गर्भपात (गर्भपात): प्रतिबंध

टाळणे गर्भपात (गर्भपात), वैयक्तिक कमी करण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे जोखीम घटक.

वर्तणूक जोखीम घटक

  • आहार
    • सूक्ष्म पोषक घटकांची कमतरता (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) - सूक्ष्म पोषक घटकांसह प्रतिबंध पहा.
  • उत्तेजक पदार्थांचा वापर
    • कॉफी - ज्या स्त्रिया 200 मिलीग्राम (एक कप कॉफीच्या समतुल्य) किंवा त्याहून अधिक सेवन करतात कॅफिन दररोज दरम्यान गर्भधारणा दोनदा धोका होता गर्भपात (गर्भपात) स्त्रिया ज्यांनी सेवन केले नाही कॅफिन.
    • अल्कोहोल
    • तंबाखू (धूम्रपान)
  • शारीरिक क्रियाकलाप
    • गर्भधारणेच्या सुरूवातीस खूप व्यायाम - गर्भवती महिला ज्या आठवड्यात सात तासांपेक्षा जास्त व्यायाम करतात त्यांना शारीरिक श्रम टाळणा women्या महिलांपेक्षा मुलाचे हरवण्याचे प्रमाण साडेतीन पटीने जास्त असते; सर्वात धोकादायक खेळः जॉगिंग, बॉल स्पोर्ट्स किंवा टेनिस; पोहणे सुरक्षित आहे; गर्भधारणेच्या 18 व्या आठवड्यानंतर, गर्भपात होण्याचा धोकादायक कोणताही धोका आढळला नाही
    • 20 किलोपेक्षा जास्त वजनाच्या वस्तूंची नियमित उचल.
  • मानसिक-सामाजिक परिस्थिती
    • ताण
    • गर्भधारणेपूर्वी शिफ्ट काम
  • जादा वजन (बीएमआय ≥ 25; लठ्ठपणा) - जन्मतःच शिशु जन्म आणि बालमृत्यूचा धोकादायक घटक; बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआय) सह स्थिर जन्म होण्याचा धोका - गर्भधारणेदरम्यानच्या स्त्रियांमध्ये वाढ:
    • 2 ते 4 किलो / एम 2 जोखीम 38% वाढली.
    • Kg 4 किलो / एम 2 ने 55% जोखीम वाढविली.

क्ष-किरण

पर्यावरणीय प्रदूषण - मादक पदार्थ (विषबाधा).

  • कार्सिनोजेनसह व्यावसायिक संपर्क
  • वायू प्रदूषक: गंधक डायऑक्साइड (एसओ 2) पातळी नियंत्रित गर्भपात (इंजी. मिस गर्भपात) च्या संख्येशी संबंधित आहे
  • Phthalates (प्रामुख्याने मऊ पीव्हीसी साठी प्लास्टाइझर्स म्हणून) टीप: Phthalates अंतःस्रावी विघटन करणारे (समानार्थी: झेनोहॉर्मोनस) संबंधित आहेत, जे हानी पोहोचवू शकतात आरोग्य अगदी हार्मोनल सिस्टम बदलून अगदी थोड्या प्रमाणात.

इतर जोखीम घटक

प्रतिबंध घटक (संरक्षक घटक)

पूरक आहार (पूरक आहार; महत्त्वपूर्ण पदार्थ)

योग्य आहारातील पूरक आहारांमध्ये इतरांमध्ये खालील महत्वाची सामग्री असणे आवश्यक आहे:

आख्यायिका: * प्रतिबंध * * जोखीम गट * * * कमतरतेची लक्षणे.

टीपः सूचीबद्ध केलेले महत्त्वपूर्ण पदार्थ ड्रगचा पर्याय नाहीत उपचार. आहार पूरक हेतू आहेत परिशिष्ट सामान्य आहार विशिष्ट जीवनाच्या परिस्थितीत.