गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढणे पूर्णपणे सामान्य आहे आणि नियमित अंतराने स्त्रीरोगतज्ञाद्वारे निरीक्षण केले जाते. तरीसुद्धा, गर्भवती महिलेला स्वतःला देखील सामान्य वजन वाढण्याची भावना मिळणे आवश्यक आहे, विचलन झाल्यास आवश्यक असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
माझे वजन कधी वाढू लागेल?
गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढणे केवळ न जन्मलेल्या मुलाच्या वाढत्या वजनामुळे नाही. ची रक्कम रक्त दरम्यान गर्भधारणा मोठ्या प्रमाणात वाढ झाली आहे आणि एकट्याने अंदाजे पुरवले आहे. तराजूवर 1.5 किलो अधिक.
प्लेसेंटा, गर्भाशयातील द्रव आणि गर्भाशय वजनात सुमारे 3 किलो जोडा. याव्यतिरिक्त, पाणी टिकवून ठेवणे, स्तनपान आणि स्तनांच्या वाढीसाठी चरबीचा साठा, जे स्केलवर अतिरिक्त 5 किलो प्रदान करते. अंतिम गर्भधारणेदरम्यान वजन वाढणे गर्भवती महिलेचे प्रारंभिक वजन, तिची उंची, खाण्याच्या सवयी, क्रियाकलाप पातळी आणि गर्भधारणेचा प्रकार (एकल किंवा एकाधिक) यावर अवलंबून असते.
दरम्यान सरासरी वजन वाढणे गर्भधारणा 12-13 च्या दरम्यान आहे. 5 किलो. ज्या वेळी तुमचे वजन वाढण्यास सुरुवात होते गर्भधारणा स्त्री ते स्त्री बदलते.
विशेषतः मध्ये प्रथम त्रैमासिक, ज्या स्त्रिया सकाळी सामान्य आजाराने ग्रस्त आहेत त्यांचे वजन देखील कमी होऊ शकते. जर या काळात गर्भवती महिलेचे वजन खूप वाढले असेल तर हे सहसा तिच्या खाण्याच्या सवयींमुळे होते आणि वास्तविक गर्भधारणेमुळे नाही. फक्त पासून दुसरा त्रैमासिक वर (12 आठवड्यांपासून) वजन वाढणे स्पष्ट होते, हे शेवटच्या तिमाहीच्या सुरूवातीस पुन्हा वाढते. या काळात, काही गर्भवती महिलांना अतिरिक्त झटके येतात प्रचंड भूक, ज्यामुळे स्केलवर एक किंवा दोन अतिरिक्त किलो असू शकतात. गर्भवती महिलांसाठी, साप्ताहिक वजन वाढीचे दस्तऐवजीकरण करणे आणि स्त्रीरोगविषयक भेटींमध्ये ते सादर करणे उपयुक्त ठरू शकते.
मला दर आठवड्याला किती फायदा होतो?
गरोदरपणाच्या पहिल्या तिसर्यामध्ये, साप्ताहिक वजन वाढण्याबद्दल कोणतेही विधान करणे अद्याप शक्य नाही, कारण हे सहसा फक्त मध्येच सुरू होते. दुसरा त्रैमासिक. सुरुवातीस सामान्य वजन असलेल्या स्त्रीच्या सामान्य गर्भधारणेमध्ये, तेव्हापासून साप्ताहिक वजन दर आठवड्याला 250-400 ग्रॅम वाढते. मध्ये तिसरा तिमाही ते दर आठवड्याला सुमारे 400-600 ग्रॅम आहे. हे सरासरी मासिक वजन सुमारे 2 किलो वाढण्याशी संबंधित आहे.
या मालिकेतील सर्व लेखः
