातीत जळजळ लक्षणेनुसार साजरा केला जातो, बर्फ जळजळ होण्याचे कारण सोडवत नाही. गॅस्ट्र्रिटिसच्या बाबतीत काही संकोच न करता फळांचे काही प्रकार खाऊ शकतात, तर इतर फळ या परिस्थितीत प्रतिकूल असू शकतात. सफरचंद, केळी, खरबूज, पीच आणि द्राक्षे योग्य आहेत.

या जातींमध्ये त्याऐवजी थोडेसे आम्ल असते आणि शरीराला आवश्यक असलेल्या पदार्थांचा पुरवठा होतो रोगप्रतिकार प्रणाली. एखाद्याने अ‍वोकाडो आणि विशेषत: लिंबूवर्गीय फळे टाळावीत. लिंबू किंवा संत्रामध्ये भरपूर आम्ल असते आणि त्यामुळे आधीच चिडचिडीच्या पोटातील अस्तरांवर अतिरिक्त भार पडतो. याव्यतिरिक्त, जळजळ होण्याच्या संदर्भात कुजलेले फळ खाऊ नये याची खबरदारी घेणे आवश्यक आहे पोट श्लेष्मल त्वचा.