उपचारात्मक मालिश म्हणजे काय?
उपचारात्मक मसाज ही विविध आरोग्यविषयक तक्रारी आणि रोगांवर उपचार करण्याची प्रक्रिया आहे. त्याची परिणामकारकता वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाली आहे, म्हणूनच ते मान्यताप्राप्त उपायांशी संबंधित आहे आणि आरोग्य विमा कंपन्यांद्वारे त्याचे पैसे दिले जातात - जर ते डॉक्टरांनी लिहून दिले असेल.
उपचारात्मक मसाज उपायांच्या कॅटलॉगनुसार शारीरिक उपचारांच्या उपायांशी संबंधित आहे. एकत्रित मसाज तंत्राचा वापर करून, थेरपिस्ट संबंधित नसा, रक्त आणि लसीका वाहिन्यांसह त्वचा, त्वचेखालील ऊती, स्नायू, कंडर आणि संयोजी ऊतकांना थेट उत्तेजित करतो. अप्रत्यक्षपणे, अंतर्गत अवयव देखील प्रभावित होऊ शकतात.
उपचारात्मक मालिश कधी वापरावे?
स्नायूंमधील ताण, उदाहरणार्थ खांद्याच्या किंवा पाठीच्या भागात, आणि संबंधित वेदनांवर उपचारात्मक मसाजने उपचार केले जाऊ शकतात. तथापि, या प्रकारच्या उपचारांना प्रतिसाद देणाऱ्या इतर प्रकारच्या तक्रारी आहेत, उदाहरणार्थ:
- ऊतींमध्ये द्रव जमा होणे (लिम्फेडेमा)
- बद्धकोष्ठता (बद्धकोष्ठता)
- @ Scarring
- तीव्र वेदना
उपचारात्मक मसाज कसा लागू केला जातो?
मसाज थेरपी स्वतः फिजिओथेरपिस्ट, प्रशिक्षित मालिश करणारे किंवा वैद्यकीय स्नान परिचर करतात. पण कोणत्या प्रकारचे मालिश आहेत? लक्षणांवर अवलंबून, विविध फॉर्म वापरले जाऊ शकतात.
क्लासिक मसाज थेरपी (KMT मसाज)
संयोजी ऊतक मालिश
या प्रकारची मसाज थेट त्वचेखाली स्थित संयोजी आणि फॅटी ऊतकांना लक्ष्य करते. थेरपिस्ट विशेषत: ऊती सोडविण्यासाठी आणि कोणत्याही चिकटपणा काढून टाकण्यासाठी विशेष मसाज तंत्रांसह त्यावर कार्य करते. संयोजी ऊतक मसाजचा रिफ्लेक्सिव्ह प्रभाव असतो, याचा अर्थ शरीराच्या कोणत्या भागावर ते लागू केले जाते यावर अवलंबून - ते विविध अंतर्गत अवयवांच्या कार्यावर प्रभाव टाकते.
लिम्फॅटिक ड्रेनेज
लिम्फॅटिक ड्रेनेजचा वापर संचित ऊतक द्रव (लिम्फेडेमा) काढून टाकण्यासाठी केला जातो. थेरपिस्ट लिम्फॅटिक द्रवपदार्थ काढून टाकण्यास उत्तेजित करण्यासाठी गोलाकार हालचालींसह लिम्फॅटिक वाहिन्यांना उत्तेजित करतो. हात, पाय, चेहरा किंवा मान यांचा उपचार केला जातो, कारण या भागात लिम्फेडेमा सामान्यतः तयार होतो. मॅन्युअल उपचारानंतर, सूज पुन्हा तयार होण्यापासून रोखण्यासाठी उपचार केलेला शरीराचा भाग गुंडाळला जातो (कंप्रेशन थेरपी).
लिम्फॅटिक ड्रेनेजबद्दल अधिक माहितीसाठी, लिम्फॅटिक ड्रेनेज हा लेख पहा.
कोलन मसाज
बद्धकोष्ठता आणि फुशारकी यांसारख्या तीव्र आतड्यांसंबंधी तक्रारींवर उपचार करण्यासाठी किंवा प्रतिबंध करण्यासाठी, कोलन मसाज (कोलन: आतड्यांकरिता ग्रीक) एक योग्य उपचार आहे. आतड्यांसंबंधी कार्य सक्रिय करणे आणि अशा प्रकारे पचन उत्तेजित करणे हे उद्दीष्ट आहे. या उद्देशासाठी, कोलनच्या सभोवतालच्या ओटीपोटाच्या काही विशिष्ट बिंदूंना हलक्या दाबाने आणि गुदाशयाच्या दिशेने स्ट्रोक हालचालींनी उत्तेजित केले जाते.
पेरीओस्टेल मसाज
त्याचा रिफ्लेक्स प्रभाव देखील असतो, अंतर्गत अवयवांचे कार्य सुधारते. या प्रकारच्या मसाजचा वापर केला जातो, उदाहरणार्थ, संधिवात, पोटात अल्सर, चक्कर येणे, मायग्रेन, मूत्रपिंड आणि पित्तशूल, छातीत दुखणे आणि छातीत घट्टपणा.
पाण्याखालील मालिश
विविध तक्रारींवर उपचार करण्यासाठी पाणी किंवा पाण्याखालील दाब जेट मसाज योग्य आहे. स्नायू आणि ऊतींमधील तणाव, चिकटपणा आणि डाग यावर लक्ष केंद्रित केले जाते. याचे कारण असे की पाण्याखालील मसाज चयापचय उत्तेजित करते आणि कंजेटेड टिश्यू फ्लुइड काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते. याव्यतिरिक्त, या मसाजमुळे रक्तदाब कमी करण्याचा परिणाम होऊ शकतो.
उपचारात्मक मालिश केव्हा योग्य नाही?
- मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या तीव्र जखम
- ताजे स्नायू अश्रू
- 6 व्या आठवड्यापर्यंत हाडांना दुखापत आणि फ्रॅक्चर
- ताजे चट्टे
- तीव्र थ्रोम्बोसिस
- एक्जिमा सारख्या त्वचेवर जळजळ
- अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा (वेरिसेस)
- तीव्र ऑस्टियोपोरोसिस
- रक्त गोठण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी औषधे घेणे (अँटीकोग्युलेशन)
- तापजन्य रोग
- संसर्गजन्य रोग
- उच्च-जोखीम गर्भधारणा
